Pomp die volume? Geen

Ons leef in `n lawaaierige wêreld, en oormatige blootstelling aan harde geluide kan lei tot permanente gehoorverlies. So dit betaam ons om te weet presies hoe hard is te hard. Ons kan gereeld blootgestel word aan oormatige geraas by die werk, by die huis, by ontspanningsaktiwiteite en konserte, en loop of ry in drukke gebiede. Ons het lawaaierige werk, lawaaierige stokperdjies, lawaaierige toerusting, lawaaierige musiek stelsels, en baie van ons leef in raserige stede. Erger nog, probeer ons soms te verdrink uit `n agtergrond geluide met ander, harder, geluide.

Luidheid word gemeet in desibel (dB) met `n nul synde die drumpel vir klanke wat ons in staat is om te hoor. Normale gesprek pryse sowat 60 dB. Hier is `n lys van ander algemene geluide en hul dB vlakke:

• 150 = vurige
• 120 = Ambulans se sirene, persoonlike stereo op maksimum met oordopjes
• 110 = Chainsaw, rock concert
• 100 = Wood winkel, sneeu
• 90 = Power grassnyer
• 85 = Swaar stadsverkeer
• 40 = Yskas neurie
• 30 = gefluister stem

Video: Lil Kleine - Loterij ft. Ronnie Flex (prod. Jack $hirak)

Langdurige blootstelling aan geraas bo 85 dB kan gehoorverlies veroorsaak. Jy moet nie jou ore bloot te stel aan meer as 15 minute van onbeskermde geraas meer as 100 dB. Trouens, gereelde blootstelling aan een minuut van onbeskermde geraas by 100 dB kan selfs gehoorverlies veroorsaak.

Video: Sepa - Ongezond (prod. Jerry John & Don-D)

Wat kan jy doen? In die eerste plek, moet jy bewus wees dat die meeste geraas bo stadsverkeer is gevaarlik. In die tweede plek moet jy óf blootstelling te beperk bo 85 dB en / of dra hoor beskerming. Dit kan duidelik by die werk, maar minder voor die hand liggend te wees by die huis wanneer jy die grasperk is te sny of werk in jou woodshop. As jy betrokke raak in stokperdjies of ander aktiwiteite wat gereeld produseer sulke geluide, moet jy belê in oorbeskermers. As jy gereeld by te woon rock-konserte, of as jou kinders doen, beskerming oor is belangrik (hoewel moeilik om toe te pas!).

Video: Lil Kleine - Vakantie (prod. Jack $hirak)

Een van die mees problematiese areas is wat van persoonlike stereo stelsels soos die iPod of ander MP3-spelers. Die volume op hierdie spelers kan 100 dB en teen maksimum volume maklik oortref kan gaan meer as 120 dB. Verder het die gebruik van oordopjes wat direk pas in die oorkanaal kan die effektiewe volume deur `n ander nege dB verhoog. Erger nog, sal baie mense draai die volume te agtergrondgeraas te oorkom. Kenners stel voor dat jy nie een van dié spelers moet gebruik by enigiets meer as die helfte van die maksimum volume. Gehoorverlies van persoonlike radio is veral verraderlike sedert enige verlies waarskynlik tot gevolg sal hê in die draai die volume, die skep van `n bose kringloop.

Wees bewus. Beperk blootstelling. Gebruik beskerming. Versprei die woord, veral om jou kinders en tieners. Help voorkom geraasgeïnduseerde gehoorverlies in jouself, jou familie en jou vriende. Vind inligting oor die webwerf van die Nasionale Instituut vir Doofheid en ander Kommunikasie-afwykings.

Het jy al ervaar gehoorverlies van oormatige blootstelling aan harde geraas? Ons sou graag wou hoor.