Konstante verkeer geraas kan hupstoot depressie risiko

Mense wat met `n konstante pad geraas lewe kan `n hoër risiko van die ontwikkeling van depressie in die gesig staar, sê navorsers.

Die risiko was sowat 25 persent hoër vir mense wat in gebiede met `n baie verkeer, in vergelyking met diegene wat in gebiede met min padgeraas. Daar is egter die risiko hoofsaaklik beperk tot diegene wat swak was, werkloos, het beperkte onderwys, gerook of het slapeloosheid, die Duitse studie se skrywers gevind.

"Hoewel ons nie kan met sekerheid sê, is dit gedink dat geraas veroorsaak stres en ergernis," het hoofnavorser Ester Orban, van die Sentrum vir Stedelike epidemiologie by die Universiteit Hospitaal Essen.

"As hierdie geraas voortduur oor `n lang tyd en is konstant en hard, kan dit bydra tot depressie," het sy gesê.

Orban het gewaarsku dat hierdie bevindinge net wys dat padgeraas is wat verband hou met depressie, nie dat dit veroorsaak depressie. "Padgeraas lyk na `n rol speel, maar ek wil nie praat oor oorsaaklikheid," het sy verduidelik.

Video: 3000+ Common Spanish Words with Pronunciation

VERWANTE: Hoe die Street jy woon op kan skaad jou gesondheid

Orban het gesê daar is `n paar eenvoudige dinge wat mense kan doen om hul blootstelling aan die verkeer geraas te verminder, kort van die beweging.

"As jy vererg deur die verkeer geraas voel jy kan oorpluisies gebruik, en as die verkeer geraas jou slaap is ontstellend, kies `n slaapkamer weg van die besige pad," het sy voorgestel.

Die verslag is aanlyn 25 November in die joernaal gepubliseer Environmental Health Perspectives.

Vir die studie, Orban en haar kollegas data wat ingesamel is op meer as 3000 mense, tussen die ouderdomme 45-75, wat deelgeneem het aan die Heinz Nixdorf Onthou studie. Die studie deelnemers is gevolg vir `n gemiddeld van vyf jaar.

Depressiewe simptome sluit voel eensaam, hartseer, depressief, het probleme te konsentreer of voel soos `n mislukking.

Simon Rego, direkteur van die sielkunde opleiding by Montefiore Mediese Sentrum / Albert Einstein College of Medicine in New York City, het gesê hierdie studie dra by tot bestaande bewyse dat geraas verkeer is gekoppel aan `n verhoogde risiko van depressiewe simptome.

"Dit is nie verbasend nie, as ons reeds uitgebreide bewyse dat geraas is wat verband hou met beide stres en hartsiektes," het hy gesê.

Gegee dat depressie is `n algemene wêreldwye en kan `n negatiewe uitwerking op individue en die samelewing het, en gegewe dat die oorsaak is kompleks, is dit belangrik om alles wat `n rol, insluitend omgewing kan speel te ondersoek en hoe dit in wisselwerking met sielkundige, sosiale en biologiese faktore, Rego gesê.

Diegene met `n lae sosio-ekonomiese status en slaapversteurings kan veral kwesbaar vir geraas gevolge wees, het hy bygevoeg.

"Dit dui daarop dat, saam met die fokus biologiese faktore met medikasie en sielkundige faktore met behandelings soos kognitiewe gedragsterapie, ingrypings kan ook gerig wees op teiken omgewingsfaktore," sê Rego.

Fokus omgewingsfaktore sluit beide individuele en sosiale benaderings, het hy bygevoeg.

Op `n individuele vlak, help pasiënte kry `n goeie nagrus se met `n beter slaap praktyke kan help verlaag die kans van depressie, sê Rego.

"Op `n groter skaal, kan gemeenskappe werk op die verbetering van stedelike beplanning te verkeer geraas te spreek ten einde te help behandel depressie of miskien selfs te verhoed dat dit," het hy bygevoeg.