Alkoholisme en depressie: vriendskaplike teëstanders vir ewig

Ek het `n duisend variasies van hierdie probleem gehoor: "My broer is depressief, maar hy drink ook `n baie, wat waarskynlik die depressie veroorsaak. So wat doen jy eerste behandel? Die alkoholisme of die depressie? "

Die twee voorwaardes is so verweef dat dit onmoontlik is om hulle te skei kan wees.

Net verlede week het ek met `n uitvoerende direkteur van `n gedrag gesondheid program hier in Annapolis. Ons was bespreek hoe om `n geloof-gebaseerde inisiatief begin.

"Moet ons ook dwelmmisbruik sluit?" Het hy gevra.

"Hoekom?" Vra `n direkteur van `n aparte program vir diegene met ernstige geestelike siekte.

"Omdat dwelmmisbruik en gemoedsversteurings byna altyd voorkom met mekaar," die eerste man gereageer.

Dit is die hoender-eier ding. Mense raak depressief na die inneem van `n depressant vloeistof soos whiskey. En mense drink om self sorg die pyn van depressie. Wanneer die aanvanklike buzz dra af, wat hulle nodig het selfs meer van die whiskey om dieselfde resultaat te bereik, wat veroorsaak dat nog meer depressie. En so die bose kringloop begin.

En laat ons nie vergeet dat alkohol is meestal suiker, die nemesis van depressie. Soos ek in my tirade teen dinge wat die ander dag genoem, ek glo dat die meeste mense wat chroniese depressie en erge depressie te beveg is allergies vir suiker. Op die heel minste, dit gooi `n ander Downer in die mengsel.

Hulle is vriendskaplike teëstanders, alkoholmisbruik en depressie. Waar jy een vind, byna altyd die ander te vind, selfs al het hulle hul tyd steek mekaar in die rug te spandeer.

"Een of ander vorm van middelafhanklikheid en / of misbruik is gevind in soveel as 32 persent van individue met `n affektiewe versteuring," skryf J. Raymond DePaulo Jr., besturende direkteur, professor in psigiatrie aan die Johns Hopkins University School of Medicine in sy boek begrip Depressie. "Mense met maniese depressie is veral in gevaar stel. Een studie dui daarop dat dit dalk 60 persent van die mense met bipolêre I, die meer ernstige vorm, het stof of alkohol probleme op `n sekere tyd in hul lewe. Dieselfde studie het aangedui dat die waarskynlikheid van `alkohol- of dwelmafhanklikheid en / of misbruik is `n paar keer groter in mense met maniese depressie as in die bevolking in die algemeen, terwyl die risiko is sowat twee keer groter in unipolêre depressie pasiënte in vergelyking met die algemene bevolking . "

So jy dink dat `n persoon baie beter sou voel as sy opgehou leegmaak twee bottels van chardonnay n nag.

Nie so eenvoudig nie.

`N Persoon sonder depressie voel baie beter as sy Sobers up - dit wil sê, sodra sy verby die onttrekking tydperk. `N Persoon met depressie voel erger, ten minste totdat jy begin die behandeling van die onderliggende gemoedsversteuring.

Dit het my drie jaar om uit te vind iets anders aan die gang was. Ek hou wakker in my eie bed (versus iemand anders se kas) en nie hoef te vra om verskoning vir die wêreld vir my gedrag die nag voordat- egter, sodra jy het my fopspeen, eina. Ek was baie ongemaklik in my eie vel.

Ek kon nie sluk die dankbaarheid dinge wat onder dwang gevoer om ons teen 12-stap vergaderings, want ek wou so desperaat om te sterf. Dit was nie totdat my borg het my hierdie woorde van advies wat ek gedink dit uit: Behandel die primêre probleem eerste. So ek gekanaliseer al die energie wat dit is om `n week na drie vergaderings te kry en memoriseer die Big Book teenoor die behandeling van my gemoedsversteuring. Eers daarna het ek begin om vordering te maak en te stop wil die persoon wat my vertel dat dankbaarheid was my antwoord seermaak.

Dit kan egter daardie volgorde anders vir `n 62-jarige man wat downs `n bottel gin voormiddag elke dag en het `n slegte geval van sirrose van die lewer. Sy primêre probleem kan baie goed wees om die fopspeen self. Net soos ek het min geheue van `n lewe met hartseer, het hy waarskynlik geen konteks vir die lewe sonder gin. So ek dink dat hy moet begin sny die rubber eindig af van sy binkies -clearing die huis van sy veiligheid items.

Selfs belangriker as orde, al is, is dat beide aandag kry op `n sekere punt. Dit is pretty darn hard nugter as jy depressief is om te bly, en, volgens DePaulo, "Niks maak die werk van `n psigiater die behandeling van depressie en maniese depressie harder as alkohol en dwelms." Vir hom en sy kollegas, "daar is geen sprake dat die mees algemene vernietigende gedrag depressief pasiënte, behalwe selfmoord beïnvloed, is alkohol of enige dwelmmisbruik. "

Ek het gedink dit gepas om te skryf oor dit vandag, want dit is my 26 jaar herdenking van nugterheid was!

Gaan voort met die gesprek oor Projek Beyond Blue, die nuwe depressie gemeenskap.