#Healthtalk: bly by depressie: weet wat jou perke, in die gesig staar jou vrese

Wie: Therese Borchard, bekroonde geestesgesondheid skrywer en aktivis

waar: //twubs.com/healthtalk

Wat: #HealthTalk Twitter Chat

Wanneer: Donderdag 8 Oktober by 01:00 EDT

Hoekom: Ons het almal ons beperkings, maar vir mense wat met depressie, kan dit moeilik wees om die verskil tussen wat ons kan nie en nie kan doen nie herken nie. Byvoorbeeld, kan ek nie vinnig hardloop, maar dit beteken nie dat ek kan `n marathon hardloop nie. Daar is `n verskil tussen die erkenning van die beperkings van chroniese depressie en grasieus en positief bly binne hulle versus laat dié beperkings bring jy heeltemal af. Tydens ons Twitter chat, Therese Borchard gedeel raad oor hoe om jou beperkinge omhels terwyl die gesig staar lewe kop-aan.

Hier is meer oor ons kundige:

Therese J. Borchard skryf die bekroonde Everyday Health kolom "Sanity Break", en is die stigter en uitvoerende direkteur van die Beyond Blue Foundation, `n nie-winsgewende verskaffing van hoop en ondersteuning aan mense met behandeling-weerstandige depressie en ander chroniese depressie. Sy is ook die stigter en gasheer van Projek Beyond Blue, `n aanlyn gemeenskap wat voorsiening maak vir mense met behandeling-weerstandige depressie, en om hul gesinne en vriende wat wil hulle beter te verstaan. Vir sewe jaar, Borchard geskryfde die gewilde blog, "Beyond Blue," op Beliefnet.com, wat vernoem is `n top 10 depressie blog deur Health.com en Healthline.com. Haar werk het die hoofrol in The Wall Street Journal, die Atlantic, USA Today, Guideposts, O, The Oprah Magazine, en sielkunde Vandag.