#Healthtalk: die herstel van jou geestesgesondheid

Voel frazzled, angstig, of net plain uitgeput afgelope tyd? Dan het ons `n Twitter chat vir jou! Alledaagse Gesondheid blogger Therese J. Borchard by ons aangesluit vir `n lewendige bespreking op Dinsdag, 2 Julie by die middag EST om te praat oor maniere om jou geestesgesondheid te herstel. Ons het wenke oor ontspanningstegnieke en gesonde gewoontes wat kan maak dat jy fisies en emosioneel beter voel. Kyk bietjie na die herhaling en volg die hashtag #HealthTalk om die gesprek aan te sluit.

Hier is meer oor ons mede-gasheer:

Therese J. Borchard is die skrywer van Beyond Blou: Oorlewende Depressie Angs en maak die meeste van Bad Gene en The Pocket Terapeut: `n emosionele Survival Guide. Sy skryf die blog Sanity Break op Everyday Health, is mederedakteur by Psych Central, waar sy dra by tot die bekroonde blog, World of Sielkunde, en is die Depressie Expert vir Answers.com. Sy skryf ook vir ander media soos The Huffington Post en PBS / Dit emosionele lewe. Vir sewe jaar, Therese geskryfde die gewilde blog, Beyond Blou, op Beliefnet.com en gemodereer `n aanlyn depressie ondersteuningsgroep van meer as 2000 mense. Sy is vernoem `n Top 10 Influencer In die Online Depressie Gemeenskap deur ShareCare.com, en word beskou as `n top 10 depressie blogger deur Healthline.com, Health.com, en `n aantal ander gesondheid webtuistes.

Haar werk het die hoofrol in The Wall Street Journal, die Atlantiese Oseaan, USA Today, Guideposts, O tydskrif, Sielkunde Vandag, Ouerskap, en die Washington Post, asook op Time.com, CNN.com, Fox-News.com, en Yahoo! Sy is die redakteur van Die Imperfektum Ma: Candid Confessions of Moeders Woon in die werklike wêreld en mede-redakteur, met Michael Leach, van die nasionale bestseller, ek hou daarvan om Katolieke.

Therese het verskyn op nasionale televisie programme soos "polities korrek met Bill Maher" en "Fox Vriende, "en is `n gereelde gas op radio programme oor die hele land. Sy het in eredoktorsgraad in 2011 uit Saint Mary`s College in Notre Dame, Indiana vir haar bydraes tot die geestesgesondheid gemeenskap, en is aktief betrokke by Nasionale Alliansie vir Geestesgesondheid en Geestesgesondheid Amerika. Therese woon saam met haar man, Eric, en hul twee kinders in Annapolis, MD. Sy kan gekontak word by thereseborchard.com of jy kan haar volg op Twitter.