6 Verrassende maniere waarop jy kan kamille gebruik om jou gesondheid te verbeter

Daar is `n bewys dat kamille angs kan verminder. Byvoorbeeld, die eerste beheerde kliniese proef om hierdie effekte te evalueer bevind dat kapsules van Duitse kamille verminder angs vlakke in pasiënte met algemene angsversteuring. Vir `n kalmerende uitwerking jy kan ook kamille essensiële olie inasem (probeer Aura Cacia Duitse Kamille Essential Oil, $ 10, amazon.com) of brou tee uit gedroogde kamille.

Kamille uittreksels, en kombinasies van kamille met ander kruie, is gekoppel aan verminderde maagsere, ontsteld mae, en simptome van IBS. Meer navorsing is nodig, maar `n paar studies dui daarop dat kamilletee is `n effektiewe teensuurmiddel. Das dui op `n minder algemene manier om kamille inneem: ". Jy kan kamille blomme in jou dieet in slaaie"

Dit blyk dat die kleur-spesifieke sjampoe is nie net bemarking hype, ten minste wanneer dit kom by kamille. Poeiermelk kamille, wat `n goue kleur produseer, is lank gebruik as `n semi-permanente haarkleur. Studies dui daarop dat kamille verminder-ultraviolet gebaseer verdonkering, terwyl die verhoging van die weerkaatsing van lig. As jy wil hierdie huis skoonheid behandeling `n go gee, is daar geen tekort aan DIY skoonheid artikels. Dit is oor die algemeen variasies van laat week kamilletee in warm water, dan die toepassing van die water om jou hare.

Kamille het `n goeie reputasie vir die klop van inflammasie, en sy bevogtigende eienskappe maak dit nuttig vir die behandeling van geringe vel irritasie (hoewel dié allergies vir ragweed ook allergies vir kamille mag wees). Ons weet uit die kliniese studies wat kamille room toegepas op die vel help genees ekseem en sonbrand vinniger as 0,5% hidrokortisoon. Of jou vel is grof of jeuk, kan jy jou eie kamille gebaseer lotion om dit te voed maak.

Kamille het ook `n lang geskiedenis as `n pyn verligter en infeksie reducer. Wetenskaplikes het positiewe resultate vir kamille-olie gevind, toegepas op die vel, in die hantering van die pyn van migraine, karpale tonnel sindroom, osteoartritis, en selfs geboorte. (As jy die essensiële olie te gebruik, maak seker dat dit verdun met `n draer-olie.) En drink kamilletee is na berig word nuttig vir menstruele pyn wees. Weereens, is meer navorsing nodig is, maar die laaste paar jaar gesien het baie patent aansoeke vir ys, salwe, en ander produkte. As grootskaalse wetenskaplike studies bevestig die bevindinge van tradisionele kruiemedisyne, kan jy verwag om baie meer kamille bevattende produkte op drogisterij rakke sien.

As Das verduidelik, het baie mense nie weet dat "kamille te nuttig om jou troeteldiere kan wees. Dit kan gevoer word om hulle as `n voedselaanvulling. "Veearts Steve Marsden skryf," Kamille is dikwels mondelings toegedien om honde en kan plaaslik gebruik word in beide honde en katte ... plaaslik, kamille is uitgewis op die vel as `n gekonsentreerde tee te verlig inflammasie. Verligting van die vel inflammasie is gedokumenteer in laboratorium diere wanneer kamille mondelings gebruik as `n vloeistof uittreksel. "Moontlike voordele sluit nie net die vermindering vel inflammasie, maar ook help met maagsere, abdominale pyn, en angs-ook gebruik geskik is vir die mens. Soos altyd, is dit die beste om te kyk met jou veearts vir jou spesifieke troeteldier.