Ou gewoontes is moeilik om te breek

Terwyl hy op chemoterapie, ek gedra rondom `n bottel sanitizer wat ek gereeld gebruik. Ek was so versigtig wees oor kieme wat ek wil hê my seun die spyskaart lees om my in `n restaurant. Eintlik, ek weet mense wat nie eens sou eet uit die hele tyd dat hulle op chemo.

Die afgelope naweek het ek afgekom met `n mooi slegte verkoue. Ek weet dat ek werklik besig en stoot my fisiese perke afgelope tyd gewees het, en dit koud laat my regtig gefokus op my gesondheid te hou. Ek is die neem van verskeie vitamien fixes die hele dag en tonne van sap en water. Ek hou nie daarvan om te word gestop saam met `n loopneus, so ek het ook medikasie geneem vir koue simptome. Wat my gehelp het om voldoende slaap kry en verlig die ongemak.

Voordat ek gediagnoseer met borskanker, kan ek skaars onthou siek in my hele volwasse lewens- miskien twee of drie keer. So is ek verward deur die feit dat my immuunstelsel misluk my. Trouens, dit maak dit makliker om te aanvaar dat ek die BRAC II geenmutasie, wat vir my `n voorgee gee toe sukkel kanker. Wat gehelp het om te verduidelik hoekom my immuunstelsel so is in die gedrang. Nou vrees ek elke aanduiding van siekte. Dit maak my voel kwesbaar, en ek hou nie van daardie gevoel. Nog op `n manier, dit maak my meer bewus van my eie behoeftes, en dit is nie `n slegte ding. Die ding wat ek nie verstaan ​​nie is hoekom dit so moeilik om te sorg vir my eie behoeftes en maak my gesondheid `n prioriteit. Ek het grootgeword om te dink dit was selfsugtig om te sorg vir die eerste maal van myself, en dit is `n harde gewoonte te breek. Dit is soos om in `n vliegtuig. As daar `n krisis is, moet jy jou lug masker op voorop te stel, en dan kan jy help mense om jou, insluitend jou kind. Wat klink onredelik om my by die eerste. Nou, ek sien dit as net plain slim en nodig.

Hoe gaan jy die bestuur van jou gesondheid? Het jy aanhou herinner jou geliefdes wat jy nodig het om te doen?

Met die sniffles,
Kathy-Ellen