Navorsing toon alkohol verhoog boezemfibrilleren risiko

Een van my gunsteling pasiënte was `n bejaarde priester in `n klein dorpie kerk. Hy is oorlede `n paar jaar gelede, maar ek sien nog terug op ons tyd saam met liefde. Hy was `n relatief gesonde persoon. Ek onthou twee dinge oor hom. In die eerste plek was hy `n ewige optimis. Daar was skaars `n tyd wat ek hom gesien het dat wanneer ek gevra hoe hy besig was hy nie antwoord met `n glimlag en sê: "Ek is in groot vorm, vir die vorm ek in." In die tweede plek was lief hy alkohol. Hy het die grootste deel van sy tyd te vermy alkohol. Maar oor twee keer per jaar sou hy drink 4-5 glase wyn.

Ongelukkig is die uitslag was altyd dieselfde. Twee tot drie dae later sou hy beland in die hospitaal in hartversaking met moeilike asemhaling en vol vloeistof. Vir my is hierdie herhaalde hartversaking opname in die hospitaal het sy voorbeeld van optimisme des te meer indrukwekkend. Elke keer as hy in ons gekom het medikasie begin en in ongeveer een tot twee maande sy hartfunksie sal terugkeer na normaal. Hy sou dan stop die medikasie en die proses sal self oor ses maande later herhaal.

Sy saak beklemtoon `n belangrike aspek van alkoholgebruik en die hart. In groot hoeveelhede, kan alkohol giftig vir die hart wees. Dit kan gebeur met drank misbruik of swaar drink. Na blootstelling aan hoë vlakke van alkohol die selle binne die hart kan sterf, die hart mure kan dun, en die kamers begin verwyd en verswak.

Navorsing toon dat ten tye, die uitwerking van alkohol op die hart kan permanent wees, veral in dié wat matig-groot hoeveelhede drank op `n gereelde basis of `n dieet en vitamien tekorte. Gelukkig, soos in die geval in my pasiënt, wanneer alkoholgebruik is gestop in baie pasiënte die gevolge omgekeer kan word en hartfunksie weer versterk.

Ken jou Alkohol Limits

Wat is die afsnypunte vir alkohol gebruik? Volgens die Centers for Disease Control & Prevention:

matig drink

• Vroue: tot 1 drink per dag
• Mans: tot 2 drankies per dag
• Beide mans en vroue ouer as 65: minder as 2 drankies per dag

swaar drink

• Vroue: meer as 7 drankies per week of 3 drankies per geleentheid
• Mans: meer as 14 drankies per week of 4 drankies per geleentheid

Fuifdrinkery

• Vroue: 4 of meer drankies in `n ry
• Mans: 5 of meer drankies in `n ry

Jy is waarskynlik dink dat matig drink het `n positiewe uitwerking op die hart. In sommige aspekte is dit waar. Matige alkoholgebruik word geassosieer met laer pryse van koronêre hartsiekte, hartaanvalle, en totale sterftesyfer in vergelyking met diegene wat swaar en ook drink aan diegene wat nie drink nie. Matige alkoholgebruik is wat verband hou met hoër vlakke van HDL "goeie" cholesterol. Ten slotte, kan matige alkoholgebruik ook `n anti-oksidant, veral dié alkohol produkte wat ryk aan flavonoïede is nie.

Ongelukkig is die hart nuus is nie al goeie, selfs met `n matige tot lae drink vlakke. Verskeie studies het getoon dat alkohol gebruik word geassosieer met hoër pryse van hoë bloeddruk en dat die staking die gebruik daarvan bloeddruk kan verlaag. Daarbenewens, hoë vlakke van alkohol-inname te verhoog risiko van `n beroerte. Hierdie risiko verminder as alkoholgebruik dalings. Maar studies toon risiko van `n beroerte van bloeding in die brein bly hoog in vroue wat drink, selfs teen `n lae vlakke van alkoholgebruik.

Alkohol se effek op hartritme: Atriale fibrillasie

In pasiënte wat drink drank of is swaar alkohol verbruikers, is daar `n beduidende risiko van die ontwikkeling van boezemfibrilleren. Die risiko is nie trivial- as ek in `n vorige rubriek bespreek, is dit gerapporteer is so hoog as 60 persent wees. Ek bespreek dit in `n vorige rubriek. Gelukkig is die meeste mense is nie swaar gebruikers van alkohol of drank drinkers.

Moet `n lae vlakke van alkoholgebruik toename risiko van boezemfibrilleren, of dalk soos ander vorme van hartsiektes, verhoed dit?

`N onlangs gepubliseerde studie van Susanna Larsson, PhD en ander by die Karolinska-instituut in Stockholm, Swede ondersoek hierdie baie vraag. Die navorsers bestudeer 79019 mans en vroue sonder `n geskiedenis van boezemfibrilleren. Hulle geskei alkoholgebruik deur die volgende kriteria: minder as 1 drink per week, 1 tot 6 drankies per week, 7 tot 14 drankies per week, meer as 14 drankies per week. Hulle het ook gekyk om te sien of die tipe van alkohol beïnvloed risiko van boezemfibrilleren (bier versus wyn teenoor drank).

Hier is wat die skrywers gevind: Enige vlak van alkohol gebruik risiko verhoog in vergelyking met diegene as gebruik minder as 1 drink per week.

Totale alkoholgebruik en Atriale fibrillasie Risiko

• 1 tot 6 drankies / week: 6 persent verhoogde risiko
• 7 tot 14 drankies / week: 12 persent verhoogde risiko
• Meer as 14 drankies / week: 18 persent verhoogde risiko

Die tipe van alkohol en boezemfibrilleren risiko was interessant, en teenoorgestelde van wat ek sou kon voorspel.

wyn

• 1 tot 6 drankies / week: 2 persent verhoogde risiko
• 7 tot 14 drankies / week: 7 persent verhoogde risiko
• Meer as 14 drankies / week: 35 persent verhoogde risiko

drank

• 1 tot 6 drankies / week: 5 persent verhoogde risiko
• 7 tot 14 drankies / week: 14 persent verhoogde risiko
• Meer as 14 drankies / week: 46 persent verhoogde risiko

Beer

• 1 tot 6 drankies / week: 0 persent verhoogde risiko
• 7 tot 14 drankies / week: 11 persent verhoogde risiko
• Meer as 14 drankies / week: 3 persent verhoogde risiko

Gebruik van een tot twee glase wyn / dag, `n alkohol produk dikwels ryk aan flavonoïede, wat gebruik word op `n vlak beskermend teenoor ander hartsiektes behalwe hoë bloeddruk, verhoogde risiko van boezemfibrilleren. Vir diegene wat twee of meer glase verteer `n dag, die risiko van boezemfibrilleren was aansienlike (35 persent). Risiko met drank was byna dieselfde. Bier verbruik in die algemeen het die laagste risiko. Wanneer die skrywers hul resultate met ander studies vergelyk word, is die bevindinge similar- geen vlak van alkohol gebruik is wat verband hou met `n laer pryse van boezemfibrilleren.

Wat om te doen oor alkohol en Atriale fibrillasie

Ons het nie ten volle verstaan ​​waarom alkohol gebruik verhoog boezemfibrilleren risiko. Maar kyk na `n paar moontlikhede om jou risiko te verlaag.

1. Monitor jou bloeddruk. Soos ek genoem het, alkoholgebruik verhoog bloeddruk in baie mense. Hoë bloeddruk is een van die mees algemene oorsake van boezemfibrilleren in die Verenigde State. As jy alkohol gebruik en is bekommerd oor die risiko van boezemfibrilleren of verergering van jou boezemfibrilleren, koop `n bloeddruk monitor en volg jou bloeddruk nou. In `n vorige rubriek het ek gepraat oor online hulpbronne vir hartgesondheid en doelwitte vir bloeddruk bestuur. As jou bloeddruk is hoog, erken dat die verlaging van jou alkohol gebruik is `n manier om jou bloeddruk te verlaag.

2. Sorg vir slaapapnee. Alkohol is `n kalmeermiddel. Mense wat slaapapnee het by `n hoër risiko van boezemfibrilleren. Baie pasiënte met slaapapnee gebruik `n masjien genaamd `n CPAP om hulle te help doeltreffend asem in die nag. CPAP terapie verminder die risiko van boezemfibrilleren. As jy alkohol gebruik in die nag, maak seker dat jou CPAP is in plek voor jy aan die slaap raak om die potensiaal van verslegtende slaapapnee onder die invloed van `n kalmeermiddel agent te verminder.

3. Drink baie nie-alkohol, nie-kafeïen vloeistowwe. Alkohol werk as `n diuretikum. Dit beteken dat dit jou help om water te verloor deur jou niere. Ongelukkig, in toevoeging tot die verlies van water verloor ons ook elektroliete so `n natrium, kalium, en magnesium. Hierdie elektroliete is belangrik in die handhawing van hartritme stabiliteit. Net soos wanneer jy oefen of blootgestel word aan die hitte en sweet, vervanging vloeistowwe (sonder alkohol of kafeïen) is nodig dat elektroliete bevat om hul vlakke in jou bloed te handhaaf. Mense met nier probleme of diegene wat medikasie wat diuretika gebruik kan word op `n spesifieke risiko van hoë en lae swaai in liggaam elektroliet vlakke en met hul dokter moet praat oor die beste manier om hierdie veranderinge te vermy.

4. Vermy hart pyn. Ten slotte, vermy alkohol kombinasies wat ook ander irritante van die hart bevat. Ek is meer bekommerd oor drank opsies wat alkohol en kafeïen of alkohol en ander stimulant bevat. Hierdie stimulante maak dikwels hierdie produkte selfs meer verslawend. Ook, dit is `n gevaarlike kombinasie om `n produk wat `n potensiële toksiese uitwerking op die hart en `n ander wat sal stimuleer en werk die hart harder het neem. Dit is dikwels die resep vir baie abnormale hartritme, insluitend `n paar wat noodlottig kan wees.

As jy alkohol verbruik en ervaar boezemfibrilleren of verslegtende boezemfibrilleren, oorweeg die vermindering van jou alkohol gebruik of almal saam stop om te sien of dit `n voordeel.

Onlangse studies het getoon dat lewenstyl intervensies aansienlik kan verminder jou boezemfibrilleren las of selfs omgekeerde sy vordering sonder die gebruik van medikasie of mediese prosedures. Miskien `n paar van hierdie inligting wat deur hierdie onlangse studie is nie verbasend om ons. In baie van die lewenstyl intervensie studies, waar daaglikse keuses om gesond te leef gemaak insluitend dié wat dieet, oefening, en aktiwiteit, deelnemers geneig om hul alkoholinname verminder.