Internet kan help seniors vermy depressie

`N Basiese kommunikasie-instrument soos e-pos kan help geïsoleer ouer mense bestry eensaamheid en depressie, `n nuwe studie dui daarop.

Video: Everybody`s Free (To Wear Sunscreen) Lyrics

Opnames tussen 2002 en 2008 het bevind dat veel minder afgetredenes wat gesê het hulle gebruik die Internet vir kommunikasie en ander doeleindes aan depressie gely het as nie-internet-gebruikers.

"Die sleutel is dat die Internet help ouer volwassenes bly in kontak met hul vriende en familie en om deel te wees van `n groter gemeenskap voel," sê studie hoofskrywer Shelia Cotten, `n professor by die departement van telekommunikasie, inligting studies en media by Michigan State Universiteit in East Lansing. "Hulle is nog aktief betrokke in `n paar segment van ons samelewing, en hulle is nie voel soos die lewe hulle deur geslaag het."

Die navorsing, wat onlangs aanlyn gepubliseer in die Tydskrifte van Gerontologie, Reeks B: Sielkundige Wetenskappe en Sosiale Wetenskappe, nie bewys dat die gebruik van die Internet om te bly in voeling met ver vriende en familie help verlig depressie in senior burgers. Maar dit dui op `n verband tussen die twee.

Depressie affekteer miljoene Amerikaners ouer as 50, en selfmoordsyfers is die hoogste onder die bejaardes, volgens die navorsers.

Vir hierdie studie, het hulle ondersoek die resultate van vier opnames aan 3.075 respondente in die Verenigde State van Amerika wat 50 jaar en ouer en nie was wat in verpleeginrigtings.

VERWANTE: Tyd spandeer met kleinkinders Mag Boots Women`s Brain Power

Die navorsers aangepas om die opname resultate vir faktore soos ras en huwelikstatus, uiteindelik fokus op die antwoorde van 3058 mense wat meer as een keer was ondervra.

Oor die tydperk van ses jaar, 13 tot 15 persent van die respondente het om te ly aan simptome van depressie. Slegs 9 persent van diegene wat sê hulle gebruik die internet vir e-pos of ander doeleindes verskyn simptome van depressie het, in vergelyking met 16 persent van diegene wat nie e-pos of surf die web.

Die navorsers gekoppel Internet gebruik om `n 33 persent laer waarskynlikheid van depressie. En die vermindering in depressie was die grootste vir mense wat alleen woon, het hulle gesê.

ontwerp die studie se nie lig werp op waarom depressie is afgeweer. Dit is moontlik dat mense hulle tot die Internet, want hulle depressie reeds op sy eie het gelig, het gesê Cotten.

Maar dit is meer geneig, Cotten glo dat die internet is wat bydra tot die verligting van depressie simptome, miskien deur `n verlaging eensaamheid en sosiale isolasie.

VERWANTE: Enkellopend, Sassy 60! 5 Online Dating Wenke vir die Silwer hare

Een sosiale wetenskaplike het gesê dit is duidelik uit navorsing dat ouer volwassenes is baie gemotiveerd om sosiale netwerke te behou, en dat positiewe sosiale verhoudings is voordelig vir beide fisiese en geestelike gesondheid. "Dit alles dui daarop daar is potensiaal vir gesondheidsvoordele vir diegene wat met behulp van die Internet om hul sosiale lewens te verbeter," het Lindsay Ryan, `n assistent-navorsingspan met die Instituut vir Sosiale Navorsing aan die Universiteit van Michigan in Ann Arbor.

Maar wat is die mees doeltreffende manier vir ouer mense om die Internet te gebruik om uit te reik na ander? Die studie nie lig werp op die vraag sedert die opnames het nie gevra hoe deelnemers die Internet gebruik.

Dit is nie duidelik of e-pos - of die gebruik van aanlyn chat rooms of bulletin boards - het die meeste verskil. Ook die ruggrate van sosiale media vandag soos Facebook, Twitter en Instagram was in hul kinderskoene of nie bestaan ​​nie wanneer die opnames is geneem. MySpace was rond, maar ouer mense het dit nie gebruik nie, sê Cotten.

Maar Cotten was mede-outeur van `n studie vrygestel in 2012 dat ouer mense wat Facebook gebruik en Twitter was een-derde minder geneig om depressie te ontwikkel gevind.

In die groter prentjie, Cotten gesê, die nuwe studie toon die waarde van die Internet om ouer volwassenes. Maar daar is `n vangplek: Hulle mag hulp nodig bemeestering van hierdie 21ste eeu instrument, het sy gesê.

"Jy kan `n stukkie van die tegnologie nie sit in die voorkant van hulle en vertel hulle om te gaan gebruik dit soos wat jy kan met `n kind," het sy gesê. "Jy moet begin van die begin af, selfs hulle te wys hoe om te draai op `n rekenaar, en wys hulle hoe tegnologie nuttig in hul lewens kan wees."