Somer allergieë: die groot ontsnapping?

Maandag, 14 Mei, 2012 - Lente allergieë is op hul pad uit, maar weet nog net nie haastig om `n gras piekniek. Stygende temperature nie noodwendig plummeting stuifmeel vlakke. As die lente verhit in die somer, boom stuifmeel seisoen val af terwyl gras en ragweed stuifmeel seisoen begin. Met ander woorde, die maande kon voorlê meer moeilikheid veroorsaak.

humiditeit somer bring met dit `n hoër risiko van vorm allergieë, ook. En te danke aan wat bekend staan ​​as die priming effek, jou simptome kan eintlik erger wees hierdie tyd van die jaar as aan die begin van die lente.

So hoe kan jy ontsnap?

"Jy kan nie allergieë te ontsnap," sê Clifford Bassett, MD, `n New York City-gebaseerde allergist en genoot van die Amerikaanse Kollege van allergie, asma en Immunologie (ACAAI).

"Vyftig jaar gelede of meer mense het gedink as hulle na die suidweste hulle wil ontsnap hoë stuifmeel tel," het dr Bassett verduidelik. "Die probleem is hulle het al die plante met hulle. Nou plant stuifmeel tel in woestyn gebiede soos Nevada is vreeslik." As jy buite allergieë, sê hy, hulle sal jou op enige plek getref is daar weer.

Daar is nie veel wat jy kan doen, maar hier is `n paar wenke om te vind verligting.

Opgevolg Pollen Tel

Ken jou gif (stuifmeel). Die eerste stap in die bestuur van jou allergieë is om uit te vind wat hulle veroorsaak. As ons kyk na stuifmeel tel in die oggend sal nie dat `n ding nie, tensy jy weet as jy allergies is vir, gras, of vorm berk is. Bassett sê een van die grootste probleme wat hy sien is mense wat probeer om hul eie allergie simptome te diagnoseer.

Mei en Junie is `n hoë seisoen vir gras stuifmeel terwyl onkruid stuifmeel is geneig om `n hoogtepunt bereik in Augustus en September - en `n paar onkruid stuifmeel kan selfs simptome veroorsaak in Oktober, afhangende van waar jy woon. Mould bestaan ​​die hele jaar deur, maar wreaks meeste verwoesting tydens warm, nat tye van die jaar. Bestuiwing wissel grootliks deur streek. Verlaat een stad vir `n ander kan jou neus bloot te stel aan `n heeltemal ander allergeen.

Bly binne. Vermy jou allergene is die oudste (en beste) te mislei in die boek vir die stryd teen allergieë. Op `n hoë stuifmeel dae, veral warm mense, lugverkoelde geboue speel dubbel plig. Teaters, museums, akwariums, en dies meer aanbod ontsnapping uit die hitte en die stuifmeel. By die huis, hou jou vensters gesluit en die AC hardloop om te verhoed dat die verhuring in stuifmeel. Draai jou slaapkamer in `n "veilige kamer" is `n ander slim idee. Gooi die klere wat jy buite gedra in die wash en stort voordat jy in die bed na jou dek stuifmeel vry te hou.

Klik op die strand. Handel sokker vir beach volleyball. Reis na die see, rivier, of meer kan jy `n effense verligting gee. Stuifmeel tel is algemene laagste naby liggame van water, sê Bassett. Dit is nie `n betroubaar truuk egter. Alhoewel daar minder-stuifmeel produseer strukture mag wees op `n strand, kan stuifmeel nog ook waai in vanaf myl weg, veral tydens groot storms.

Slaan stede wat al die nies. Elke jaar die Asma en Allergie-stigting van Amerika (AAFA) stel `n lys van allergie Capitals, roep die 100 stede in die Verenigde State van Amerika, waar die hantering van die lente allergieë sal moeilikste vir daardie spesifieke seisoen wees. Knoxville, Tenn., McAllen, Texas, en Louisville, KY., Bo-aan die lys vir 2012. As hierdie stede (of enige ander op die lys) ook bo jou lys van naweek wegbreek bestemmings, kyk na jou tweede keuse.