Wat jou handdruk sê oor jou gesondheid

As jy wil weet wat jou risiko van demensie en beroerte sal wees in die ry, nuwe navorsing bevind dat verbasend eenvoudige toetse vandag jy die antwoord kan gee.

Video: The Great Gildersleeve: Christmas Eve Program / New Year`s Eve / Gildy Is Sued

Video: The Vietnam War: Reasons for Failure - Why the U.S. Lost

Die handdruk toets Hoe is jou greep? Nie net is `n stewige handdruk `n teken van vertroue, maar dokters sê dit kan `n barometer van jou gesondheid te wees,. Navorsers gevolg byna 2500 mans en vroue vir meer as `n dekade, volgens nuwe navorsing wat by die Amerikaanse Akademie van 64 Jaarvergadering Neurologie se en gekoppel die risiko van demensie en beroerte te hoe sterk hul handdrukke was aan die begin van die studie. Nadat `n sterker greep is wat verband hou met `n 42 persent laer risiko van beroerte in mense ouer as 65 in vergelyking met ander studie deelnemers met flimsier snap. Wat is die verband? "Vaskulêre probleme in die brein manifesteer in `n wye verskeidenheid van maniere," sê studie skrywer Erica Camargo, MD, van die Boston Medical Center. Die vermoede is dat as jou greep is veral swak, kan dit `n teken dat jou algehele kardiovaskulêre gesondheid is nie in die beste vorm wees, sê sy.

Hupstoot Brain Power 24 uur per dag

Die loop verslag Is jy `n spoed duiwel of meer van `n wa? As mense dink jy "weer `n New Yorker eenvoudig deur die spoed van jou stride, jy" weer in geluk. Dieselfde studie het bevind dat diegene wat gestap teen `n vinnige clip het `n veel laer risiko van die ontwikkeling van demensie as hul-skilpad tempo eweknieë. Diegene met `n stadiger loop spoed in die middel ouderdom was een en `n half keer meer geneig om demensie te ontwikkel. "Stap spoed kan `n groot toets van algemene swakheid wees, en sedert loop is nie presies eenvoudige (jy het om te kyk waar jy gaan en vooruit te beplan) die tyd wat dit neem om hierdie inligting te verwerk kan `n meting van hoe beskadig wees die brein is, "sê dr Camargo.

Sneaky Stroke Simptome

Die slapende quiz Snooze met een oog oop? Jy kan `n risiko vir geheue probleme later op. Volgens `n nuwe studie van Washington University School of Medicine in St Louis, mense wat wakker meer as vyf keer per uur is meer geneig om amiloïed gedenkplaat opbou in hul brein, wat vermoedelik `n voorloper te wees Alzheimer siekte. Selfs as jy dink jy in `n volle agt ure elke nag, moenie so seker wees: Hoewel die meeste studie deelnemers fisies was in die bed vir agt ure, die gemiddelde bedrag van slaap mense eintlik het was nader aan ses en `n half uur-en 25 persent van die deelnemers het bewyse van amyloïd plate.

Video: The Great Gildersleeve: The Manganese Mine / Testimonial Dinner for Judge / The Sneezes

Sien ook: Die 10 Beste stapskoene, Hoekom Jy kan nie slaap nie, Brein speletjies om jou verstand skerp Hou