Let slaag die goeie gesondheid

Ek sal nooit vergeet hoe my ma het vir my gesê die dag toe ek verhuis vanaf slaperig, sout Charleston, Suid-Carolina die vinnige planeet wat New York City. Ons staan ​​buite die lughawe, sowel tranerig oë en opgewonde. Ek het een overstuffed sak, `n toespraak aan die een-kamer woonstel Ek het vir `n halwe maand gevoer, en zero werk. Sy omhels my stywe, dan kyk na my en sê: ". Katie, moet asseblief nie jou maniere vergeet"

Haar New York was die groot, slegte stad. In elke hoek, was daar iemand skuil in die skadu, gereed om my te mislei met die besig om `n onbeskofte, hoë-hak trap, workaholic Grouch. Na sy in beide die Suid-en "die groot, slegte stad" geleef Nou ja, ek het gekom om die meeste stereotipes verontagsaam. Nee, nie almal onder die Mason Dixon line verkies alle etes gebraaide, en ja, ek weet baie van New Yorkers wat hul kaste voorraad met kleur.

Video: The Widowmaker - it could save your life ! #KnowYourScore #CAC

Maar, indien enige stereotipe doen ring (ten minste `n bietjie) waar: New Yorkers is onbeskof ... en trots daarop!

Selfs die metro stelsel hier is onbeskof. As jy staan ​​en wag vir jou rit (onaangeraak deur die rotte skarrel die spore), `n trein dra sy hoofligte, draai `n hoek, en Whooooosh! Dit vate verlede jou, waai jou hare uit plek en lyfstraf vuil in jou oë. Dit skree tot stilstand, en jy het 3 sekondes plat te laat die mense verlaat die trein strompel deur voor te spring deur die sluiting van deure. Die "sensors" op die deure, hulle is omtrent so onvergewensgesind as die dame wat jy in gebots tydens jou gekke stamp. Hulle het vinnig seël op enige sleep ledemaat, en jy kan net bid dat hulle sal berou vir `n split sekonde, sodat jy dit kan maak na jou bestemming in een stuk.

Video: `Let God RELEASE You` | This Message Will CHANGE YOUR LIFE!!!

Dit is skrikwekkend op die eerste. Maar na `n ruk, die stad verplig om u aan te pas. Jy hoef nie meer glimlag vreemdelinge op die straat (hierdie een het my `n rukkie om pen neer), en jy leer hoe om tyd dat die 3-sekonde metro geskarrel net reg. Gister het geskree ek "Hey, kyk waar jy gaan, sal ya ?!" om `n cabdriver verbygaan. Mamma, ek haat dit om te breek vir jou, maar na drie jaar in dié stad - ek dink ek het my maniere vergeet!

In `n onlangse studie (wat rug op baie ander soortgelyke studies oor die jare) bepaal dat `n positiewe gesindheid jou lewe kan verleng. Nou, so veel as my ma sou balk as sy my ooit gesien met `n vurk op die regte en mes aan die linkerkant van my bord, ek dink nie dit is wat sy bedoel het toe sy vir my gesê "my maniere om nie te vergeet . "Laurie, my ma, is die tipe van persoon wat hierdie positiewe-houding agtergrond wetenskaplike studies eet reg (om seker te maak om `n e-pos almal in haar kontak lys van die resultate). My susters en ek rol ons oë wanneer ons aan die ontvangkant uithoeke van die e-pos kettings, maar ons weet dat sy `n gesonde, sonnige lewe, gevul met vriende en mense wat lief vir haar lewe. Op die dag het ek verhuis na New York, haar finale pleidooi was vir my om te probeer om diegene loer skadu wat blaf by onskuldige cabdrivers stuit. Sy het geglo dat as ek `n positiewe gesindheid in die kon hou "big bad stad," Ek sal beter leef my lewe en my gesondheid.

Die Mei-uitgawe van Inc. Magazine gekenmerk deur `n storie oor `n overdriven sakeman. Na jare van lang ure by die kantoor, waar hy `n bekende gewoonte te breek fone toe hy kwaad was, eienaar van die Utah Jazz Larry Miller oorlede op 20 Februarie van komplikasies van tipe 2-diabetes. In die artikel word sy seun aangehaal:.. "In sy laaste maande, hy soort van laat sy hoede af Hy is die pa en die leier en die mentor wat ek wens hy sou gewees het Dit was regtig lekker om te werk met hom die laaste ses maande van sy lewe. " Die toon van die artikel gefokus op hoe groot dit was dat hy uiteindelik gekom om op die ou end. Maar ek kon net lees dit as: "Too bad die man nie vroeër het vang op."

Ek skryf hierdie blog nie, want ek het al die antwoorde (ver van dit), maar omdat ek probeer om my eie gesonde leefstyl te vestig. Ek kan die gesonde gewoontes ek op die werk met almal van julle te deel en leer uit joune. Tot dusver het ek gekry om myself beter te leer ken, hier en daar herken wanneer `n deel van my `n gesonde makeover kon gebruik. Vandag, ek kies (weer) te probeer en hou dit belofte wat ek gemaak het om my ma die dag dat ek het die Suide. Wees op die uitkyk New Yorkers: Ek gaan lekker om jou te wees en jy gaan dit wil hê!