7 Persoonlike vroulike higiëne wenke

Vandag het ek wil graag `n post oor `n onderwerp wat die meeste van ons weet deel is belangrik, maar as gevolg van ons kultuur is nie heeltemal oop oor om dit te bespreek. Sy oor vroulike higiëne. Ja saam met ons vel, hare en klere het, moet ons ook om ekstra en spesiale fokus op die handhawing van behoorlike higiëne tydens ons menstruele dae en anders ook.

Ek was nie bewus van dit alles totdat ons `n seminaar in die kollege waar een van die NGO`s gekom het om vroue op hul persoonlike higiëne (die voordele van die studie in `n meisies kollege op te voed gehad

)

Die ginekoloog wat besig was om die seminaar dek die meeste van die daaglikse versorging kwessies, wat as gevolg om te lei tot mindere en meerdere seksueel oordraagbare siektes, Urienweginfeksie en kan selfs sekere cancers.All in al sy vertel ons meer oor vermy

1.While bad, moenie versigtig was jou private dele. Gebruik vroulike spoel beskikbaar deesdae in die mark. Die bestanddele in dit in stand te hou die pH van die private dele. Nou wat sou kon raai dat ons nodig het om die pH te beheer, selfs in gebiede sou ons nie dink aan anders. Dit hou bakteriële groei in toom en hou die suur-alkaliese balans. Nou kan jy gooi die anti bakteriese seep ons het al met behulp hulle uitdroog die gebied en kan skade veroorsaak.

2- Gebruik panty liners op dae wanneer jy nie menstrueer. Dit hou youclean en ook nie jou duur vlek onder klere uit die vloeistowwe. Indien nodig kan jy dit twee keer per dag verander. Dit hou weg bakteriële teelaarde en gee jou `n baie mooi geval het.

3- Change jy servette ten minste 4 keer in `n dag tydens die eerste 3 dae van periodes. Soos per `n onlangse opname, Indiese vroue verander servette net 10 keer tydens die hele siklus in vergelyking met Westerse vroue wat 20 keer doen !!! Onrusbarende is dit nie ??

4-Hou jou skaamhare in toom. Moenie gebruik `n skêr te sny hulle kort anders water kry wat vasgevang word in die hare en gee genoeg rede vir bakteriële infeksie en in-draai wat lei tot urienweginfeksie. Maar asseblief versigtig wees om nie te skeermesse gebruik om hulle te skeer as dit gevaarlik kan wees.

5-Do gebruik water om jouself skoon elke keer as jy `n reis na die waskamer as moontlik te maak.

6-En laaste maar nie die minste nie, besoek gerus `n gynec as jy enige jeuk ervaar of sien enige abnormale wit afskeiding of offensief ruik vloeistof.

Kom ons begin ons skoonheid regime van binne.

Image bron 1, 2

Deel op sosiale netwerke: