Kon `n volmaan hou jy in die nag?

Baie mites het gesê van die magte van `n volmaan, van weerwolwe om skielike waansin om onverklaarbare aanvalle, maar nuwe navorsing dui daarop `n invloed naby aan die huis: Sound slaap mag moeiliker wees om te kom deur toe die maan is in sy volle glorie.

Die studie dui daarop dat die menslike liggaam is cued nie net om die daaglikse styg en ondergang van die son, wat sirkadiese ritmes reguleer nie, maar ook om die fases van die maan.

Video: Kurt adamlar Türkler mi? Destanlar gerçek mi?

Gepubliseer in die 25 Julie aanlyn-uitgawe van die tydskrif Huidige Biologie, Die idee agter die bevinding was gedroom in `n kroeg een nag as die Switserse navorsers het `n drankie.

"Baie van die mense kla dat hulle het `n slegte slaap rond `n volmaan. Dit is staaltjies, maar jy dit hoor van `n baie verskillende mense," het Silvia Frey, `n Neuro Bioloog aan die Universiteit van Basel.

Video: Juanita du Plessis - Lief vir jou (OFFICIAL MUSIC VIDEO)

"So, is ons daar op `n volmaan nag sit en net die bespreking van hierdie, en ons het gedink miskien kan ons teruggaan in ons data en sluit dit met die datum van die volmaan," het Frey. "Dit was net pure nuuskierigheid."

Frey en haar mede-outeurs het `n tweede blik op slaap data hulle oor `n vorige studie ingesamel het.

Dat studie ingesluit 33 gesonde mense wat elke spandeer drie en `n half dae in die versigtig beheerde omgewing van `n slaap laboratorium. Hulle kon nie horlosies of buite lig sien. Temperatuur en humiditeit konstant gehou. Wetenskaplikes het oortjies op hul hormone en op die brein aktiwiteit. Hulle het ook `hoe lank dit geneem het mense aan die slaap raak, sowel as hul totale slaap tyd.

Vir die eerste twee nagte van die studie is die deelnemers toegelaat word om aan die slaap natuurlik en slaap as hulle normaalweg sou val.

Video: The Long Way Home / Heaven Is in the Sky / I Have Three Heads / Epitaph`s Spoon River Anthology

Wetenskaplikes het al die inligting wat versamel op daardie twee nagte van normale slaap, `n totaal van 64 nagte data, en hulle vergelyk dit met die fases van die maan.

Video: Suspense: My Dear Niece / The Lucky Lady (East Coast and West Coast)

In die vier dae voor en na `n volmaan, studie deelnemers het beduidende dalings in slaap gehalte. Hulle het ook `n gemiddeld van sowat 20 minute minder slaap op daardie nagte. Die hoeveelheid tyd wat hulle spandeer in diep slaap het met ongeveer `n derde. En hulle het minder melatonien, die hormoon wat maak mense lomerig na donker voel.

Navorsers erken die studie het `n paar belangrike beperkings. Omdat hulle gebruik voorafbestaande data, was hulle nie in staat is om `n gevoel van hoe slaap kan verander vir `n enkele individu wat gevolg is vir `n hele maand kry. Maar hulle sê die terugwerkende aard van die studie kan ook `n positiewe wees. Want niemand, selfs nie die navorsers, het geweet hulle sou belangstel in die vraag van hoe maan siklusse geraak slaap wees, dit kon nie hul bevindinge bevooroordeeld.

"Ons het nie verwag om so `n groot verskil te vind, ek moet erken," het Frey. "Die daling in melatonien was regtig onverwags. Dit wys regtig na `n fisiologiese ding wat gebeur. Soos `n circalunar klok," het sy gesê.

Bioloë het getoon dat sommige vorme van diere, veral diere wat naby die see woon, soos Fiddler krappe, het circalunar horlosies wat gesynchroniseerd na die maan.

En `n onlangse studie het bevind dat die hart chirurgie pasiënte spandeer minder tyd in die hospitaal en het laer sterftesyfers as hulle geopereer om die tyd van `n volmaan.

Navorsers erken dat hulle nie seker is hoekom menslike biologie kan wees in harmonie met die maan. Frey gesê dit is waarskynlik `n evolusionêre oorblyfsel, wat oorgebly het na `n tyd wanneer dit nie veilig kon gewees het vir die mens om diep slaap onder die lig van `n helder maan, maak hulle kwesbaar vir nag-time roofdiere.

`N kenner wat nie betrokke was in die navorsing het die waarnemings was intrige.

" `N beduidende bedrag van navorsing gedoen is op sirkadiese ritmes in die mens, kyk na die lig en donker siklusse binne `n dag van 24 uur en hoe hulle beïnvloed melatonien produksie en die totale liggaam klok," sê Shelby Harris, direkteur van die gedrag slaap medisyne program by Montefiore Mediese Sentrum in New York City. "Hierdie studie is hoogs ongewoon in dat dit lyk by circalunar siklusse in die mens," het sy opgemerk.

"Dit is die eerste studie om hierdie periodisiteit in gesonde volwassenes sowel vestig," sê Harris.

"Meer navorsing is nodig om `n stewige fondament te vestig om hierdie bevinding, en dit is heel moontlik dat meer bevindinge soortgelyk aan hierdie baie goed kan beïnvloed slaap behandeling in die toekoms," het sy bygevoeg.