A koma was haar eerste waarskuwing van diabetes

Drie jaar gelede, Parla Mejia, 45, was twee-en-`n-half keer die vrou wat sy vandag is.

In 2009, geweeg sy 370 pond. Sy was so oorgewig en ongesond dat sy nie in staat was om swanger te raak - `n gevolg van uiterste vetsug dat sy nou beskryf as haar grootste spyt.

"My ontbyt sal bestaan ​​uit twee geroosterde bagels in die oggend met jellie, room kaas, en botter, en twee blikkies Coke," sê sy. "Ek wil net eet, want ek voel soos om te eet. En dit was elke dag vir twee jaar."

En oefen? Nie deel van die vergelyking vir Mejia.

Dit verander alles een November aand in 2009 begin toe Mejia begin traag op haar pendel huis na Brooklyn voel van haar werk as `n regstelling beampte by die berg Sinai-hospitaal in Manhattan. Sy voel oorweldigend moeg en slaperig. Daarna het die besonderhede is vaag, terwyl sy gou gegly in `n diabetiese koma.

Die volgende keer wat sy ten volle bewus van haar omgewing was, is sy lê in St Vincent-hospitaal met `n nuwe diagnose vir tipe 2-diabetes en `n bloedglukosevlak van 680 mg / dL ( `n normale vas bloedsuikervlak is minder as 100 mg / dL).

Video: Red Tea Detox

Video: Governors, Senators, Diplomats, Jurists, Vice President of the United States (1950s Interviews)

Sy voel blindsided maar nie verbaas nie. In die jare wat gelei het tot haar diagnose 2009, agt lede van Mejia se familie - insluitende haar ouma, oumagrootjie, tannie, oom, en twee jong neefs - gesterf het van diabetiese komplikasies. Na haar diabetiese koma, het sy geweet sy moes `n lewe te verander keuse te maak.

"Dit was óf lewe en dood `

"Nadat ek gediagnoseer met diabetes, het ek by die huis daardie dag en skreeu vir miskien vier of vyf uur," sê sy. "Ek het gedink my lewe verby was."

As `n boorling van Belize, Mejia besluit haar eerste stap was om haarself te raak van haar tradisionele gaarmaakmetodes. Dit beteken nie meer vetterige klapperolie en klappermelk, nie meer varkvet, nie meer spek, en veel minder eenvoudige koolhidrate. Sy hou ook haar vyf-Cokes-`n-dag gewoonte koue kalkoen.

"Die soda onttrekking was aaklig. Dit was net soos rook sigarette," sê sy. "Maar wanneer jou gedagtes is verander van die eet van `n sekere manier, jy kan nie terugtrek nie. Daar is geen manier. Dit is `n veranderde lewenstyl."

Geleidelik, haar verhouding met oefening verander ook. Sy het uit loop rondtes om Central Park - en gevoel uitgeput na - na "uit te werk hard" in die gym vir vier tot vyf uur elke dag.

"Ek kry na die gimnasium, ek doen `n paar cardio eerste - treadmill, elliptiese, trap klimmer, iets wat behels totale liggaam bewegings Vóór ek in my gewigte," sê sy. "Ek is `n gimnasium neut."

Te danke aan haar lewenstyl verandering, Mejia neem geen medikasie, en sy sê sy voel wonderlik.

"Daardie dag toe [my dokter] vir my gesê:" Jy hoef nie diabetes nie hê, "Ek sweer vir jou Ek het op my knieë, en ek begin bid reg in die sin dat binnehof," sê sy. "Ek het gevoel sterk. Ek het gevoel asof daar niks anders wat my liggaam kan oorwin."

"Ek was verhard, en ek betaal die hoogste prys `

Ten tyde van haar diagnose, Mejia glo dat sy reeds gewoon het, was met diabetes vir vier jaar, te danke aan haar onbeheerde gewig en dieet. Haar broer het tik 1 diabetes- haar suster is oorgewig en prediabetiese. 85-jarige ma Mejia is blind as gevolg van onbeheerde bloedsuiker en komplikasies van tipe 2-diabetes (haar tante wat aan die siekte gesterf het tweelingsuster haar ma se).

Tipe 1 en tipe 2 diabetes run in Mejia se familie, wat van geslag tot geslag, maar voor haar koma, het sy geweier om die siekte te erken.

"Ek glo dat omdat ons [haar familie] was al in denial- ons was so hardkoppig oor die leer oor die siekte self dat ons nie omgee nie," sê sy. "Ons het nog steeds op die eet van dieselfde slegte kos en nie die sorg van ons gesondheid gehou. Ek het geweet ek het dit, maar ek het geweier om te sorg vir dit."

Nou, kyk na mense in haar familie wat sukkel met gewig, weier om uit te oefen, en nie in staat is om die siekte te bestuur, voel sy gefrustreerd. Haar ma het haar oë om diabetes, en Mejia sê sy sal nog nie gesonde keuses en vereis nou `n konstante versorger.

"As sy beter destyds geken het, ek glo sy het baie gesonder nou as sy sou wees," sê Mejia. "Ek gevang my op `n laat stadium, so het sy gesê. Ek glo dat as ek kan dit doen, so kan sy gesê. Sy kon het dit gedoen."

Mejia sê dat as iemand vir haar gesê het dat haar gewig haar eintlik kon doodmaak, sou sy haar weë vroeër verander. Omdat niemand haar gewaarsku oor die gevare van vetsug, sy is uit om seker te maak haar vriende en familie kry die boodskap hard en duidelik.

Op `n skaal, is dit gewerk: Een van haar vriende is so geïnspireer deur sukses Mejia se dat sy nou verloor meer as £ 100 deur middel van dieet en oefening. En een keer dat dramatiese verandering gebeur, Mejia glo jy kan nie terugtrek nie.

"As ek kyk na my foto`s wanneer ek oorgewig was, weet ek nie wat daardie persoon is," sê Mejia. "Nou kyk ek by myself, en ek weet wie ek is."