Veg depressie en `n noodwiel

Ek is die neem van Paxil 20 mg vir paniekversteuring vir ongeveer vyf years.It het baie goed gewerk. Verder neem ek Wellbutrin vir depressie. Is die Paxil veroorsaak dat die 20-pond gewigstoename rondom my midsection? Is daar iets soortgelyks wat ek kan neem wat kan so goed werk, en nie veroorsaak gewigstoename? Ek het ook minder aktief as gevolg van `n heupbesering, maar ek voel dat die Paxil n bydraer was. Ja?

`N Gedeelte van mense wat medikasie soos Paxil (paroxetine) neem nie gewig met verloop van tyd, waarskynlik as gevolg van subtiele veranderinge in die liggaam se base metaboliese tempo. `N Afname in fisiese aktiwiteit is geneig om `n skuldige wees as well.

In elk geval, dit is tyd om iets te doen oor hierdie probleem, want hierdie bedrag van gewigstoename plaas jy `n groter risiko vir diabetes en hartsiektes, en gewig rondom jou midsection is waarskynlik die worst.One moontlikheid is om stadig taps die Paxil en, indien nodig, die verhoging van die Wellbutrin (Bupropion) .Another is van Paxil om oor te skakel na `n ander selektiewe serotonien heropname inhibeerder met minder risiko van gewigstoename - moontlikhede sluit Zoloft (Sertraline) of Lexapro (Escitalopram) - of om een ​​van die selektiewe serotonien en norepinefrien heropname inhibeerders, soos Effexor (Venlafaxine) of CYMBALTA (duloxetine). Jy kan dit ook oorweeg om te probeer om `n gefokusde vorm van psigoterapie gebruik, eerder as om medikasie, na die paniekversteuring te bestuur.

Dit is ook moontlik om te gaan met hierdie probleem, sonder om jou medikasie. `N Bestendige 20-pond gewigstoename oor vyf jaar wil voorstel dat jy `n kalorie-wanbalans van ongeveer 38 kalorieë per dag (20 pond gedeel deur 5 jaar tye 3500 kalorieë per pond, gedeel deur 365 dae per jaar) .Hierdie bedrag van wanbalans is nie onmoontlik om te hanteer en aangespreek kan word deur relatief beskeie dieetaanpassings (byvoorbeeld, een 12-ounce blikkie gereelde soda is byna 150 kalorieë). Ook, gereelde deelname aan `n tipe van fisiese oefening wat nie jou heup het seergekry, soos swem, kan `n wêreld se verskil maak.

Hier is meer in die alledaagse Gesondheid Depressie Sentrum.