Binge-kyk tv kan `n teken jy depressief of eensaam is nie

Deur Nancie George, Senior Editor

Hoe meer eensaam of depressief jy is, hoe groter die kans jy is om drank-watch TV, dui op `n nuwe studie van die Universiteit van Texas in Austin.

"Selfs al het sommige mense argumenteer dat drank-kyk is `n onskadelike verslawing, bevindinge van die studie dui daarop dat drank-kyk nie meer so beskou moet word," volgens studie skrywer Yoon Hi Sung in `n verklaring gesê.

Navorsers het gekyk na meer as 300 mense 18-29 jaar oud ouderdomme en gemonitor hul televisie kyk gewoontes en buie. Die resultate? Hoe meer eensaam en depressief die mense was, hoe groter die kans dat hulle aan drank-watch TV. Die mense gebruik binge-kyk as `n manier om verder weg van negatiewe gevoelens te kry.

VERWANTE: Die gesondheidsrisiko`s van eensaamheid

"Fisiese moegheid en probleme soos vetsug en ander gesondheids probleme wat verband hou met drank-kyk en hulle is `n rede tot kommer. Wanneer binge-kyk word rampant, kykers kan begin om hul werk en hul verhoudings met ander te verwaarloos," sê Sung.

Ander navorsing het bevind dat drank-TV kyk jou lewensduur kan verkort, en verhoog jou risiko van tipe 2-diabetes en hartsiektes, onder ander gesondheidskwessies.

Miskien verrassend, het die navorsers het ook bevind dat mense wat selfbeheersing het `n tekort was meer geneig om drank-watch TV. Hierdie kykers kon nie ophou TV kyk, selfs wanneer hulle geweet het hulle het ander take te voltooi. "Selfs al is mense weet wat hulle moet nie, hulle sukkel verset teen die begeerte om episodes voortdurend kyk. Ons navorsing is `n stap in die rigting verken binge-kyk as `n belangrike media en sosiale verskynsel, "sê Sung.

Gevoelens van depressie en eensaamheid kan seermaak jou gesondheid ook. Alledaagse Gesondheid se Sanjay Gupta, MD, verlede jaar berig hoe eensaamheid kan verhoog jou kanse vroeg met 45 persent te sterf. Depressie is ook gekoppel aan ander gesondheidstoestande insluitend hartsiektes, diabetes, vetsug, osteoporose, en dwelmmisbruik.

Foto Credit: Mike Kemp / Getty Images

Ons wil weet: Het jy binge-watch TV wanneer jy eensaam of depressief voel?