Die uitwerking van alkohol op Manne gesondheid

Ons het almal gehoor van die raad wat drink in moderering - `n maksimum van twee drankies per dag vir mans, een vir vroue - kan voordelig wees, veral vir jou hart. Maar wat verlore gaan in hierdie boodskap oor alkoholgebruik is dat gaan oor daardie bedrag, veral as jy drank misbruik, kan wees nadelig

"Sodra gebruik verhogings bo hierdie vlak, die gesondheidsrisiko`s wat verband hou met chroniese alkohol swaarder as die voordele," sê David Sack, besturende direkteur, uitvoerende hoof van Beloftes Treatment Centers in Malibu, Kalifornië., En `n stof-misbruik spesialis. "En in sommige individue, is daar dalk `n sterk redes om geheel en al onttrek -. Ulkus siekte, lewersiekte, hartsiektes, of `n emosionele probleem soos angs of depressie"

Die Drink Gewoontes van Men

Alkoholgebruik is `n ernstige mans se gesondheid kwessie: Navorsing toon dat mans `n groter neiging in die rigting van drank misbruik as vroue doen en, as gevolg daarvan, `n veel groter risiko van drink-verwante probleme.

Maar is `n aand uit by `n sportkroeg beskou drank misbruik? Dit kom neer op `n spel met getalle. Volgens die Amerikaanse Centers for Disease Control & Prevention (CDC), drank misbruik beteken gewoonlik dat 4-5 drankies in `n twee-uur span, `n praktyk wat is amper seker om jou bloed alkohol vlak na die wettige perk van 0,08 bring. En die mense het `n gewoonte om dit te doen veel meer dikwels as vroue.

Video: HOW DOES ISLAM SEE BLACK MAGIC, EVIL EYE, FORTUNE-TELLING, JINN? / Mufti Menk

In `n opname gedoen deur die CDC, 62 persent van mans berig alkohol tydens die vorige 30 dae, en 47 persent het gesê hulle drank-drink op `n stadium gedurende daardie maand. Wat meer is, die gemiddelde man het sowat 12,5-binge drink episodes per jaar - net meer as een per maand - in vergelyking met net 2,7 vir die gemiddelde vrou.

Drank misbruik nie noodwendig gelyk aan alkoholisme - die meeste mans en vroue wat drank drink nie alkohol afhanklik - maar dit kan help om te verduidelik waarom mans meer geneig is tot alkoholisme. In die loop van `n leeftyd, die manne het `n 17 persent kans om alkohol-afhanklike. `n Vrou se risiko is minder as die helfte van dié.

Die Gesondheid effekte van alkohol

In die kort termyn, natuurlik, alkohol belemmer jou oordeel en besluitneming vermoëns, wat verklaar waarom mans het `n hoër koers van alkohol-verwante sterftes en hospitalisasies as vroue. In een kategorie alleen, motorvoertuig ongelukke wat lei tot die dood, mense het meer as twee keer die kans dat ongeluk wat verband hou met alkohol.

Ander swak besluite wat kan teruggevoer word na die gevolge van alkoholgebruik sluit in meer geneig om te kry in gevegte, seksueel aanranding `n vrou, wat riskante seks, en selfs selfmoord pleeg.

Langtermyn, die gevolge van drank misbruik en alkoholisme `n vernederende effek op die liggaam sowel as die verstand. Volgens `n verslag van die Wêreld Kanker Ondersoek Fonds en die Amerikaanse Instituut vir Kankernavorsing, alkoholisme verhoog jou kanse om kanker wat verband hou met die kolon, lewer, slukderm, mond, en keel. Trouens, meer as drie persent van kanker sterftes wêreldwyd is gekoppel aan alkohol. Langtermyn alkoholgebruik dra ook by tot `n hartaanval, lewerversaking, en ander lewer siektes.

Geestelike gesondheid kwessies, wat wissel van ligte depressie tot ernstige neuroses, is ook gekoppel aan alkoholgebruik. Waarsku dr sak, "Binge drink is wat verband hou met `n lang-termyn geheue verander selfs in mense wat nie alkoholiste."

Indien u Hef aan `n glasie op jou gesondheid?

Video: Our Miss Brooks: Connie`s New Job Offer / Heat Wave / English Test / Weekend at Crystal Lake

Met inagneming van al hierdie dinge, kan jy dink dat die drink selfs in matigheid `n slegte idee sou wees. En as jy ander gesondheids probleme het, kan jy reg wees. Jou dokter kan jou raad gee om die drank heeltemal oor te slaan as jy diabetes of hartsiekte het, byvoorbeeld, of as jy op medikasie wat kan interaksie met alkohol.

As jy andersins gesonde is en kan jou verbruik te beheer, maar `n aantal studies dui daarop dat matig drink - gereelde maar klein hoeveelhede - kan `n positiewe uitwerking op jou gesondheid en veral jou hart het.

Sommige navorsing krediete die antioksidante in rooiwyn, maar sak sê ander data het getoon dat matige gebruik van `n paar biere en drank het `n soortgelyke effek, wat daarop dui dat die voordeel kan gekoppel word aan die hoeveelheid eerder as die gees self.

Drink is altyd `n kwessie van moderering. Skutting `n week se waarde van drank en Downing hulle almal in een nag is nie dieselfde as die genot van een drink elke aand. As jy bekommerd is oor selfbeheersing of alkoholisme, onthou en praat met jou dokter oor hierdie mans gesondheid kwessie dalk die meeste sin maak vir jou is.