`N gids tot alternatiewe terapie praktisyns

Alternatiewe behandelings kan deur jou huisdokter of psigiater, of deur `n spesialis in `n spesifieke tipe van behandeling word voorgestel. Die mees algemene vorme van alternatiewe mediese praktyke word in die volgende afdelings:

akupunktuur

Ontwikkel in China, is akupunktuur gebaseer op die idee dat `n energie-krag genoem ch`i vloei deur die menslike liggaam. As jou ch`i is geblokkeer, soos akupunktuur teorie state, siekte resultate. Moderne acupuncturisten gebruik klein, steriele, besteebare naalde plaas in die vel om hierdie blokkasies ongedaan te maak. Sommige het ook in diens hitte, (belastende) lasers, magnetiese toestelle, of elektriese stimulasie. Jy hoef nie te glo in die ch`i konsep om die voordele van akupunktuur geniet. Selfs die alternatiewe medisyne skeptici by die National Institutes of Health erken dat dit `n waarde vir die behandeling van chroniese pyn, en as `n byvoeging tot ander metodes in die behandeling van dwelmverslawing (in werklikheid, NIH is tans befondsing verskeie studies oor akupunktuur). Sommige Westerse dokters dink dat akupunktuur kan werk deur die beïnvloeding van die liggaam se produksie van natuurlike opioïede chemikalieë en neurotransmitters. Betroubare navorsing dui daarop dat behoorlik toegepas akupunktuur behandeling kan help genees senuwee skade, wat op sy beurt kan verminder angs en buierigheid. Daar is anekdotiese verslae van bipolêre volwassenes oor akupunktuur as `n doeltreffende behandeling vir maniese episodes was (aktrise Margot Kidder, wat bipolêre I versteuring, beweer dat hy suksesvol behandel word deur `n acupuncturist na `n veel-gepubliseerde maniese / psigotiese episode `n paar jaar gelede ). As jy `n goeie acupuncturist kan vind, kan dit `n waardevolle byvoeging tot ander vorme van mediese sorg wees.

Ayurvedische en ander tradisionele medisyne

Voor die koms van die moderne medisyne, mense oral staatgemaak op kruiemiddels. Indië se Ayurveda en tradisionele Chinese medisyne (wat ook akupunktuur) is twee kruie stelsels wat bestudeer om `n groot mate. Die Ayurvedische medisyne konsep wentel om `n lewe-krag genoem prana, wat vergelykbaar is met die Chinese ch`i voorheen genoem. Ayurvedische praktisyns sal jy `n deeglike eksamen gee en jou te vertel wat "tipe" jy is in hul diagnostiese stelsel. Dan sal hulle stel `n geskikte dieet, lewenstyl aanpassings, en waarskynlik meditasie. Hulle kan ook het verskeie voorstelle oor die skoonmaak van jou spysverteringskanaal, en mag kruiemiddels voorskryf. Chinese tradisionele medisyne praktisyns neem `n baie soortgelyke benadering, hoewel hul dieet aanbevelings is geneig om minder streng as `n tipiese Ayurvedische plan te wees. Hulle kan fisiese en asemhalingsoefeninge asook kruie beveel. Daar is `n groot verskeidenheid van Ayurvedische en Chinese kruiemiddels beskikbaar, waarvan die meeste is nie getoets deur die Wes-navorsers. Sommige van hierdie konkoksies is waarskynlik baie effektief, terwyl ander gevaarlik vir jou gesondheid kan wees. Probeer om presies wat kruie is in `n oplossing te vind, en dan kyk na hul bekende effekte in `n verwysing boek oor kruie. Byvoorbeeld, die gewilde Chinese kruie Ma Huang (ephedra) is `n algemene bestanddeel in tradisionele "senuwee tonikums." Dit is ook `n kragtige sentrale senuweestelsel stimulant, en moet geneem word met omsigtigheid.

chiropraktiese

Chiropraktisyns gebruik hul hande of spesiale toerusting om "aanpassings" aan die ruggraat en verwante liggaam strukture maak. Dit is nuttig vir sommige mense met rugpyn, en soms verskyn om jou te help met ander versteurings. Daar is geen wetenskaplike rede vir chiropraktiese aanpassings aan die simptome van bipolêre versteurings te verlig, maar sommige mense het simptoom vermindering berig. Daar kan iets oor chiropraktiese en die senuweestelsel wat nog om ontdek te word nie.

Massering en bakwerk

"Opbouw" is `n algemene term wat `n wye verskeidenheid van terapeutiese praktyke dek. Die meeste van hulle betrek massering, manipuleer, of die verskuiwing van die spiere en liggaamsdele in spesifieke maniere. Hierdie praktyke verskil in styl, intensiteit, en bedoeling, en sluit in:

• Acupressure. Soortgelyk aan akupunktuur, dit werk firma of ligte druk toegepas op spesifieke plekke op die liggaam eerder as naalde. Acupressure wel `n bewese rekord in te help met chroniese pyn en `n paar fisiese versteurings. Sy doeltreffendheid vir bipolêre simptome is onbekend.
• Masseer. Daar is baie vorms, insluitend Sweedse, Shiatsu (wat akupunktuur lyk), en nog baie meer. Dit kan ontspanning, fisiese gemak, en liggaamsbewustheid te bevorder. Dit kan ook help om sensoriese defensiwiteit verminder. Sy doeltreffendheid vir ander bipolêre simptome is onbekend.
• Die Feldenkrais Method. Ontwikkel deur Moshe Feldenkrais, hierdie fokus op die herstel van sensoriese en beweging stelsels, veral deur middel van afleer swak bewegingspatrone. `N Aantal Feldenkrais praktisyns werk met kinders wat neurologiese probleme. Die terapie is sag, en `n paar kinders ervaar grootmotoriese, fyn-motoriese, sensoriese, en relasionele verbeterings. A variant genoem Feldenkrais vir Kinders met Neurologiese afwykings (FCND) is spesiaal gerig op hierdie bevolking. Die doeltreffendheid van Feldenkrais vir bipolêre simptome is onbekend.
• Craniosacraaltherapie. Behels delikaat manipuleer die plate van die skedel en die "kraniale getye" van die liggaam. Sommige mag bevraagteken die wetenskaplike basis van craniosacraal werk, maar dit is sag, belastende, en ouers van baie kinders met neurologiese probleme sê dit het nuttig. Die meeste craniosacraal terapeute in diens `n sekere bedrag van praat terapie saam met die bakwerk, wat mag of nie mag nie `n beroep op jou kind. Sy doeltreffendheid vir bipolêre simptome is onbekend. Hoewel dit is ontwikkel deur osteopaat John Upledger, is craniosacraaltherapie beoefen deur opgeleide lede van ander beroepe, insluitend `n paar arbeidsterapeute en fisiese terapeute. Upledger sluit `n paar rekeninge van voordelige gebruik van hierdie terapie vir mense met geestesiektes in sy boek Jou Inner Geneesheer en U: craniosacraaltherapie en Somatoemotional Release (1997, Noord-Atlantiese Books).
• Die Alexander-tegniek. Gebruik om jou te help pasiënte meer vaartbelyn te maak en die verhoging van die gratie van hul bewegings. Praktisyns leer pasiënte nuwe, meer gebalanseerde bewegingspatrone. Sedert self-bewustheid is `n belangrike deel van hierdie benadering, die Alexander Tegniek is waarskynlik meer van toepassing op tieners en volwassenes as kinders. Sy doeltreffendheid vir bipolêre simptome is onbekend.

Sommige bakwerk gelowiges maak buitensporige aansprake. Vir enige bakwerk metode, insluitend dié wat nie hier genoem, check geloofsbriewe die praktisyn se en maak seker dat jy gemaklik met beide die persoon en die metode voel. Al die hier gelys modaliteite het akkrediteringsliggame in die meeste Westerse lande. Oor die algemeen, geakkrediteerde, goed opgeleide praktisyns is meer geneig om voordelige werk as self-opgeleide of nie-geakkrediteerde praktisyns doen. As jy toevallig te wees naby `n massering skool of `n opleidingsentrum vir `n ander bakwerk metode, kan goedkoop klasse beskikbaar wees. Sommige skole het ook funksioneer gratis of goedkoop klinieke wat studente in staat stel om te oefen op pasiënte onder streng toesig.

Naturopatie

Naturopate gelisensieer om medisyne te oefen in `n paar lande, en ook in sommige state van die VSA en Kanadese provinsies. Hulle gebruik die benaming ND eerder as besturende direkteur. Hul fokus is op voorkomende en holistiese gesondheidsorg. Naturopate wissel in hul persoonlike filosofie oor Westerse medisyne. Sommige sal verwys pasiënte na `n besturende direkteur vir kwale hulle voel is uit hul liga, ander verkies om net staatmaak op voedingswaarde en natuurlike medisyne. Wees versigtig wanneer jy `n ND kies. In die VSA, het `n paar mense wat hulself naturopate nie `n geakkrediteerde program voltooi. Behoorlik gelisensieer naturopate ontvang mediese opleiding wat min of meer vergelykbaar met tradisionele mediese skool, maar met `n ander klem. Vir meer inligting oor die vind van `n gelisensieerde naturopaat in die VSA of Kanada, kontak die Amerikaanse Vereniging van Naturopatiese Dokters of die Kanadese Naturopatiese Vereniging.

holistiese sielkunde

Tegnies, moet `n holistiese sielkundige dieselfde geloofsbriewe as `n gereelde sielkundige het, plus opleiding in holistiese gesondheid-bevordering praktyke. In die praktyk kan dit nie die geval is nie, so seker wees om te vra. Afhangende van die praktisyn, sou holistiese sielkunde verskyn van aansienlike waarde tot mense met bipolêre versteurings wat graag praat terapie te kombineer met alternatiewe gesondheidsorg praktyke te wees. `N Holistiese sielkundige kan `n kombinasie van dieetaanpassings, voedingsaanvullings, oefening, Bioterugvoer, en bui beheer tegnieke, soos meditasie of self-hipnose aanbeveel. Help om die pasiënt bou `n doeltreffende ondersteuningstelsel moet ook deel van die plan wees. Hierdie ingrypings sal die oorhoofse doel van help om fisiese gesondheid te normaliseer, verbeter geestelike stabiliteit, en help om die pasiënt het `n meer genotvolle en produktiewe lewe te hê.

homeopatie

Homeopatie is gebaseer op die beginsel dat middels wat infinitesimale hoeveelhede stowwe wat kan veroorsaak dat die mediese toestand behandel kan plaas por die immuunstelsel in aksie teen die toestand. Homeopatie word beskou as redelik hoofstroom in die Verenigde Koninkryk te wees. In die VSA en Kanada, is homeopatiese dokters nie gelisensieer is om medisyne te oefen. Maar sommige MDS en NDS doen beveel homeopatiese behandeling, en `n paar homeopate is ook ten volle gelisensieer mediese of naturopatiese dokters. Vir meer inligting oor homeopate in Noord-Amerika, sien die Nasionale Sentrum vir Homeopatie webwerf.

Homeopatie lyk nie na `n goeie track record as `n intervensie vir bipolêre versteurings het, alhoewel sommige pasiënte rapporteer dat sekere homeopatiese middels soms kan bied verligting van angs en fisiese nood wat verband hou met buierigheid. Die meeste hoofstroom dokters glo dat homeopatiese middels bevat te min van die aktiewe bestanddeel van enige mediese effek hê. Dit gesê, homeopatiese middels is ook te verdun om enige skade te berokken, en dit is `n bekende feit dat as jy glo `n placebo sal help, jy kan eintlik `n vermindering in simptome ervaar.

-Voeding gebaseer terapie

Voedingkundiges is kundiges in hoe voedselinname beïnvloed gesondheid. Sommige is in diens van hospitale, klinieke, en langtermyn-sorg fasiliteite om pasiëntesorg te verbeter deur middel van gepaste dieet. Ander werk in private praktyk. Sommige voedingkundiges het `n baie tradisionele sienings oor dieet, terwyl ander kan aanbeveel wat lyk soos `n radikale verandering. Maak seker dat jy die geloofsbriewe en opleiding van enige voedingkundige jy raadpleeg kyk, en aandag te gee aan jou intuïsie as haar voorstelle lyk onredelik of potensieel ongesond. As jou kind het `n eetversteuring bykomend tot `n bipolêre versteuring, moet `n dieetkundige met agtergrond in dieet ingrypings vir hierdie afwykings beslis deel van jou behandeling span wees. Jy kan ook `n dieetkundige oor dieetaanpassings wat voordelig kan wees raadpleeg.

moleculaire medisyne

Die mees bekende voorstander van moleculaire medisyne was sy laat stigter, dr Linus Pauling. Beter bekend vir die ontvangs van die 1954 Nobelprys vir Chemie en die 1962 Nobelprys vir Vrede, Pauling het die grootste deel van sy latere lewe te bestudeer en die bekendmaking van die gevolge van megadoses van vitamiene, veral vitamien C. Baie van meer buitensporige aansprake Dr. Pauling se nie gestaaf deur navorsing, maar sy reputasie gedwing om die mediese instelling om sy idees ernstig op te neem. Sommige MDS, NDS, voedingkundiges, en ander praktisyns is ferm gelowiges in moleculaire medisyne, en beginsels Pauling se grondslag lê baie van die megadose vitamien konkoksies op winkelrakke gesondheids-voedsel. Sedert groot dosisse vitamiene newe-effekte asook potensiële voordele kan hê, is seker met jou dokter te praat oor wat om te kyk uit vir en hoe enige voordele sal beoordeel word. Jy moet beslis nie megadose vitamien terapie doen sonder raadpleging van `n bevoegde professionele eerste.

Osteopatie

Osteopate bedryf ietwat soos chiropraktisyns, aanpassing van die muskuloskeletale stelsel te verbeter bewerkstellig. In die Verenigde Koninkryk, gelisensieer osteopate neem in die National Health-skema. Osteopate gelisensieer om medisyne te oefen in alle state van die VSA, en gebruik die voorletters HET (Doctor Osteopatie) in plaas van MD. Een area van osteopatie verwante behandeling, craniosacraaltherapie, word dikwels aanbeveel vir kinders met neurologiese probleme.