Hoe om voor te berei vir `n gesamentlike vervanging chirurgie

Wanneer `n artritiese knie of heup is eenvoudig te pynlik om te gebruik, kan gewrigsvervanging jy terug te kry om jou fiksheid roetine en jou daaglikse lewe - en baie mense neem kennis. Volgens die Amerikaanse Akademie van Ortopediese Chirurge, is sowat 193,000 totale heupvervangings en 581,000 of knievervanging elke jaar uitgevoer.

Video: Calling All Cars: True Confessions / The Criminal Returns / One Pound Note

Selfs al is die meeste Gewrigsvervanging, wat so veel as $ 20,000 kan kos, word gedek deur versekering, baie mense het dit uitgetrek vir die jaar, bekommerd oor kwessies soos die herstel en outliving hul nuwe gesamentlike.

"Ek is meegedeel op die ouderdom van 47, `Jy moet jou knie vervang -. Dit is geskiet as gevolg van osteoartritis` Maar ek is ook gesê in dié tyd `wag so lank as wat jy kan, want jy is mooi jong, aktiewe jy, en die tegnologie te verbeter, "sê prokureur Kent Hansen, nou 57, wat vroeër vanjaar `n knievervanging ontvang .

Na die ontwikkeling van osteoartritis in sy twintigs, Hansen het voortgegaan om `n aktiewe lewe te lei ten spyte van die pyn. Maar wanneer `n val terwyl loop gelewer die knie nutteloos, het geweet dat hy dit tyd vir die uitgestel gewrigsvervanging was. Selfs dan, het hy met `n kierie vir 18 maande in plaas van op pad reguit na `n operasie, te erken, "Die onaktiwiteit veroorsaak my gewig probleme."

Volgens Hansen se ortopediese chirurg Gary Botimer, MD, wat praktiseer by Loma Linda University Medical Center in Loma Linda, Kalifornië., Hansen se houding teenoor sy operasie en herstel maak hom `n model pasiënt en onderliggend sy suksesvolle herstel van die knievervanging operasie. "Jy moet geestelik voorberei om dit te doen nie," sê dr Botimer.

As gewrigsvervanging is in jou toekoms, hier is wat jy nodig het om te weet.

Dit vind van die regte Chirurg

Wanneer jy besluit om `n knie of heup vervanging ondergaan, wil jy `n chirurg met ondervinding. Doen jou navorsing om die beste dokter vir jou te vind binne die grense van jou gesondheid dekking. Botimer beklemtoon dat jy vry om enige vrae en vertrou dat jou dokter jou betroubare antwoorde gee vra moet voel.

Video: The Dirty Secrets of George Bush

Onderwerpe wat dekking moet die volgende insluit:

• Hoeveel gewrigsvervanging operasies jou chirurg gedoen het. "Daar is `n verskil in of jy gedoen het 4000 of 100," sê Botimer.
• Waarom hy beveel sekere benaderings, prostese, of materiaal
• As jou chirurg ontvang enige tantieme van maatskappye wat `n deel van die prostetiese gesamentlike maak
• Wat van jou verwag word voor en na die operasie, insluitend tydens rehabilitasie
• Infeksiebeheer stappe die mediese span sal neem
• Waar die operasie sal uitgevoer word en waar rehab plaasvind

"Jy kan te veel inligting as `n pasiënt nie kry nie," sê Hansen. "Jy moet `n ingeligte pasiënt in terme van wat van jou verwag word en wat jy tereg van die voorsieners van gesondheidsorg kan verwag word."

Kry jou gesondheid in rat

`N Suksesvolle operasie uitkoms sluit ook lewenstyl verandering, selfs voor die operasie. Die belangrikste is:

• werk nou saam met jou mediese span
• ophou rook
• Eet `n voedsame dieet
• Begin fisiese terapie (indien moontlik en aanbeveel) vooraf

Video: 3000+ Common English Words with Pronunciation

Voor te berei vir Recovery

Hou in gedagte dat gewrigsvervanging chirurgie is `n groot operasie. Herstel neem gewoonlik `n maand of meer en kan pynlik en tydrowend wees. Sommige van die stappe wat jy moet neem, sluit in:

• Maak die tyd verbintenis. Jou mediese span sal waarskynlik jou en die dag van die operasie beweeg, maar herstel sal tyd neem. Vir `n heupvervanging, kan jy loop sonder `n kierie in twee weke en in staat is om te loop oor `n myl `n dag in ses weke. neem knievervanging langer en behels meer werk vir recovery- plan op ses tot agt weke met fisiese terapie drie keer per week. Bespreek die moontlikheid van werk van die huis af met jou werkgewer as jy nie af ses tot agt weke kan neem.
• Skeduleer jou fisiese terapie in advance. As jou chirurg verwag fisiese terapie (PT) om deel van jou rehab wees, maak planne voor die tyd om te leer waar dit sal plaasvind en hoe jy daar sal kry (omdat jy nie in staat sal wees om te ry, sal jy het om te vind vervoer). Aanvaar dat, veral na `n knievervanging, fisiese terapie kan pynlik wees. Selfs Hansen, wat gestop nodig gereelde pyn medikasie vroeg in sy herstel, het `n pynstiller voor PT.
• Plan op die gebruik hulpmiddels. Sommige mense hou daarvan om kieries gebruik, maar Hansen het gesê hy het `n stapper verkies om hulp. Aangesien die meeste tuis gesondheid toerusting om jou huis afgelewer word, saam met jou mediese span by voorbaat om seker te maak hulle het al die inligting te maak dit gebeur glad.
• Organiseer jou lewe. herstel Hansen se het glad verloop deels omdat sy gade aangehelp deur die herstrukturering van hul huis, sodat alles wat hy nodig binne bereik en op die eerste vloer vir die aanvanklike weke was. Jy sal ook `n redelik maklik om te dra klerekas nodig het, insluitend gemaklike klere en glip-op skoene.
• Spreek ander mediese probleme in advance. Omdat infeksiebeheer is `n bekommernis met gewrigsvervanging, maak seker dat jy sorg van enige tandheelkundige gesondheid kwessies of blaas en derm kommer neem voor die operasie. Volg enige ander instruksies gegee deur jou chirurg wat verband hou met infeksiebeheer, soos die gebruik van spesiale seep.

`N blink toekoms

In die eerste vier maande nadat sy `n operasie, Hansen verloor 40 pond en het `n verbetering in sy bloeddruk as hy hard gewerk het in rehabilitasie en geëet nutritiously. Nou sit hy sy nuwe knie in elke aktiwiteit wat hy gebruik om te doen, hoewel hy minder aktief is en doen meer Pilates en gewig opleiding, aktiwiteite hy geleer het om te geniet tydens sy fisiese terapie.

Met die regte gesindheid en beplanning, jy ook deur die herstel en rehabilitasie sal kry. Die goeie nuus is dat die moderne prostetiese gewrigte meer as ooit tevore duur (tot 20 jaar vir baie pasiënte), so as jy die harde werk doen en sorg vir jouself en jou mede, kon die nuwe knie of heup die enigste een wat jy wees ooit nodig.