6 Hef podcasts wanneer jy weer te luister in `n funk

Of is dit omdat jou to-do list te lank lyk, jy het net binged n hele seisoen op Netflix en onseker is oor wat om volgende te doen, of is ongemotiveerde en inspirasie vir geen oënskynlike rede voel, ons het al daar gewees: in mindere of meerdere mate van `n funk.

Jy kan probeer om joga of meditasie, of miskien probeer luister na `n paar motiverende woorde en inspirerende stories van ons saamgestelde lys van podcasts. Sommige van die volgende programme sal jy energieke terwyl ander vertel grou stories-maak nie saak jou bui of funk, daar is `n podcast wat jy sal beweeg.

(Luister na `n podcast terwyl jy loop kan versterk jou geeste en help om gewig te verloor. Begin vandag nog met een van die deurbraak nuwe workouts in Loop jou pad tot beter gesondheid!)

Afkomstig van iemand wat nog nooit `n podcast persoon is, het ek onder die indruk van hoe luister na ander perspektiewe en stories kan `n positiewe impak te hê. Probeer luister na `n episode terwyl jy gereed teen die môre kry, vou jou wasgoed, op jou pad na of van die werk, of as jy ontspan van jou besige dag. (Podcasts paar goed met jou gunsteling koffie brou of `n lekker glasie vino). Die meeste podcasts is vry om te luister en maklik op iTunes of jou leser om af te laai. Hier is ses van ons gunstelinge om aan te sluit in:

1. Van Die Hart: Gesprekke met joga meisie

Luister as: Jy is `n nuwe ouer wat is in `n funk. Of jy nou geïsoleerde, moeg, of gefrustreerd voel, sal Rachel se eerlikheid oor die feit dat `n nuwe ma jou `n paar troos en bemoediging te gee.

Wat om te verwag: InFrom Die Hart: Gesprekke met Joga meisie, Ragel Brathen aka "Joga meisie," spoel haar hart deur die deel van intieme en inspirerende gesprekke gesentreer op joga, maatskappy se strategie, en baie van die insigte vir gou-to-be en nuwe moeders. Rachel het `n joga ryk in die Karibiese eiland Aruba en gaan voort om haar reis te deel deur middel van podcasts. As `n nuwe ma, baie van podcasts Rachel`s het `n baba draai of is-baba gefokus. Haar nuutste podcast dek haar baba se inenting ervaring en al die denke en navorsing wat gegaan het in haar besluitneming. Sy pouses dikwels die podcast middel borsvoeding aan te pas en sal alle nuwe ouers te inspireer op die behoud van op te hou, ten spyte van slapelose nagte.

2. Chasing Joy

Luister as: Jy voel verbouereerd of ongemotiveerde. Georgie en haar gaste bring oplossings vir alledaagse probleme en groot hindernisse lewe. Georgie moedig haar luisteraars te jaag ongeag bring hulle vreugde, wat is `n pragtige boodskap aan wanneer jy voel af te luister.

Wat om te verwag: In Die Chasing Joy podcast, Georgie Morley praat openhartig oor alles van die herstel van `n eetversteuring en verslawing aan om jou eie baas en die hantering van `n stresvolle werklading. Sy bied praktiese en werklike raad, wat voel soos dit is gerig regs by jou.

3. Die Lonely Uur

Luister as: As jy voel eensaam en wil iemand om mee te praat oor dit nie. Of, indien op die rand van `n paar groot besluite, of besigheid of persoonlike, Julia en haar gaste sal seker wees om `n paar waardevolle insigte bied.

Wat om te verwag: In die eensame Hour, gasheer Julia Bainbridge grawe diep in wat dit beteken om eensaam te wees, in elke sin van die woord. Julia se hoop in hierdie sosiale eksperiment is "dat luisteraars kan groei tot eensaamheid beter te verstaan ​​en dus, voel minder alleen." Haar Prikkelende, aangrypende en dikwels skreeusnaakse podcast sal jou inspireer om kanse te waag en nie bang wees vir enige leemtes.