Hoeveel geheue strokies is te veel?

Almal verlê selfone of vergeet `n naam van tyd tot tyd. Maar as jy ouer as 60 is en voel soos jou geheue is om te gly, nie net ignoreer dit-jy kan `n groter risiko vir brein siektes soos demensie, volgens nuwe navorsing aan die Universiteit van Kentucky.

Die studie span ontleed jaar van geheue en gesondheid data op `n groot groep mans en vroue ouderdom 60 en ouer-geeneen van wie begin met demensie of geheue inkorting. In vergelyking met diegene wat geen geheue probleme tydens die studie aangemeld is, mense wat gekla het van verslegtende herroep was ongeveer drie keer meer geneig om demensie later in die lewe te ontwikkel. Hoeveel later? Dementia stel in `n gemiddeld van 12 jaar na `n persoon eerste geheue probleme opgemerk, die skrywers sê.

Video: Football to the Face 1000x Slower - The Slow Mo Guys

Natuurlik, kan die geheue strokies as gemeen met veroudering as seer knieë wees. Meer as die helfte van die mense wat aan die studie deelgeneem berig geheue glitches, sê studie mede-outeur Richard Kryscio, PhD, van die Verenigde Koninkryk se Sanders-Brown Sentrum on Aging. Maar terwyl diegene geheue kommer te kenne gegee `n verhoogde risiko vir `n paar brein siektes, "diegene geheue klagtes nie waarborg `n persoon sou demensie te ontwikkel," Kryscio beklemtoon.

Video: Adolescence: Crash Course Psychology #20

Hy waarsku ook dat `n geleentheid geheue hik-dié wat verlore gaan fone of vergeet name-is nie redes te freak uit. In plaas daarvan, moet jy op die uitkyk vir `n merkbare afname in jou vermoë om dinge te onthou, sê Kryscio. "Vra jouself watter rigting jou geheue is op pad oor `n tydperk van `n paar maande of jaar," stel hy voor. As jy dink dat jou herroep is beslis afneem, is dit `n teken wat jy nodig het om jou dokter in kennis te stel, voeg hy by.

Maar wat kan jou dokter doen? "In die eerste plek, kan hy of sy jou help om te bepaal of die probleem is `n ware en erger," Kryscio verduidelik. "Jou dokter kan ook kyk vir ander dinge wat dalk veroorsaak dat jou geheue kwessies." Hy noem vitamien tekorte-spesifiek `n gebrek aan B12-en swak slaap as twee nie-so-scary verduidelikings vir jou deurmekaar geheue (indien toegesluit-oog is hard vir jou, hierdie 20 maniere om beter te slaap elke aand kan help).

Video: Why people believe they can’t draw - and how to prove they can | Graham Shaw | TEDxHull

Ongelukkig is daar geen kuur vir demensie. Maar Kryscio sê hy is hoopvol behandelings sal binnekort beskikbaar wat kan voorkom of te verhoed dat die opmars van die siekte wees. Deur hou op die top van jou geheue probleme met jou dokter, sal jy jouself te verseker dat die beste moontlike uitkoms, voeg hy by.