Diabetes en veroudering: 6 gemeenskaplike uitdagings en hoe om dit te oorkom

ByMarie Suszynski

Medies nagegaan byFarrokh Sohrabi, MD

Verandering is `n natuurlike deel van die lewe. En as jy `n tipe 2-diabetes, die manier waarop jy die toestand te bestuur moet ontwikkel as jy ouer word.

Die risiko vir diabetes komplikasies, soos hartsiektes, styg as jy ouer word, terwyl toestande wat almal kan beïnvloed as hulle ouer word, soos sig, gehoor of probleme, kan `n groter impak as gevolg van diabetes het.

"As jy dink oor die lewe spektrum, die doelwitte van sorg is baie anders," sê Medha Munshi, MD, `n assistent-professor van medisyne by Harvard Mediese Skool en direkteur van die Joslin Geriatriese Diabetes Program in Boston, waar sy werk met pasiënte in hul sewentigs, tagtigs, en daarna. Dit is veral waar met die bestuur van diabetes, maar bewus te wees van die uitdagings van diabetes en veroudering sal jou help om beter te hanteer.

Hier is ses algemene ouderdom-verwante uitdagings wat diabetes geskenke, saam met wenke om dit te oorkom:

Uitdaging: Hypoglycemia risiko. `N baie lae bloedsuikervlakke, of hipoglukemie, kan gevaarliker wees en veroorsaak erger uitkomste vir ouer mense as `n hoë bloedsuiker, of hyperglycaemie, sê dr Munshi. Daarbenewens het die hospitalisasie koers onder Medicare pasiënte is hoër vir hipoglukemie as hyperglycaemie, volgens `n studie gepubliseer in 2014 in JAMA Interne Geneeskunde.

Oplossing: Vereenvoudig behandeling. Volgens `n studie Munshi gepubliseer in Julie 2016 in JAMA Interne Geneeskunde, vereenvoudig behandeling kan help. Wanneer studie deelnemers wat ouer as 70 en neem verskeie insulien inspuitings was verskuif na `n regime van een keer per dag insulien saam met nie-insulien agente, die risiko van hipoglukemie afgeneem.

Uitdaging: Verhoogde risiko van diabetes komplikasies. Die risiko van gesondheid komplikasies wat verband hou met tipe 2-diabetes verhoog as jy ouer word. Byvoorbeeld, hartsiektes en beroerte was die mees algemene komplikasie van tipe 2-diabetes in daardie 60 jaar en ouer onder diegene wat deelneem aan `n studie gepubliseer in 2014 in JAMA Interne Geneeskunde wat betrokke data op meer as 72.000 mense. Die risiko vir oogsiekte, niersiekte, vaskulêre siekte, en amputasie was ook hoër met ouer ouderdom.

Oplossing: Self-monitor. Kry goeie beheer van bloedsuiker nie altyd die risiko vir komplikasies te verlaag, sê Andrew Ahmann, MD, direkteur van die Harold Schnitzer Diabetes Health Center by die Oregon Health Wetenskap Universiteit in Portland. Dit gesê, "gemiddeld die nommer een ding wat ons kan doen is om te behandel die ouer bevolking `n bietjie anders in terme van hoe aggressief ons in hul terapie," voeg dr Ahmann.

Wat jy kan doen op jou eie is toets jou bloedsuiker volgens aanbevelings jou gesondheidsorg verskaffer se, skryf die lesings, en praat oor jou bloedsuikervlakke met jou dokter om jou te help bepaal die regte behandeling vir jou.

Uitdaging: Visie probleme. Of jy nou visie probleme as gevolg van suikersiekte skade of redes oog wat verband hou met veroudering ervaar, kan hulle `n groot impak op jou vermoë om bloedglukose meter of voorskrif bottels te lees nie, sê dr Ahmann.

Oplossing: Lees toestelle. Jy kan help verbeter leesbaarheid deur gebruik te maak van `n meter met `n groter skerm of vra jou apteker vir voorskrif bottel etikette met groter druk. Jy kan selfs vind praat glukose meter, of toestelle wat voorskrif etiket aanwysings lees hardop.

Uitdaging: Gehoorverlies. Nadat tipe 2-diabetes is wat verband hou met gehoorverlies, volgens `n hersiening van studies gepubliseer in 2016 in Huidige Diabetes Verslae.Dit kan dit moeilik maak om te hoor of jou dokter se voorskrifte te verstaan.

Oplossing: Kry dit op skrif. Om hierdie komplikasie te oorkom, vra jou dokter instruksies neer te skryf, of bring `n familielid om jou afsprake te maak aantekeninge of aflos die inligting vir julle, Ahmann stel.

Uitdaging: Toenemend mobiliteit. `N belangrike deel van die behoud van diabetes onder beheer en gesond te bly as jy ouderdom is oefening, maar balans kwessies, pynlike gewrigte, en ander mobiliteit kwessies kan `n sleutel in die plan sit.

Oplossing: Gaan nog baie meer. Probeer om enige aktiwiteit wat jy kan neem in jou dag, of dit nou stoel oefeninge of ry `n ligfiets vir terug ondersteuning, sê Ahmann. Jy kan ook probeer om `n lae-impak aktiwiteite wat makliker op jou gewrigte is, soos swem en water oefeninge.

Uitdaging: die dop van medikasie. Beide ouderdom en diabetes tipe 2 is wat verband hou met kognitiewe agteruitgang en geheue probleme. Verder, hoe lank jy het diabetes gekombineer met probleme wat jy gehad het die beheer van jou bloedsuiker kan jy sit by `n hoër risiko vir kognitiewe inkorting, volgens meer navorsing gepubliseer in Huidige Diabetes Verslae in 2016.

Verlies in kognitiewe funksie kan veroorsaak dat jy vergeet om jou medikasie te neem soos voorgeskryf. Ontbreek medikasie dosisse kan beïnvloed bloedsuikervlakke - en verdubbel tot op medikasie deur `n ongeluk kan lei tot hipoglukemie, sê Christy Olson, RD, CDE, `n diabetes opvoeder by die Harold Hamm Diabetes Center in Oklahoma City, Oklahoma.

Oplossing: Bly georganiseer. Jy kan bly op die top van jou medikasie regime deur die organisering van al jou voorskrif dwelms in `n pil herinnering, met die hulp van `n familielid, indien nodig, sê Olson. Jy moet ook hou `n joernaal en skryf jou bloedsuiker lesings en medikasie dosisse so gou as jy hulle inhaal. Op dié manier, as jy dink jy het vergeet om jou medikasie te neem, al wat jy hoef te doen, is kyk terug op die tydskrif, het sy bygevoeg. Dit is ook `n goeie idee om `n alarm stel by die huis of op jou smartphone om te bly op die regte spoor. Sommige insulienpompies het aanmanings op hulle as well.

Daarbenewens, moet jy altyd `n lys van al jou diabetes medikasie, saam met enige ander voorskrif en oor-die-toonbank medisyne, vitamiene, en kruie wat jy neem, om te deel met almal op jou gesondheidsorg span. Dit sal hulle help om raak te sien enige potensiële negatiewe interaksies.

Bewus te wees van hoe veroudering jou diabetes kan beïnvloed en die neem van stappe om jou diabetes bestuursplan as dit nodig is kan help om jou op die regte spoor te verfyn.