Diabetes ondersteuning 4 maniere groepe kan jou lewe verander

Wanneer jy leef met tipe 2-diabetes, weet jy hoe belangrik dit is om jou bloedsuiker te gaan, eet die regte kos, en bly aktief. Maar bewus te wees van hierdie aksies en hulle eintlik doen konsekwent kan wees twee baie verskillende dinge.

Dit is hier waar `n diabetes-ondersteuningsgroep `n lang pad in die rigting van jou diabetes suksesvol bestuur kan gaan. Verbind met ander mense wat diabetes kan jou help om gemotiveerd te bly om te sorg vir jouself te neem deur die aanbied van beide praktiese en persoonlike ondersteuning. Volgens `n studie gepubliseer in die Januarie 2012-uitgawe van Diabetes en Kliniese Praktyk, mense met tipe 2-diabetes wat ondersteuningsgroepe bywoon nie meer suksesvol by die handhawing van - of selfs die verbetering van - hul gesondheid.

Hier is net `n paar van die voordele diabetes ondersteuningsgroepe bied:

1. Gemeenskap beteken dat jy nooit alleen

Dit gebeur dikwels dat mense wat met diabetes om geïsoleerde voel, veral as jy het onlangs gediagnoseer is of nie familie of vriende met die siekte nie. A diabetes ondersteuningsgroep kan help om te besef jy ver is vanaf alleen. Jy sal `n hele groep mense wat verstaan ​​wat jy deurmaak en is gelukkig om leiding en aanmoediging te bied ontmoet.

2. Praktiese Raad maak die bestuur van bloedsuiker Makliker

Ondersteuningsgroepe kan `n rykdom van inligting en idees te gee oor maniere om die bestuur van diabetes makliker te maak, soos diabetes-vriendelike resepte die hele gesin kan geniet, wenke vir die eet van regs by vakansie partye en werk geleenthede, en plaaslike hulpbronne vir mense met diabetes. Plus, kan jy nuwe vriende te ontmoet om ander aktiwiteite uit te oefen en doen met.

3. Persoonlike Connection is wat Diabetes Support Groups so effektief

Wanneer jy leef met diabetes, wat sorg vir jouself is `n prioriteit. As jy omgee vir `n gesin, `n veeleisende werk, of het ander verantwoordelikhede, jy kan oorweldig met tye voel - en omgee vir jouself kan val deur die kant van die pad. lede ondersteuningsgroep het dikwels dieselfde uitdagings en kan jou help deur die moeilike tye en hou jou op die regte spoor.

4. Guest Sprekers en spesiale geleenthede Verbind jy nuwe navorsing, terapieë en Gemeenskap

Video: Our Miss Brooks: English Test / First Aid Course / Tries to Forget / Wins a Man`s Suit

Sommige diabetes ondersteuningsgroepe funksie gassprekers soos dokters, navorsers, en ander kundiges wat oor die jongste bevindings praat in diabetes bestuur of deel hul perspektiewe. Daarbenewens, kan groepe het `n spesiale geleenthede soos potlucks, groep loop, of fondsinsamelings.

Video: Point Sublime: Refused Blood Transfusion / Thief Has Change of Heart / New Year`s Eve Show

Die meeste groter stede bied in-persoon ondersteuning groepe wat gereeld ontmoet en word gelei deur `n fasiliteerder, maar daar is ook `n aantal van aanlyn groepe beskikbaar 24/7 vir mense wat in kleiner dorpe woon of wat dalk nie die tyd of vervoer om by te woon in persoon. Jou dokter of diabetes sorg bestuurder kan in staat wees om te beveel `n groep- die onderstaande skakels kan ook nuttig wees. Dis `n goeie idee om te kyk na `n paar groepe as moontlik aan die regte een vir jou te vind.

Vind `n diabetes-ondersteuningsgroep naby jou via die nederlaag Diabetes Stigting.
Vir `n lys van nasionale aanlyn ondersteuningsgroepe, besoek die Amerikaanse Diabetes Vereniging.

Waterverf: Diana Ong