Borskanker en slegte dae
Dit het nie `n groot week. Wat ek geleer het, is dat as ek nie genoeg slaap kry, raak die chemo brein simptome groot gemaak. Ek voel fuzzy-brained, my sig raak meer van `n probleem sonder `n leesbril, ek het algemene malaise en moegheid. Met moegheid ek `n algemene depressie kry, dan sal ek minder produktiewe, dan voel ek soos niks sake, dan kry die depressie erger, en, wel, dan spiraal ek afwaarts. Dit duur vir `n paar dae voordat ek terug in my roetine te kry. Ongelukkig het ek nie my les leer omdat daar altyd lyk na `n volgende keer wees wanneer ek laat my slaaptyd strokie en kry boekt.
Gewoonlik, sou jy nie hierdie hartseer sak soort blog te kry van my af. Die afgelope tyd al, ek dink ek moet ophou deel van net die hoogtes en ook deel van die laer plekke, want ek weet dat baie van julle kan vereenselwig. Ek weet jy kan, want ons sukkel dieselfde ding: voortslepende gevolge van `n kragtige stryd teen borskanker. Tydens behandeling moes ons `n goeie dae en slegte, en na behandeling het ons probeer om net te gaan met die goeie en ontslaan die slegte. Ek dink dit is omdat ons `n behoefte om positief te wees.
Toe ek kry soos hierdie en voel nie fisies op die top van dinge, kry ek emosioneel kwesbaar vir voorstelle. Ek kan maklik gaan na gedagtes soos "Wat as die kanker teruggekom?" Of "Hoe lank moet ek?" Ek baat vind by `n beroep `n vriend of suster. Ek hou verband wat ek nodig het `n paar juig up, maar ek probeer om te verhoed dat hulle te vertel dat ek `n traag gemors en dink ek gaan sterwe. My oproep in die lewe is nie om te bring mense down- positiewe, helder en vrolik te alle tye is my leuse. Die waarheid is, ek weet ek kan dit alles met jou te deel, want jy regtig verstaan en jy sal nie toelaat dat dit jou onderkry. En meer belangrik, môre toe ek vergeet dat ek voel down vandag, sal jy ook vergeet het, en kan ons ander kwessies te bespreek.
Op soek na `n beter môre,
Kathy-Ellen
- Wanneer jy ophou om `n borskanker oorlewende?
- Oefening kan borskanker patiëntenverenigingen lewensgehalte te verhoog
- Is jou hartseer normaal?
- Maak chemoterapie verdien sy slegte rap?
- Chemo brein en stres
- Nog `n dag saam met chemo brein
- Welkom terug na my! Van borskanker te borskanker afrigting
- Het jy chemo brein?
- Is dit seisoenale affektiewe versteuring of borskanker depressie?
- Depressie na behandeling van borskanker: is dit te laat is om hulp te kry?
- Depressie nadat kanker
- Die hantering van depressie en slapeloosheid
- Skildklierkanker en depressie
- Bring `sexy` terug in jou lewe ná borskanker
- I `m nog moeg. Is jy?
- Veg borskanker met `n temalied
- Ons weer nie mal! Moegheid het `n werklike oorsaak
- Borskanker en slaap
- Newe-effekte van behandeling van borskanker
- Borskanker en die krag van Slaap
- 5 Maniere waarop ek bestuur die moegheid van metastatiese borskanker