Die belangrikheid daarvan om proaktief vir me

Toe ek die eerste keer gediagnoseer met MS, ek was `n mooi aktiewe man. Ek sal nie sê ek was in die beste vorm van my lewens- die soort van werk / reis skedule Ek was op nie self baie goed dat die leen. Tog, almal en almal, die gedwonge vermindering in aktiwiteit as gevolg van `n MS diagnose is gekenmerk.

In daardie eerste maande, het dit gelyk ek is vertel deur net oor almal die dinge wat ons nie moet doen. My neuroloog het vir my gesê om nie te gaan na `n ondersteuningsgroep vergadering uit vrees Ek sal geskok wees. My joga en Pilates-instrukteurs het gesê die in-jou-gesig verwesenliking van hoeveel ek dit nie langer kon doen sou verwoestend wees.

Toe ek die eerste keer om na my MS weet, is ek aangeraai om nie `n paar van die baie dinge wat ek nou vind die meeste nuttig doen.

Gister was ek by `n fondsinsameling ete wat groot pret was. Vir diegene foodies onder ons, dit was `n ete en `n fliek herskepping van die heerlike fees van die film "Big Night." Agt van ons vriende by ons aangesluit vir die saak en ons almal het geëet en gedrink, en hy lag onsself in heerlike stupors.

Hierdie verregaande aand beperk dag `n mees heerlike middel winters, hier in Seattle. Dit was een van daardie dae wat net nie kan vermors word met alledaagse huiswerkies soos wasgoed en die balansering van die tjekboek. Van ons groep, almal gelyk die sonnig ure te spandeer om dit alles in- suig die murg uit die lewe as `t ware.

Sommige gegaan vaar, `n paar vir `n 30-tal myl fiets ry, `n paar afdraande ski, `n paar Snowshoeing en `n paar het die dag by `n park met kinders.

Ek probeer nie om te sê dat ons almal nodig het om groot kontant te laat val op `n ski-trip en ek is die meeste Voorwaar, nie die voorkoms van die feit dat baie van ons nie meer fisies baie van wat ek nou net genoem kan doen. Wat is belangrik vir ons gesondheid (beide geestelike en fisiese) is dat ons iets proaktiewe doen.

Ja, wanneer ek terug na joga het ek gekonfronteer met hoe ver ek van my vorige vlak van vermoë geval het. Wat egter Wat is groot oor yoga- dit leer ons om bewus te wees, om ons liggame te neem en dan te aanvaar en aan te beweeg.

My punt vandag is eenvoudig. As ons onsself stop om deel te neem in vreugdes van die lewe, want ons wil nie ons gestremdhede in die oë kyk, het ons nie net verhoed dat veelvuldige sklerose, maar ons ontken ons ons regmatige plek in hierdie groot groot, spin wêreld.

Dit sal moeilik by tye, maar dit is egter nie onmoontlik en ek sal so ver gaan as om te sê dit is noodsaaklik om die lewe van die lewe.

By the way, ek was die een wat gaan sneeu skoen, saam met my fiancà © e Caryn en nog `n vriend wat saam met MS. Nie te sleg nie, huh?

Ek wens jou en jou gesin die beste van gesondheid.

Cheers,
Trevis