Lewe na `n MS diagnose: Jamie en courtney`s stories

A veelvuldige sklerose (MS) diagnose verander lewe as jy dit weet. Vir sommige, kan dit aardskuddende voel, ten minste op die eerste. Maar sodra hulle het aangepas om hul nuwe realiteit, mense kan en wil vervulde lewens te lei met MS.

As jy die nuus van jou diagnose te verteer, is dit belangrik om maniere te gaan vind. In die algemeen, mense wat pro-aktief te soek na akkurate inligting oor hul toestand, uit te reik na ander vir ondersteuning, en die moeite doen om `n goeie sorg vir hulself - deur die eet van gesonde maaltye, byvoorbeeld, of die loslaat van onnodige verpligtinge - is geneig om te doen beter sielkundig, te.

Hier is wat twee vroue met MS het om beheer oor hul lewens te neem na hul diagnoses:

Jamie Wilder: verbind met ander

Texan Jamie Wilder is eerlik oor haar reaksie op gediagnoseer met MS.

"Aanvanklik het dit verwoestende, want jy weet nie wat om te verwag nie," sê sy. "Ek is `n beplanner - Ek hou van alles beplan om te hê - so dit was dubbeld verwoestend vir my, want daar is so baie onbeantwoorde vrae. Daar is beslis `n depressiewe nadeel. "

Wilder, `n mediese transcriptionist, is formeel gediagnoseer in 2011, maar sê sy terug kan kyk en sien tekens van MS ten minste 16 jaar vroeër. Maar sy toegeskryf die moegheid en af ​​en toe jeuk in haar vingers as net `n deel van `n besige lewe.

"Ek het subtiele simptome wat kan afgeskryf word as iets," sê sy.

Maar wanneer Wilder begin met episodes van onverklaarbare vel pyn en, op `n punt, haar regterbeen net opgehou werk het, het sy `n dokter vir `n aanslag, wat gelei het tot haar MS diagnose.

reaksie Wilder se haar diagnose was om uit te reik en te verbind met ander. Want sy woon in `n relatief landelike plek met `n paar gemeenskap hulpbronne vir mense wat met MS, het sy `n blog genaamd My Own MS Journey, met die hoop om mense wat met soortgelyke ervarings vind.

VERWANTE: Hoe om jou selfbeeld hupstoot gekry toe MS Word Down Aan U

Wilder kyk na die positiewe en veral na die inspirerende mense wat sy ontmoet het deur haar blog en haar blootstelling aan die MS gemeenskap.

"Jy sal sien dat mense aangaan met hul lewens," sê sy. "MS is nie `n doodsvonnis."

Courtney Carver: Vereenvoudiging haar lewe

Utah inwoner Courtney Carver, 46, is gediagnoseer met MS in 2006 - ironies genoeg, terwyl sy opleiding vir die MS 150, `n fondsinsameling fiets geval gebaseer in Salt Lake City was. Sy het ingeskryf om te ry in ondersteuning van haar dan baas, wat maak gebruik van `n rolstoel as gevolg van sy MS.

Aanhoudende vertigo en moegheid op daardie tydstip het haar na die dokter en `n MS diagnose. Sy onthou die diagnose as "traumatiese," want, ondanks die wete iemand met MS jare, sy het nie regtig weet nie veel oor die siekte of hoe dit haar sou raak.

"Ek het geweet genoeg om bang te wees," sê sy.

In plaas daarvan om in daardie vrees, al is, aangepak sy haar toekoms met dieselfde dissipline en aandag wat sy gebruik om op te lei vir die MS 150. Sy het besluit om haar lewe te vereenvoudig, met die fokus op haar gesondheid en welstand, en die dinge wat werklik saak gemaak het.

"Alles oor my lewe het verander sedert my diagnose," sê sy, maar "wat ek gedink het sou wees `n baie negatiewe ding in my lewe blyk te wees `n enorme seën wees." Carver het `n vegetariër en moed opgegee suiwel, betaal al af haar skuld nie, behalwe haar verband, het `n self-verklaarde "joga junkie," ophou haar werk om `n besigheid sy is lief vir die bou van, en weggegee baie materiaal items wat sy nie meer nodig is.

"Ek is gelukkiger en gesonder as wat ek was voor my diagnose," sê sy. "Ek leef nie meer ten volle en omhels onsekerheid en verandering, want ek duidelik kan sien dat daar dikwels iets beter aan die ander kant."

Terwyl Carver was nie in staat om die MS 150 doen as gevolg van `n MS verergering, was sy in staat is om haar suster-in-law fietsryspan se aansluit in 2008 en ry 62 myl rondom Martha`s Vineyard, in Massachusetts, die verhoging van duisende dollars vir MS navorsing.

Die hantering van u diagnose

Elke persoon is anders, en die hantering metodes wat werk vir een persoon kan minder nuttig vir ander wees. Nietemin, hier is `n paar wenke uit neuroloog Omar Khan, MD, voorsitter en professor in die departement van neurologie by Wayne State University se School of Medicine in Detroit, wat oor die algemeen nuttig na `n MS diagnose kan wees:

• Maak seker dat jy die regte diagnose. "Wanneer daar enige twyfel is, is dit raadsaam om `n tweede opinie van `n gevestigde tersiêre sentrum, tipies `n groot akademiese sentrum kry," sê dr Khan.
• Praat met `n berader of terapeut. Khan sê dat jy kan voordeel trek uit `n vertroulike plek om te praat oor alles wat jy voel. Dit is veral waar vir mense wat geneig is angstig of depressief te wees, of wat nie voel asof hulle baie ondersteuning by die huis of in hul gemeenskap.
• Vind ander op dieselfde pad. Wilder draai na die internet vir ander te vind met MS, en in-persoon ondersteuningsgroepe kan ook nuttig wees, sê Khan. As dit moontlik is, sluit `n groep met lede wat op `n soortgelyke stadium in hul siekte proses as jy. Nuut gediagnoseerde mense, byvoorbeeld, kan nie voordeel trek uit `n ondersteuningsgroep vir mense wat MS vir dekades gehad het.
• Toonbank vrese met feite. Mense wat iemand geken het met MS in die verlede het dikwels wanopvattings oor die risiko om ernstig gestremde as gevolg van MS. Dit is belangrik om te weet dat daar minder behandeling opsies jaar gelede. Vandag, het die Food and Drug Administration `n aantal effektiewe medikasie wat jou kan help terugvalle te verminder en stadig die verloop van die siekte goedgekeur. Die meeste praktisyns glo dat die aanvang van behandeling vroeg is die beste manier om te verhoed dat gestremdheid.
• Fokus op jou sterk punte. Moenie toelaat dat MS raak die sentrale fokus van wie jy is en wat jy doen. In plaas daarvan, fokus op dit wat jy goed doen, en belê in die handhawing van of uit te brei dié gebiede van jou lewe.
• Maak die nodige veranderinge. `N MS diagnose kan `n wekroep wees. Jy mag vind dat daar areas van jou lewe - soos jou werk, huis, of verhoudings - wat jy wil om dit te verander dat jy beter in staat om jou energie te fokus op jou sterk punte en passies.