PTSV en selfmoord risiko

Post-traumatiese stresversteuring, of PTSV, is `n tipe van angsversteuring wat uit ervaar of beleef `n traumatiese gebeurtenis, soos `n gewelddadige aanval, verwoestende motorongeluk, of `n natuurramp.

PTSV kan baie ernstig wees, en mense met die siekte is op `n verhoogde risiko van selfmoord.

PTSV: Verstaan ​​die Selfmoord Link

"PTSV het `n aantal simptome, insluitende sekere fisiologiese response," sê Martin N. Seif, PhD, `n kliniese sielkundige in New York City en Greenwich, Connecticut. Mense met PTSV ervaar dikwels ontstellende herinneringe oor die traumatiese gebeurtenis en het aanskoulike terugflitse en nagmerries. As gevolg hiervan, kan hulle dikwels voel geïrriteerd en het stomp geword.

Mense met PTSV het " `n gewone reaksie op `n abnormale gebeurtenis Dit is `n hoë-impak gebeurtenis wat nie binne normale gewone gebeurtenisse in die lewe pas nie -. Dit breek uitmekaar hul siening van die wêreld," Seif verduidelik. "Die drie gevoelens wat gekenmerk word deur PTSV is skuld, angs, en woede."

"Mense wat oor die algemeen het getraumatiseer gaan in `n dop," sê Seif. Dit lyk asof hulle dikwels sigbaar onttrek en depressief. Nie verrassend nie, mense wat sosiaal geïsoleer raak is op `n spesifieke risiko van selfmoord.

Daar is ook die potensiaal vir die toorn wat verband hou met PTSV te ontwikkel in volskaalse woede, notas Seif, en bygevoeg dat wanneer dit gebeur, die lyer "kan seermaak [homself] of `n ander persoon." Mense met ander angsversteurings, Seif sê, kan vrees benadeling ander of hulself nie, maar hulle selde doen - hulle is baie beheer. Mense met PTSV is egter minder in staat om beheer oor hul optrede.

Hierdie tendens om onbedags te tree maak mense met PTSV meer geneig tot selfmoord. Ander faktore wat kan bydra tot die risiko sluit in:

• Mede-bestaande depressie bykomend tot die angs simptome van PTSV kan gekoppel word aan `n groter selfmoord risiko.
• Mense wat stres onderdruk in plaas van die bestuur van negatiewe emosies kan meer geneig om selfmoord te pleeg nie.
• Gereelde, aanskoulike terugflitse wat ontwrig dag-tot-dag funksionering kan mense vatbaar met PTSV om selfmoord.
• Erge angs verwante simptome soos geïrriteerdheid, jitteriness, en geroer n groter selfmoord risiko kan dui.
• Ander geestelike gesondheid toestande kan vererger PTSV en selfmoordneigings te moedig.

PTSV: hoe om jouself te Beskerm

Volgens Seif, sal die meeste mense met PTSV baat vind by psigoterapie. Om die beste te bestuur simptome:

• Soek behandeling. Praat met jou dokter of `n terapeut en uit te vind alles wat jy kan doen om jou PTSV te behandel en hou jou simptome van verslegtende.
• Vind maniere om stres te verlig. Oefening en ontspanning tegnieke is goeie metodes vir die hantering van stres. Geniet soveel aangename aktiwiteite as wat jy kan met mense wat jy kan staatmaak op vir ondersteuning.
• Stel bereikbare doelwitte. In plaas van om oorweldig, neem projekte en verantwoordelikhede een stap op `n slag. Stel klein doelwitte wat jy makliker kan ontmoet.
• Praat openlik met geliefdes. Jou vriende en familie is daar vir jou, so moet asseblief nie huiwer om met hulle te praat oor wat jy dink en voel.

PTSV: Wat Versorgers kan doen

Versorgers moet PTSV simptome, veral tekens van emosionele onttrekking erken. "Hoe meer teruggetrek mense raak, hoe meer jy nodig het om te kyk, want as hulle unfreeze, dit is wanneer geweld kan gebeur," sê Seif.

Om `n geliefde met PTSV, `n versorger kan help:

• Word opgevoed. Uit te vind alles wat jy kan oor PTSV, insluitend spesifieke simptome en PTSV behandeling opsies.
• Luister. Wees daar fisies en emosioneel vir jou geliefde. Bied advies wanneer dit gevra het, of net te luister as dit is wat nodig is. Wees geduldig, bemoedigend, en ondersteunend.
• Wees positief. Hou herinner jou geliefde dat hierdie toestand kan bestuur en effektief behandel. Probeer om jou geliefde bly gefokus op die toekoms te help.
• Wees waaksaam. Aandag te gee aan mense, plekke, en situasies wat `n PTSV terugflits kan aktiveer. Neem waar jou geliefde se gedrag, enige veranderinge te monitor, en soek professionele hulp wanneer dit nodig is.

`N traumatiese gebeurtenis kan die gees en liggaam oorweldig, wat lei tot depressie en selfmoordgedagtes. Gelukkig, met behandeling en die ondersteuning van vriende en familie, mense met PTSV kan vorentoe te beweeg en lei gelukkig, betekenisvolle lewens.