Hoe om nie te siek op `n cruise kry

Praat oor die feit dat seesiek - meer as 600 passasiers en bemanning aan boord Explorer of the Seas Royal Caribbean se siek geword minder as halfpad deur hul vaart verlede week met wat lyk na die grootste ooit oop see uitbreek van Norovirus, `n potensieel dodelike virus wat uiterste veroorsaak word maagkrampe, braking, en diaree.

Maar as die skip kry ontsmet van boog te streng, kan toekomstige Cruisers wonder wat hulle kan doen om gesond te bly op hul vakansie - so lees op, en uit te vind hoe jy jou volgende vakansie kan verhoed dat verwoes deur hierdie nare fout.

Norovirus is baie aansteeklik, en daar is meer as 40 skip uitbreek sedert 2010, volgens die CDC. In die Verenigde State, is die Norovirus na raming 56000 om 71.000 hospitalisasies en 570-800 sterftes elke jaar veroorsaak.

John Palisano, PhD, `n professor in biologie by Sewanee Universiteit in Tennessee, sê dat die naby aan cruiseschepen maak uitbreek versprei baie maklik.

"Cruiseschepen bevat `n klomp mense in `n klein ruimte wat in noue kontak met mekaar, so dit is maklik om die virus te slaag om ander," sê dr Palisano. "Nie in teenstelling met die griep, wat maklik versprei in die wintermaande wanneer almal binnenshuis en in konstante kontak is beperk en asemhaling dieselfde lug."

En een keer `n uitbraak gebeur, daar is baie min die kaptein en bemanning kan doen om dit te stop.

"Sodra `n uitbraak bespeur word, is dit moeilik om te bevat nie, tensy jy almal uit die skip," sê Palisano. "Kwarantyn is waarskynlik nie `n realistiese opsie."

So as jy nie kan wegsteek die virus, wat kan jy doen? Die antwoord, Palisano gesê, is eenvoudig.

Video: снимаем клип группа RabieS песня ПОРТРЕТЫ Дима снимается в новом клипе #Музыка

"Die beste manier om dit te vermy is goeie higiëne," het hy gesê. "Was en / of ontsmet jou hande, en hou hulle weg van jou gesig."

Daarbenewens, kyk wat jy eet is belangrik, aangesien baie van die kos op buffet n cruise se gehanteer deur honderde mense, indien nie meer nie.

"Was jou vrugte en groente goed," Palisano gesê, "en maak seker dat al seekos is goed gaar."

Seekos is `n algemene oorsaak van die Norovirus, volgens die CDC.

Video: Exposing the Secrets of the CIA: Agents, Experiments, Service, Missions, Operations, Weapons, Army

Daarbenewens, voor jy vertrek vir jou reis, maak seker dat die skip se inspeksie telling op die webwerf die CDC se nagaan.

Video: YAH verskeur die vyande - Amightywind Rap Liedjie

Baie cruiseschepen het hand sanitizers geplaas om die skip, so die gebruik van dié dikwels kan help jy vermy die virus opdoen. Maar Robert Glatter, MD, `n behandelende geneesheer by Lenox Hill-hospitaal in New York City, het gesê dat hierdie sanitizers is nie so effektief as mense dink.

"As seep en water nie beskikbaar is nie, gebruik `n alkohol-gebaseerde hand sanitizer," sê dr Glatter. "Hierdie alkohol-gebaseerde produkte kan nuttig wees om aansteeklike agente verminder op hande in sommige gevalle wees, maar dit is nie `n plaasvervanger vir die was met seep en water."

Lees meer: ​​Is Obsessief Hand Sanitizer Gebruik veroorsaak dat meer Verkoue?

Ongelukkig, as jy kry `n Norovirus infeksie, daar is nie veel wat jy kan doen om dit te hanteer, het gesê Robert Glatter, MD, `n behandelende geneesheer by Lenox Hill-hospitaal in New York City.

"Daar is geen entstof om Norovirus infeksie te voorkom, en daar is geen medisyne vir mense wat siek word van die virus te behandel," het Glatter. "Antibiotika sal nie help as jy Norovirus het, omdat antibiotika is aktief teen bakterieë, nie virusse."

Lees meer: ​​Antibiotikum Oorgebruik steeds `n probleem, studie bevind

Die beste wat jy kan doen is behandel simptome, en maak seker om te bly gehidreer.

"As jy nie in staat is om genoeg vloeistowwe drink om die verliese van diarree of braking te vervang is, kon jy ontwater word," sê Glatter. "Drink baie vloeistowwe soos water of drank wat elektroliete soos natrium en kalium wat verlore gaan met diarree en braking bevat. Ek beveel ook vermy kafeïen of alkohol aangesien hierdie vloeistowwe kan lei tot dehidrasie. "

Uiteindelik, Norovirus geneig om opklaar binne twee tot drie dae, Glatter gesê, en tipies gesonde mense is geneig om te herstel sonder voorval. Maar vir die baie ou, baie jonk, en diegene met verswakte immuunstelsels, die Norovirus kan dodelik wees - so neem basiese stappe om kontraktering vermy en die verspreiding van die virus is nie net goed vir jou gesondheid nie, maar vir almal se.

Video: Afrikaaps: Kom Khoisan!

"Was jou hande deeglik met seep en water, vir ten minste 15 sekondes, veral na die gebruik van die toilet, asook altyd voordat jy eet of die voorbereiding van voedsel, is die belangrikste voorkoming om jouself gesond te hou," het Glatter.