Wat `s die betekenis van jou lewe?

In sy klassieke topverkoper, "Die mens se soeke na betekenis," psigiater en holocaust-oorlewende Viktor Frankl verduidelik dat een van die eerste dinge wat hy moes doen wanneer hy by Auschwitz was om sy klere te gee. Dit is verneder in homself, natuurlik. Maar dit was buitengewoon pynlike vir Frankl, want in die baadjie van sy baadjie hy die manuskrip van sy eerste boek, waarin hy soveel van homself belê weggesteek. Op sy beurt het hy geërf het die lappe van `n inwoner wat reeds gesterf het in die gaskamers. In die sak, Frankl het `n bladsy geskeur uit `n Hebreeuse gebed boek, insluitend die belangrikste Joodse gebed, "Shema Yisrael."

"Hoe moet ek so `n" toeval "ander geïnterpreteer as `n uitdaging om my gedagtes LEEF in plaas van net sit dit op papier?" Skryf hy.

Soos ek dit lees, het ek gedink oor die laagste punt in my lewe. Na my binnepasiënt hospitalisasie vir selfmoord depressie, is ek geplaas in `n buitepasiënt-program, wat tipies geduur twee weke. Ses weke later, was ek nog `n gemors. Die verpleegsters het vir my gesê ek duidelik nodig meer hulp, maar dat hulle gedwing is om my te kom omdat my versekering nie sou betaal vir meer weke.

Toe vra ek vir my sak van medisyne terug.

Dit was die plastieksak wat al van die 20 verskillende tipes medikasie kombinasies ek in die maande prior- sowat 30 bottels van dwelms dat ek gered myself dood te maak in geval ek uitgehardloop van hoop het probeer gehou. Op `n stadium in die sessies, ek toegelaat om met die sak, en oorhandig dit as `n gebaar van geloof ... om vorentoe te beweeg. Maar op die middag wat ek gedop uit die program, kan ek nie sien uit daarna. Al wat ek gesien het, was pyn. As die psych verpleegsters en `n span van geestesgesondheid professionals- insluitend al die psigiaters Ek het voor my hospitalisasie gesien - kan my nie op te los, wat was my kanse om ooit beweeg buite die pyn?

Ek het gehuil die hele pad huis toe.

Video: jerry lee lewis great balls of fire

My motor geparkeer in die oprit, Ek God `n ultimatum uitgereik. "Óf jy vir my `n teken dat ek veronderstel is om op te hou, of ek is hier uit. Ek is so hier uit! "

Dra die sak van dwelms met een hand, ek gaan haal die pos met die ander.

Video: Relaxing Music for Stress Relief. Calm Music for Meditatation, Yoga, Reiki, Zen, Spa, Chakra Healing

In een van die briewe was `n medalje van St Theresia, dieselfde metaal Ek het die uitvoering is in my beursie - klou in tye van paniek - sedert my depressie begin.

Dit was my teken.

Soos die Joodse gebed in sak Frankl se die medalje oorgedra dat miskien, in een of ander manier kan ons nie begryp, hierdie wêreld nie sin maak nie - daar is `n paar betekenis hier - en dat selfs die oomblikke van helse pyn nie verlore. Hulle is nie sonder waarde.

Nietzsche het gesê: "Wie `n WAAROM om voor te lewe kan byna enige HOE dra."

Frankl herhaal dat quote verskeie kere in sy teks, aangesien dit saamvat wat hy noem "logotherapy," `n geestelike gesondheid benadering wat fokus op soek `n pasiënt se betekenis noem.

"Elkeen het sy eie spesifieke roeping of missie in die lewe `n konkrete opdrag wat vervulling eis uit te voer," Frankl skryf. "Daarin kan hy nie vervang word nie, kan sy lewe herhaal. So, almal se taak is net so uniek soos sy spesifieke geleentheid om dit te implementeer. "

Volgens Frankl, kan ons hierdie betekenis van die lewe te ontdek op drie verskillende maniere:

• Deur die skep van `n werk of doen `n daad
• Deur ervaar iets of stuit iemand (dit wil sê, die huwelik of ouerskap)
• Deur die houding neem ons in die rigting van onvermydelike lyding

Dit is sy laaste kategorie wat beide verras en het my geïnspireer. Frankl skryf:

Ons moet nooit vergeet dat ons ook kan vind betekenis in die lewe, selfs wanneer gekonfronteer met `n hopelose situasie, as jy na `n lot wat nie verander kan word. Vir wat dan saak maak, is om te getuig van die uniek menslike potensiaal op sy beste, wat is `n persoonlike tragedie omskep in `n triomf, om `n mens se penarie te omskep in `n menslike prestasie. Wanneer ons nie meer in staat is om `n situasie te verander - dink net aan `n ongeneeslike siekte as in onbruik kanker - ons uitgedaag om onsself te verander.

Die betekenis word gevind in die self-transendensie, wat verder gaan as die self, in elk van hierdie maniere - en die betekenis, op sy beurt, lei tot vrede en geluk, of die afwesigheid van depressie.

Ek het klaar die boek self te weet `n bietjie beter. Terwyl ek streef daarna om die beste ma en vrou wat ek kan wees, ek het uit sy teks met die wete dat die betekenis van my lewe woon in die derde kategorie: om grasieus te leef - sonder bitterheid - met hierdie soort van chroniese, behandeling-weerstandige depressie Ek het . En in dit te doen, om ander te wys dat dit moontlik is om `n vol lewe het selfs in die midde van die dood gedagtes en apatie - wat deur die koppeling na ander in pyn, transendeer ons ons eie aftakelende omstandighede.

En dat betekenis - goed, wat my vry.

Ek is die lig van die dieselfde soort van geborgenheid as toe ek ontdek die medalje van St Theresia.

Kunswerk deur die talentvolle Anya Getter.