Verligting van die emosionele impak van couperose

Couperose kan `n verskriklike emosionele tol asook `n fisiese een neem. Jy kan selfbewus oor die vel rooi voel, swelling, en breakouts wat gaan saam met die toestand, en vind dat jou selfbeeld `n duik geneem. As gevolg hiervan, kan jy jouself te kanselleer planne met vriende of selfs `n beroep in siek om te werk. Sonder voordelig couperose ondersteuning, kan jou lewensgehalte afwaartse spiraal, wat julle `n risiko vir depressie.

"Enigiets wat voorkoms beïnvloed gaan selfbeeld beïnvloed, en dit gaan jou tref in alles wat jou spesifieke selfbeeld Achilleshiel is," sê sielkundige Ted Grossbart, PhD, assistent kliniese professor in sielkunde aan die Harvard Mediese Skool en senior kliniese toesighouer by die Massachusetts Geestesgesondheid Sentrum en die Massachusetts Skool vir Professionele Sielkunde. "Ons sien depressie, sosiale vermyding, en `n werklike impak op die werk lewe. Mense raak baie besig met hoe hulle lyk."

Die Emosionele gevolge van couperose

In `n onlangse opname deur die Nasionale couperose Society het bevind dat die velsiekte ontlok baie emosionele onrus:

• Drie uit elke vier mense met couperose gesê die manier waarop die siekte maak hulle kyk het hul selfvertroue en selfbeeld verminder.
• Meer as 65 persent het gesê hulle het verleentheid of frustrasie wat veroorsaak word deur couperose vel rooi en puisies gevoel.
• Helfte het gesê hulle het nou `n verminderde uitkyk op die lewe as gevolg van couperose.
• Onder diegene wat hul couperose so erg verdeel, gerapporteer 94 persent beskadig selfvertroue en 77 persent het `n versuur die lig van die lewe.
• Sowat 35 persent beskryf helplessness- 25 persent, depression- en 18 persent, isolasie.

Drie uit elke vyf mense met `n ernstige rosacea gesê opvlam het hulle van aangesig tot aangesig kontak met enigiemand te vermy, en twee uit elke vyf berig kanselleer vergaderings, sosiale verbintenisse, en borrels te danke aan couperose.

Hoe om te gaan met emosies rondom couperose

Daar is `n aantal goeie hanteringsmeganismes aanbeveel vir mense wat couperose ondersteuning nodig het:

• Aanvaar jou gevoelens. Verstaan ​​dat jou selfbewustheid en emosionele probleme is redelik. "Besef jy waarskynlik `n normale reaksie op `n abnormale situasie," sê Grossbart. "Sny jouself `n paar slap en besef dit is wat gebeur met die mens wanneer hulle gaan deur so iets."
• Vermy om op `n emosionele treadmill. "Emosionele stres is die tweede grootste oorsaak van couperose," sê Grossbart. "Jy wil die situasie te vermy waar emosionele stres snellers couperose, couperose snellers emosionele stres, en jy gaan om en om."
• Sit dinge in perspektief. "Nog `n gedagte wat baie nuttig kan wees is die idee dat" Ek is nie my vel. " Jou vel gaan om te gaan deur middel van lief en leed, maar dit is `n klein deel van die totale julle, "sê Grossbart. "Dit is belangrik om terug teen die idee om jou vel die krag veg om te sê," Wel, ek kyk nie so goed vandag, ek sal net by die huis bly. " As jy jou vel die mag om jou te beheer gee, sal dit nie gee wat krag terug. "
• Wees eg. "Mense soms hul lewe idealize voor couperose ;" Ek is bevrees dat die meisie uit te vra as gevolg van my couperose, maar voor my couperose ek seker sou hê, "Grossbart noem as `n voorbeeld. "Daar is `n emosionele werklikheid om die impak dit het nie, maar seker wees om nie die gevoelens verwar die feite."
• Soek couperose ondersteuning. Praat met ander mense met couperose. Kontak die Nasionale couperose Society of vra jou dermatoloog oor die koppeling met ander couperose pasiënte in jou area. "Jy kan seker ervarings deel, wenke van wat werk. Daar is `n aantal van die dinge wat met couperose wat nie amptelike mediese behandeling, maar is by die" dit werk vir my `vlak, "sê Grossbart. "Dit is nuttig te wees in `n volle kamer van mense wat in dieselfde gebied as jy."

En moenie vergeet om die voor die hand liggend te doen: Behandel jou couperose. Studies het bevind dat effektiewe en suksesvolle behandeling van vel rooi en ander couperose simptome jou emosionele welstand sal verbeter. Volg jou dokter se bestellings, voorgeskrewe medikasie toe te pas, te beoefen goeie velsorg, en vermy snellers wat jou opvlam veroorsaak.