`N onverwagte newe-effek van my ms voorspraak: self-bemagtiging

In 2003, Teresa Wynne was 42, `n ywerige atleet, en werk by `n werk wat hulle liefgehad het. Maar in Mei van daardie jaar, die Texas inwoner begin voel gevoelloosheid in haar vingers en tone. Op die eerste dit sou kom en gaan, maar uiteindelik die gevoelloosheid oorgeneem die regterkant van haar liggaam. Dinge het so erg dat Wynne haar eie naam nie eens kon skryf. Toetse aan die lig gebring die diagnose: veelvuldige sklerose (MS).

Vandag, meer as `n dekade later, Wynne het `n positiewe houding oor die lewe met MS: "Hoewel ek moet my beperkinge in ag neem wanneer die beplanning van aktiwiteite my dag se, ek is `n ferm oortuigings kan ons nog doen die meeste enigiets wat ons wil - ons kan net nodig het om te verander die manier waarop ons dinge doen, "sê sy.

Om ander te help met MS volg haar leuse, beveel sy hulle, "Kies om dinge te doen op `n manier wat jou toelaat om suksesvol te wees. Voltooiing van `n taak deur te vra vir hulp of met behulp van `n hulptoestel steeds die bereiking van die doel te bereik. Jubel jou sukses! "

Ondersteuning groepe bied Verstaan ​​en Inligting

Wynne aandele wat kan-doen houding met ander gediagnoseer met MS deur vooraanstaande plaaslike MS ondersteuningsgroep en `n Yahoo aanlyn groep.

MS ondersteuningsgroepe is belangrik omdat dit mense kan help met gevoelens van depressie en isolasie, sê Maureen O`Reilly-Landry, PhD, assistent kliniese professor in mediese sielkunde aan die Columbia University Medical Center in New York City.

"Selfs al het jy ondersteunend mense in jou lewe, is hulle nie die ervaring te deel, en hulle het regtig nie verstaan ​​hoe dit voel," sê dr O`Reilly-Landry. "Dit kan konnekteer met mense wat sê:" Ek weet presies wat jy praat `is werklik nuttig. "

Wynne sê dat bykomend tot die skep van `n veilige plek om te praat, MS ondersteuningsgroepe bied belangrike inligting vir MS bestuur. "Ons help mense aan te pas by die nuwe normaal van die lewe met MS deur die deel van persoonlike stories en inligting," sê sy. Die groepe te praat oor die simptome, nuwe dwelm-terapie, alternatiewe behandelings, en fiksheid wenke.

Vir nuut gediagnoseerde mense, Wynne se MS ondersteuningsgroep bied raad oor hoe om MS familie, vriende, en werkgewers te verduidelik. En miskien meer belangrik, Wynne sê sy beklemtoon dat mense nodig het om te leer hoe om hul eie beste advokaat wees.

"Wees ingelig oor jou gesondheid en hoe keuses wat jy elke dag jou impak maak," sê sy. "Ons kan nie in staat wees om alles te beheer oor MS, maar ons kan lewe keuses wat ons maak elke dag te beheer."

Support Group Valkuilen

Tog, O`Reilly-Landry sê ondersteuningsgroepe is nie vir almal, veral rondom die tyd van diagnose.

"Daar kan `n paar aanvanklike ontkenning of moeilik om te aanvaar die diagnose wees, sodat die persoon op daardie stadium mag nie wil wees in `n groep," sê sy.

Maar mense gaan deur fases in te pas by MS, sê sy, so hulle moet nie vir ewig afskryf ondersteuningsgroepe.

VERWANTE: Hoe ek oorwin veelvuldige sklerose Ontkenning: Jeff se Story

" `N Groep maats sukkel met dieselfde probleme kan baie meer aantreklik te wees by `n ander fase, wanneer daar `n bietjie meer aanvaarding," sê O`Reilly-Landry. "Almal is anders, en die gevoelens is dikwels kompleks en kan skuif. Dit is belangrik vir mense om te verstaan ​​dat dit is normaal. "

Wynne voeg by: "Ek moedig mense aan om `n paar groepe besoek voordat jy besluit groepe is nie vir hulle."

Bemagtiging deur Vrywilligheidswerk

In bykomend tot die bestuur van ondersteuningsgroepe, Wynne is kaptein van `n fondsinsameling span wat deelneem aan die Nasionale Multiple Sclerosis Society se Walk MS in Fort Worth, Texas. Fondse wat ingesamel word gaan na te vors en om programme en dienste vir diegene wat geraak word deur MS.

"Die stap doel van elke spanlid is anders," sê sy. "Sommige van die mees algemene doelwitte is fondsinsameling, fiksheid, of net pret."

Miskien nie verbasend dat Wynne is ingelyf in die Nasionale Meervoudige Advocacy Sclerosis Society Hall of Fame in 2015.

"Ek pleit vir kwessies wat mense met MS en ander gestremdhede met ons plaaslike en federale verkose amptenare impak," sê sy. "Om `n MS advokaat het my toegelaat om te help verkose amptenare het `n gesig met veelvuldige sklerose en kry `n beter begrip van wat MS is en hoe dit kan beïnvloed ons daaglikse lewens."

O`Reilly-Landry voeg by dat om betrokke te raak in so `n manier nie net help ander, maar ook tot voordeel van die vrywilliger.

"Die idee van die uitlewing van `n passiewe" in `aktiewe` gee mense `n gevoel van bemagtiging en nie voel soos `n hulpelose slagoffer, "sê sy. "Dit help jou met al die emosies in `n baie positiewe manier."

Wynne stem. "Ek het gevind gee terug bemagtiging," sê sy. "Alhoewel ek nie kan beheer my MS toekoms, kan ek bepaal hoe ek gee terug aan ander. Ek is so dankbaar daarvoor! "