14 Doeltreffende opsies vir pynverligting

Wanneer die pyn nie sal ophou

pyn almal se individuele, so elke persoon se pyn bestuur behoort te wees, ook. As jy nog nie gevind wat nog vir jou werk, moenie moed opgee nie. Praat met jou dokter oor watter ander middels is daar buite, onthou dat jy die beste met `n kombinasie van strategieë-nie net `n mens kan doen. Hier, 14 van die baie opsies beskikbaar.

NSAIDs (steroïdale anti-inflammatoriese middels)

effek: verminder Inflammasie

voorbeelde:

• aspirien
• ibuprofen

acetaminophen

effek: Vermoedelik pyndrumpel (die punt waar jy voel pyn) in te samel

voorbeelde:

• Tylenol

opiate

effek: Blok pyn seine voordat hulle die brein bereik

voorbeelde:

• morfien
• kodeïen

antidepressante

effek: Kan verhoog rugmurg neurotransmitters wat pyn seine te verminder

voorbeelde:

• imipramine
• CYMBALTA

kortikosteroïede

effek: bestry inflammasie

voorbeelde:

• deksametasoon
• prednisoon

GABA agoniste

effek: Inmeng met `n molekule betrokke in pyn persepsie

voorbeelde:

• Lyrica
• Gabapentine

oefening

effek: Verhoog pyndrumpel, verhoog bui, en verlig stres

voorbeelde:

• Stap
• Tai Chi

Fisiese terapie

effek: Bevorder die genesing en behoorlike liggaam funksioneer, wat pyn kan verminder

voorbeelde:

• strekoefeninge
• ultraklank

TENS (Trans elektriese senuwee stimulasie)

effek: Stuur elektriese seine wat kan help scramble die liggaam se persepsie van pyn

voorbeelde:

• BodyMed

akupunktuur

effek: Lyk die liggaam se persepsie van pyn seine te verander

voorbeelde:

• moxibustion
• Bak (meer inligting oor hierdie middel met Wat Geuttrek kan doen vir jou.)

CBT (kognitiewe-gedragsterapie)

effek: Veranderinge negatiewe gedagtes en gedrag te persepsie van pyn verander en verbeter hanteringsvaardighede

chiropraktiese

effek: Gedink om inflammasie te verminder deur die posisionering van die rugwerwels korrek

voorbeelde:

• Spinale aanpassing / manipulasie

lokale verdowing

effek: Behels `n-x-straal gelei inspuiting in die rug te senuwees wat bydra tot die pyn te kalmeer

voorbeelde:

• epidurale

senuwee behandelings

effek: Werk direk op `n spesifieke senuwee om dit opvelen vir maande na `n jaar

voorbeelde:

• Cryoneurolysis
• radiofrequentie ablasie
• senuwee blokke