Eenvoudige stappe vir gloeiende vel

Jou vel, soos u waarskynlik weet, kan jou beste vriend of jou grootste vyand wees. Maar jou verhouding met jou gelaatskleur moet eenvoudig gehou word. "Huidverzorging nie ingewikkeld te wees nie - trouens, die eenvoudiger, hoe beter," sê Emmy Graber, M.D., assistent-professor van die vel by Boston University School of Medicine. Hier is die vel-sorg basiese beginsels wat jou sal help jy vrede met jou vel te maak.

Reinig Met die regte bestanddele

"Een van die groot uitdagings is dat baie mense nie hul gesig te was, veral in die nag - hulle is net te moeg," sê Patricia Farris, M.D., assistent-professor van die vel by Tulane Universiteit en `n dermatoloog in Metairie, Louisiana. Maar maak nie saak hoe moeg jy is, is dit noodsaaklik dat jy die puin wat kan lei tot verstopte porieë en dooie vel opbou was. "Jy hoef net na die make-up, vuil, en besoedeling van die dag verwyder," sê dr Farris.

Wanneer dit kom by die keuse van `n gesig was, onthou: Die ligter, hoe beter. "My leuse is" Doen geen kwaad, `want dit is maklik om die vel irriteer en gaan oorboord, "Farris voeg. Vir die meeste vel tipes, sal `n sagte reiniger of selfs `n sagte seep die werk te doen. As jy `n olierige, aknee geneig vel of droë of volwasse vel, probeer `n reinigingsmiddel wat `n alfa-hidroksi suur, soos melksuur of gebuffer glycol suur, wat chemies die vel sal exfoliate sonder irritasie het.

Beskerm Elke Dag

Dit maak nie saak jou ouderdom of velkleur, dra daaglikse sonbeskerming is nie onderhandelbaar nie. Kies `n sonskerm of `n bevogtiger met `n konsekwentheid wat jy wil met ten minste SPF 30 wat breë-spektrum UVA of beskerming UVB bied. Toe te pas 15 minute voor buite gaan, of dit nou sonnige of bewolkte, sê Farris.

Vir `n olierige of aknee geneig vel, kies vir `n olie-vry sonskerm of lig-gel gebaseer melk. As jy `n kombinasie vel, gebruik `n ligte vloeistof-formule sonskerm gedurende die dag, en fokus op die behandeling van die droë gebiede in die nag, Graber beveel.

Vir sensitiewe vel met couperose, melasma, of ander pigmentasie probleme, kyk uit vir sonskermmiddels met micro titaanoksied of sinkoksied, wat fisiese UV blokkers wat nie die vel sal vererger is. "Die belangrikste ding is dat hierdie sunblocks moenie toelaat dat die son betree die vel, sodat hulle voorkom hitte van gegenereer wat gesig rooi en inflammasie kan vererger," Farris verduidelik.

Video: The Great Gildersleeve: New Neighbors / Letters to Servicemen / Leroy Sells Seeds

Vir `n droë of volwasse vel, kyk uit vir sonskermmiddels of ys met bewese hydrators soos glycerine, hyaluronzuur, en vitamien E.

Moenie skadebeheer by Night

Dit is `n no-brainer: Jy kan die tyd wat jy spandeer aan die slaap te vog, korrekte bestaande probleme te lewer, en help toekomstige skade aan jou vel te voorkom maksimeer. Jy kan enige aantal opsies kies, maar antioksidante is die mees kragtige instrument om te help om jou vel te herstel.

Te voorkom en te behandel fyn lyne en plooie, gebruik produkte wat probeer-en-ware antioksidante soos retinol, `n kragtige bron van vitamien A, wat help om die bevordering van kollageen en te verhoed dat vrye radikale skade. Effektiewe resep produkte is beskikbaar deur middel van jou dermatoloog.

As jou vel is sensitief en kan retinol duld nie, probeer produkte met antioksidante soos vitamien C, coffeeberry, of uittreksels van groen of wit tee. Hierdie antioksidante kan help afweer die vrye radikale wat kollageen te val en sodoende vertraag die veroudering proses.

behandel Probleme

Video: Calling All Cars: Old Grad Returns / Injured Knee / In the Still of the Night / The Wired Wrists

Vir letsels, sal jy baat vind by behandeling met benzoylperoxide, salisielsuur, en glycol suur. "Kyk vir produkte wat multitask soos acne gemeng met kalm bestanddele, sodat hulle sinergisties werk en jy nie uit te droog," sê Audrey Kunín, M.D., assistent kliniese instrukteur van vel aan die Universiteit van Kansas School of Medicine.

Vir sensitiewe vel met couperose, melasma, of ander pigmentasie probleme, kies vir kalm melk met antioksidante, soos groen tee en vitamiene C en E, en anti-inflammatoriese bestanddele soos drop uittreksel en moederkruid. "Produkte met hierdie bestanddele gebruik kan word om inflammasie te reguleer," sê Farris.