18 Skilfers middels te stop afskilfering

Roos-die enkele mees algemene kopvel klagte onder stiliste `kliënte-speel geen gunstelinge. Dermatoloë sê dat net oor almal het die probleem tot `n mate, wat dikwels lei tot `n kras en-jeuk siklus, sê Maria Hordinsky, MD. Ignoreer die toestand kan die skaal opbou. Wat op sy beurt, kan jeuk, wat kan lei tot krap veroorsaak. Krap te kragtig kan die kopvel wond en laat dit oop vir infeksie. Hierdie bose kringloop kan vermy word, maar met `n paar eenvoudige huis roos middels.

sjampoe Dikwels

Die kenners is dit eens op hierdie punt: Was jou hare dikwels elke dag as dit nodig is. "Oor die algemeen, hoe meer dikwels jy sjampoe, hoe makliker is dit om die roos te beheer," sê Patricia Farris, MD. (Hier is die bestanddeel jou sjampoe moet dowwe-looking hare te voorkom.)

begin Ligte

Dikwels `n ligte, nonmedicated sjampoe is genoeg om die probleem te beheer. Roos is dikwels veroorsaak deur `n té olierige kopvel, sê hare-sorg spesialis Philip Kingsley. daaglikse gewas met `n ligte merk van sjampoe, verdun met `n gelyke hoeveelheid water, kan die olie te beheer sonder verswarende jou kopvel.

Kry dan Taai

As gereelde sjampoe die werk nie doen, oor te skakel na `n roos veg formule. Roos sjampoe geklassifiseer deur hul aktiewe bestanddele, wat werk op verskillende maniere, sê Yohini APPA, PhD. Die-teer gebaseer sjampoe stadige sel produksie, terwyl salisielsuur-suur gebaseer sjampoe modderpoel af dooie selle voordat hulle klont. En beide sjampoe het antifungale eienskappe en help beveg die indringer gis mikrobes, wat een van die mees hardnekkige snellers roos se. Sink pyrithione en selenium sulfied verminder omset sel, terwyl swael word geglo dat ligte vel irrishy-sing-net genoeg om te lei tot die vergieting van vlokkies veroorsaak.

Klits die teer daaruit

"Vir baie hardkoppig gevalle, raai ek-teer gebaseer formules," sê Farris. "Skuim met die teer sjampoe en laat dit dan vir 5 tot 10 minute sodat die teer het `n kans om te werk." Die meeste mense spoel roos sjampoe af te vinnig. Twee handelsmerke om te kyk vir is Sebutone teer Shampoo en MG 217 Gemedicineerde teer Shampoo. Vandag se nuwe teer formules is baie meer geurige as die stinkende oplossings van ouds.

Moenie te hard

As-teer gebaseer sjampoe-of enige ander roos middels-is te hard vir alledaagse gebruik, wissel hulle met jou gereelde sjampoe, dui daarop Farris.

Moet nie meng Swart met blonde

As jy `n lig-gekleurde hare, dink twee keer oor-teer gebaseer sjampoe. In seldsame gevalle, kan hulle wit, blonde, gebleik, of getinte hare `n tydelike bruin verkleuring gee, sê Farris.

skuim Twee keer

Altyd skuim twee keer met `n roos sjampoe, sê R. Jeffrey Herten, MD. Werk op die eerste skuim so gou as jy stap in die stort. Laat dit op totdat jy net oor klaar met jou stort, dan spoel jou hare baie deeglik. Volg dit met `n vinnige tweede skuim en spoel. Die tweede was sal net `n bietjie van die medikasie op jou kopvel verlaat sodat dit kan werk totdat jou volgende sjampoe.

Cap Dit

Om die effektiwiteit van medisinaal roos middel sjampoe te verbeter, het `n stort pet op oor jou nat hare nadat jy skuim up. Laat dit vir `n uur, dan spoel soos gewoonlik.

Skakel getref

As jy `n handelsmerk van sjampoe wat goed werk vir jou gevind het, hou dit te gebruik, sê Howard Donsky, MD. Maar moenie voorraad op een teenskilfer sjampoe. Jou kopvel kan immuun teen aktiewe bestanddeel `n sjampoe se, `n toestand genaamd tagifilakse geword, sê Jerome Litt, MD. Jou enigste toevlug is om oor te skakel na `n nuwe teenskilfer sjampoe met `n ander formulering.

Masseer dit in

Wanneer sjampoe, sê Farris, liggies masseer jou kopvel met jou vingers om te help los skale en flakes. Maar moenie krap jou kopvel, waarsku sy. Wat kan lei tot sere wat is erger as die roos.

flake Off

Joseph F. Fowler Jr., MD, beveel `n bepaalde oor-die-toonbank produk, genaamd Psoriasin Scalp Multi-Simptoom Psoriasis Verligting Liquid vir mense met veral hardkoppig skalering en korsvorming. Pas dit toe op jou kopvel by slaaptyd en bedek jou hare met `n stort cap. Was dit in die oggend. Alhoewel jy hierdie voorbereiding elke aand kan gebruik, Fowler beveel keer-`n-week behandeling. "Dit is net te vuil vir daaglikse gebruik," sê hy.

Kry in `n toestand

Hoewel roos sjampoe doeltreffend op jou kopvel, kan hulle `n bietjie hard op jou hare wees, sê Farris. So toe te pas conditioner nadat elke sjampoe om die gevolge daarvan teen te werk.

Tap in Tea Tree

Tea tree olie is `n natuurlike antiseptiese wat stowwe genoem terpene dat die boonste lae van die skedel deurdring, maak hul ontsmettingsmiddel magte absorbeer dieper as die meeste. Jy moet kyk vir sjampoe wat bevat tea tree olie, soos Nature`s Gate Organics Tea Tree Blue Cypress Shampoo.

Laat Die Son Shine

" `N bietjie blootstelling aan die son is goed vir skilfers," sê Fowler. Dit is omdat direkte ultraviolet lig het `n anti-inflammatoriese effek op skubberige vel toestande. En dit kan verduidelik waarom roos is geneig om minder ernstige somer te wees. Maar deur al beteken, sê Fowler, gebruik son sin. Moenie sunbathe- net `n bietjie tyd te spandeer in die buitelug. Beperk blootstelling aan die son tot 30 minute of minder elke dag. En dra jou normale sonskerm op blootgestelde vel. "Jy moet voordeel van die son te balanseer jou kopvel met die skadelike effek op jou vel in die algemeen," het hy beveel.

Kalmeer

Moenie vergeet van die rol emosies speel in verwek of verslegtende toestande vel soos skilfers en ander vorme van dermatitis. Hierdie toestande word dikwels vererger deur stres, sê Fowler. So as jou emosies overtaxed, kyk na maniere om die stres teen te werk. Oefening. Mediteer. Kom weg van alles. En moenie so baie bekommerd wees oor jou roos. (Het jy een van hierdie 10 stille seine van `n te beklemtoon?)

Die Biologie van roos

Roos word gekenmerk deur omset versnelde sel. Met ander woorde, die selle op die oppervlak van jou vel opbou as `n idioot. "Tipies, dit neem 21 dae vir nuwe selle te migreer na die oppervlak van jou kopvel, waar hulle werp," sê APPA. "Die ideaal is, dit is `n onsigbare proses. Maar met roos, die sel bereik die oppervlak in die helfte van die tyd. "As gevolg hiervan, selle opbou op jou kopvel in bondels voor hulle werp. En toe hulle werp, hulle lyk soos klein wit vlokkies. Nog `n rede is gis infeksie van die kopvel, sê APPA. En al hormonale en seisoenale veranderinge nie roos veroorsaak, kan hulle dit vererger, sê sy.

Roos Remedies uit die kombuis

Besoek jou kombuis met handdoek in hand om hierdie kos middels vir skilfers probeer:

Groen tee: Blus roos met `n koppie-antioksidant verpak groen tee, wat natuurlik droog flakes sal exfoliate sonder dehidreer vel. Steil twee teesakkies van groen tee in 1 koppie warm water vir 20 minute om oornag. Sodra dit afgekoel het, masseer die sterk tee in jou kopvel. (Hier is 5 redes jou liggaam wil hê jy moet drink groen tee.)

tiemie: `N Algemene kombuis plante, is tiemie na bewering ligte antiseptiese eienskappe wat kan help verlig roos het. Maak `n effektiewe spoel deur kokende 4 ophoop eetlepels gedroogde tiemie in 2 koppies water vir 10 minute. Syg die brou en laat dit afkoel. Gooi die helfte van die mengsel oor skoon, klam hare, om seker te maak die vloeistof dek die kopvel. Masseer in liggies. Moenie spoel. Slaan jy die res vir `n ander dag.

Olyf olie: Hoewel meer as kopvel olie probleme kan veroorsaak, `n af en toe warm olie behandeling help los en versag roos skale, sê Herten. Verhit `n paar onse olyfolie op die stoof totdat net warm. Nat jou hare (anders sal die olie sal geniet in jou hare in plaas van die bereik van jou kopvel), dan is die olie van toepassing direk aan jou kopvel met `n kwas of katoen bal. Artikel jou hare as jy gaan sodat jy net die kopvel te behandel. Sit op `n stort cap en laat dit vir 30 minute. Dan was uit die olie met `n roos sjampoe.

Wanneer `n dokter bel oor jou roos

Ernstige roos is eintlik `n siekte bekend as Seborrheic dermatitis, wat voorskrif medikasie vereis. So, sien `n dokter as jy:

• kopvel irriteer
• Dik skaal ten spyte van gereelde gebruik van skilfers sjampoe
• geel korsvorming
• Rooi kolle, veral langs die hals

Paneel van Adviseurs

Yohini APPA, PhD, is direkteur van die produk doeltreffendheid by die Neutrogena Corporation in Los Angeles.

Howard Donsky, besturende direkteur, is `n kliniese instrukteur van vel aan die Universiteit van Rochester Skool vir Geneeskunde en Tandheelkunde. Hy is `n dermatoloog by die Dermatologie en Kosmetiese Sentrum van Rochester in New York en skrywer van Skoonheid is vel diep.

Patricia Farris, MD, is `n kliniese assistent-professor van die vel by Tulane University School of Medicine in New Orleans en `n dermatoloog in Metairie, Louisiana.

Joseph F. Fowler Jr, besturende direkteur, is `n dermatoloog en assistent kliniese professor by die Universiteit van Louisville in Kentucky.

R. Jeffrey Herten, besturende direkteur, is `n dermatoloog in San Luis Obispo, Kalifornië, en `n voormalige kliniese assistent-professor van die vel aan die Universiteit van Kalifornië, Irvine.

Maria Hordinsky, besturende direkteur, is `n professor en voorsitter van die departement van dermatologie aan die Universiteit van Minnesota in Minneapolis / St.. Paul.

Philip Kingsley is die stigter van trigologiese Klinieke in Londen en New York City. Hy is mede-en voormalige voorsitter van die Instituut van Trichologists en het `n trichologist was (hare-sorg spesialis vir meer as 50 jaar.)

Jerome Z. Litt, besturende direkteur, is `n dermatoloog en kliniese assistent-professor van die vel by Case Western Reserve University School of Medicine in Cleveland en skrywer van die boek Jou vel: Van Acne om Zits en Nuuskierig, vreemd, Skaars en abnormale Reaksies op medikasie.