6 Gewoontes wat verstopping jou porieë

As jou einddoel is minder puisies en kleiner porieë, ophou pluk, stat. "Wanneer jy en rek die vel druk, jy dra is om die vorming van fyn lyne, inflammasie, en irritasie, wat almal raak poriegrootte met verloop van tyd," sê Schlessinger. "Harde bewegings en druk maak die oordrag van olie, bakterieë en ander onsuiwerhede uit jou hande meer van `n risiko, wat kan lei tot verstopping." Ons weet dit is makliker gesê as gedaan, maar probeer om `n salisielsuur of benzoylperoxide kolbehandeling te maak aan puisies in plaas van hulle knal. Ons is aanhangers van Skoon Duidelik duidelik Advantage Spot Treatment ($ 6- amazon.com), wat werk aansienlik krimp Zits in oor `n dag se tyd.

Neem `n oomblik en dink aan al die verskillende dinge wat jou hande en vingers raak gedurende die dag-openbare deurknoppe, lessenaars en tafels, sink handvatsels, jou kredietkaart. "Raak jou gesig na die aantal fisiese aktiwiteite wat jy jou hande gebruik vir kan veroorsaak olie, bakterieë, virusse, allergene, en ander onsuiwerhede oor te dra aan jou vel en verstop porieë," sê Schlessinger. Daar is `n paar dinge wat jy kan doen om jouself te verlig uit hierdie gewoonte, sê sielkundiges: Vra jou familie, vriende en kollegas om jou te laat weet wanneer jy jou gesig raak, sodat jy meer bewus van wanneer jy dit doen is, en probeer sit op jou hande, wat jy meer bewus van wat jy doen met hulle sal sluit.

Ons weet dat jy dit eerder gehoor, maar dit dra herhaal: "Die verwydering van jou make-up is `n noodsaaklike stap in jou velsorgroetine want nie om dit te doen kan die make-up, olie, en die omgewing besoedeling wat die hele dag in te samel op jou vel te los in jou porieë terwyl jy slaap, "sê Schlessinger. "Nie net het hierdie saak breakouts en bespoedig die verouderingsproses, maar dit dra ook by tot vergrote porieë." Te moeg om dit te maak na die badkamer? Stash vee deur jou bed vir `n maklike toegang. Probeer Eenvoudige reiniging Gesig Wipes ($ 7- amazon.com), wat geformuleer is vir selfs die mees sensitiewe oë.

Die beste manier om porieë skoon is deur afskilfering. Dit is omdat reinigingsmiddelen die dooie vel selle wat opgebou het oor die hele week nie ten volle verwyder. "Exfoliating een of twee keer `n week sal help verwyder onsuiwerhede soos olie en puin, voorkom aknee breakouts, en maak jou porieë lyk kleiner," sê Schlessinger.

Dit is maklik om te probeer toesmeer groot porieë met verbloemer. Maar niks komedogenies (aka porie-blok) sal jou vel verstop. So vermy die toepassing van produkte met wasse, olies en botter in die formule. "Ek het altyd aanbeveel minerale grimering, veral na my aknee pasiënte, omdat dit oor die vel toestande soos aknee, couperose en psoriase toegepas kan word sonder dat irritasie of skadelike newe-effekte," sê Schlessinger. Baie produkte sal ook etiketteer hulself as noncomedogenic, sodat jy weet hulle is vry van bestanddele wat jy moet spring.

Porie-min as moontlik doen pak `n baie meer punch as wat jy dink. "Hulle bevat bestanddele wat produksie van glycoaminoglycans, wat help om die vel rondom porieë firma, die vermindering van hul voorkoms van die vel se hupstoot te gee," sê Engelman. Biore Houtskool Pore Minimizer ($ 8- amazon.com) is redelik netjies: Die houtskool in die formule sypel in die porieë te enige gunk verwyder. Jy moet net om dit op te verlaat vir 30 sekondes voor spoel, en jy moet net om dit te gebruik twee keer `n week na resultate in stand te hou. Intussen kan voorskrif retinoïden die grootte van porieë wat vergroot as gevolg van verstopping en sonskade te verminder. Hulle werk deur die ontbinding van die bakterieë wat veroorsaak dat aknee (en maak porieë swel).