6 Voordele van die Bradley metode, insluitende `n hoë koers van natuurlike geboorte sukses

Die CDC berig dat in die Amerikaanse vandag, en baie ander geïndustrialiseerde nasies ook tot 70 persent van vroue (afhangende van die staat) ontvang epidurale, spinale blok of `n kombinasie van die twee tydens kinderarbeid. Dit is geglo dat slegs sowat 10 persent tot 20 persent van geboortes uit natuurlik gedra sonder medisinaal ingrypings. (1) Die Bradley Metode is `n gewilde vorm van natuurlike kindergeboorte wat gebruik maak van die hulp van `n afrigter / advokaat saam met verskeie pyn vermindering tegnieke om te help mammas hul babas te lewer sonder onnodige inmenging of dwelms.

Volgens die Bradley Metode webwerf, die onderliggende oortuiging is dat "die meeste vroue met `n goeie opvoeding, voorbereiding, en die hulp van `n liefdevolle en ondersteunende afrigter kan geleer word om natuurlik geboorte gee." (2)

Dit is in wese die teenoorgestelde van wat baie vroue is gelei om te glo vandag, die idee dat navorsers op te som as "swangerskap en geboorte is intrinsiek moeilik en potensieel gevaarlike prosesse wat toe gelaat om natuurlik voorkom, dikwels lei tot swak uitkomste." (3)

Die Bradley Metode is alles oor die lees van arbeid en geboorte as `n natuurlike proses en met verloskundiges / mediese personeel te werk met `n "hands-off benadering" so veel as moontlik. Die metode word gewoonlik geleer in die loop van 12 weke deur geboorte klasse wat ideaal beide ma en pa (of `n ander persoon wat optree as die geboorte "coach") behels. Die Bradley Metode ten doel om alle aspekte van natuurlike geboorte aan te spreek saam met algemene probleme wat ontstaan ​​tydens swangerskap en daarna tydens die postpartum fase. Die Bradley Metode moedig ma`s om te leer om hul liggame te vertrou en staatmaak op natuurlike metodes vir geboorte en `n gesonde swangerskap (Soos die ondersteuning van `n afrigter / lewensmaat, diep asemhaling, ontspanning, voeding, oefening en onderwys) eerder as hedendaagse dwelms.

Wie het die Bradley Metode en Wat maak dit uniek?

Die Bradley Metode van natuurlike geboorte is gemaak in die 1940`s deur dr Robert Bradley, `n Amerikaanse ginekoloog wat persoonlik betrokke was in meer as 23.000 geboortes (meer as 90 persent van wat is aangemeld nie unmedicated / natuurlike te wees). Wat trek baie moeders-to-be vir die Bradley metode is dat dit `n verstommende 87 persent tot 90 persent suksessyfer vir natuurlike geboorte, wat baie hoog in vergelyking met ander gewilde geboorte metodes. Tienduisende families het afgehang van die Bradley Metode vir hulle te help om hul nuwe babas beide natuurlik en veilig te lewer, hetsy by die huis of in `n hospitaal.

Sommige mense verwys na die Bradley Metode as "man-afrigter-natuurlike-geboorte." Wanneer geboorte te gee aan die gebruik van die die Bradley Metode, ontvang `n vrou ondersteuning van haar aangewese "afrigter" en dikwels die man / lewensmaat speel `n baie aktiewe rol in die aflewering, help hou haar kalm en ondersteuning in posisies of asemhaling wat help bestuur pyn. Ander dinge wat die Bradley Metode uniek maak is dat dit leer swanger vroue oor die leer self-bewustheid, beklemtoon die belangrikheid van ontspanning en hantering van stres tydens swangerskap en kraam, en advokate vir `n behoorlike voeding tydens swangerskap gevolg deur borsvoeding daarna.

Studies met betrekking tot natuurlike geboorte metodes soos die Bradley Metode het bevind dat voordele wat verband hou met natuurlike geboortes kan die volgende insluit:

• verminder risiko`s wat verband hou met epidurale (soos langdurige aflewering, gevaarlike druppels in bloeddruk, erge hoofpyn en permanente senuwee skade)
• verminder risiko`s wat verband hou met cesareans (soos infeksies, letsels en oormatige bloeding)
• groter betrokkenheid vir pa se die vrou vennoot / pasgebore se
• meer ontspanne geboorte omgewing en dikwels `n vinniger geboorte proses
• vinniger herstel tyd volgende aflewering
• `n baie meer binding ervaring tussen moeder en nuwe baba

Vas aan `n natuurlike, gesonde dieet tydens swangerskap en dan borsvoeding die baba na aflewering bied ook talle voordele, insluitend beter immuunfunksie vir baba, laer risiko vir allergieë, beskerming teen postpartum depressie vir ma en `n nader ouer-kind verhouding.

Bradley Metode Voordele

1. beklemtoon die belangrikheid van `n gesonde dieet tydens swangerskap

Die Bradley Metode moedig swanger vroue om alles in hulle vermoë oor gesonde eetgewoontes te leer tydens hul swangerskappe, wys hoe belangrik dit is nie net vir die ontwikkelende baba, maar ook vir die swanger vrou en die lewering self. `N Gesonde dieet tydens swangerskap kan die risiko vir geboorte / swangerskap komplikasies te verminder, maak swangerskap meer aangename en voorspelbaar, en selfs verminder pyn tydens die bevalling.

Natuurlik, behoorlike voeding tydens swangerskap - soos hierdie Super vir `n gesonde swangerskap -Is van kritieke belang vir die ontwikkelende fetus, te help verseker dat dit kan groei teen `n gesonde koers en het die beste kans vir wat veilig gebore. Volgens die webwerf Baby Center, saam met `n gesonde dieet wat verseker ma en baba kry genoeg kalorieë en voedingstowwe, baie Bradley Metode instrukteurs ook leer swanger vroue oor veilige oefeninge om tred te hou met tydens swangerskap ten einde te maak geboorte te gee aan makliker. (4)

2. kan help om angs en pyn tydens Natuurlike Geboorte

Geboortes is veiligste en mees suksesvolle wanneer die swanger vrou is in staat om kalm en in `n ondersteunende omgewing te bly. Ontspanning is een van die sleutels tot die Bradley Metode, wat kan help om pyn vlakke so laag as moontlik te vermy paniek en vererger spierspanning. `N Belangrike aspek van opleiding in die Bradley Metode leer alles oor stresbestuur en-pyn vermindering tegnieke wat gebruik kan word tydens natuurlike geboorte.

Diep asemhaling en "progressiewe ontspanning" tegnieke, geboorte posisies, visualisering, gebruik van mantras, kalm musiek en meditasie almal wat algemeen gebruik word om te help om die ma voel kalm en bemagtig. Soms geboorte toerusting, insluitend balle, bands en `n water bad, word ook benut, hoewel elke geboorte is anders. Natuurlike asemhaling is `n belangrike aspek van hierdie metode, want dit help die ma leer om "tune in" haar pyn en daardeur te werk, eerder as om bang dit (wat geneig is om pyn te vererger) en probeer om dit te vermy.

Natuurlike kindergeboorte met behulp van Bradley Metode tegnieke kan gedoen word in `n nie-hospitaal, geboorte sentrum of selfs by die huis. Gewoonlik vroue is vry om rond te beweeg, kry in posisies wat hulle help om gemaklik voel, en gebruik stutte om meer beheer en vryheid hê. Veilige praktyke, soos hidroterapie, massering, warm en koue kompresse, en visualisering en ontspanning tegnieke word dikwels gebruik met die hulp van opgeleide professionele mense soos dokters, geregistreerde verpleegkundiges, gesertifiseerde verpleegster vroedvroue en doulas. (5)

3. beskou as baie veilig

Wonder hoe veilig die Bradley Metode en natuurlike geboortes is? Kyk na die feit dat die mens is om babas natuurlik vir honderde duisende jare, en alle diere in die natuur vandag nog gee geboorte op hierdie manier. Dr. Bradley eintlik het grootgeword op `n plaas en getuie van baie lewendige dier geboortes sy hele lewe, en hy het tot die gevolgtrekking dat die menslike moeders moet in staat wees om geboorte te gee sonder dwelms of nood ook net soos alle ander diere doen. Gebaseer op waarnemings van soogdiere tydens kraam en geboorte, ontwikkel hy sy unieke geboorte-met-ondersteuning metode om vroue te leer om dieselfde ding wat al die ander diere moeders reeds doen.

In vergelyking met meer gewildste vorme van geboorte vandag in die Amerikaanse, veral dié wat epidurale en c-afdelings, natuurlike geboortes eintlik stapel as baie veilig. Om mee te begin, die Bradley Metode en ander natuurlike geboorte tegnieke uit te skakel die lang lys van risiko`s wat verband hou met epidurale en ander arbeid dwelms. Die Amerikaanse Swangerskap Association berig dat meer as 50 persent van vroue wat geboorte skenk aan hospitale in die VSA ontvang nou epidurale narkose, en epidurale newe-effekte kan die volgende insluit: (6)

• langdurige druk en aflewering
• druppels in bloeddruk
• erge hoofpyn en lui in ore
• gevoelloosheid en verlies van spiere funksies
• moeite beweeg en loop
• spysverteringstelsel kwessies, insluitend naarheid en braking
• urinering kwessies
• die behoefte om vaccuum en episiotomie (wanneer die ruimte tussen die anus en die vagina Neds gesny)
• in uitsonderlike gevalle permanente senuwee skade
• moeilikheid met borsvoeding daarna en `n hoër risiko vir fetale ondervoeding

Vandag, meer een uit elke vier vroue in die Amerikaanse waarskynlik `n cesarean aflewering ervaar, volgens die Amerikaanse Swangerskap Organisasie. C-afdelings inhou ook baie risiko`s, hoewel dit in sommige gevalle hulle nodig is vir `n veilige aflewering is. Die grootste probleem wat verband hou met `n keisersnee is dat dit nie voorsiening maak vir bakterieë word van moeder na baba tydens die geboorte proses, wat natuurlik gebeur tydens `n vaginale geboorte as die baba gaan deur die vaginale opening geslaag. (7)

Bakterieë wat die baba ontvang vanaf die moeder help onmiddellik koloniseer gut die baba se en vorm die baba se microbiome en immuunstelsel, gee die kind `n beter kans op `n gesonde begin om sy of haar lewe. Volgende vaginale verlossing, immuunstelsel die baba se bou `n toleransie vir bakterieë en het beskerming teen onmiddellike infeksies, plus `n laer risiko vir toestande soos outo-immuun siekte, ADHD en allergieë oor die lang termyn. (8)

4. Het `n Baie hoë suksessyfer vir die lewering van Natuurlik

Die Bradley Metode stel `n kommunikasie stelsel tussen die swanger vrou, haar afrigter en haar span van dokters / vroedvroue voor die geboorte eintlik begin, ten einde die kanse te verhoog dat sy sal kry om die tipe van geboorte sy begeertes keer dinge aan die gang te hê en raak moeiliker. Mammas is goed voorberei voor die tyd oor presies wat om te verwag tydens die geboorte proses, wat "normaal" wat simptome sal waarskynlik ontstaan ​​en hoe moeilik gevoelens bestuur kan word.

Voorgeboortelike klasse geleer met behulp van die Bradley Metode gaan oor die verskillende stadiums van arbeid en stel die toneel vir wat tydens elke stadium van swangerskap kan verwag. Dit gee die ma of paartjie die grootste krag van vas met `n plan, die voorbereiding van druk om die bespoediging van die lewering of om dwelms te neem as die ma wil nie hê om te verhoed dat. Terselfdertyd, is paartjies ook geleer oor opsies vir hoef te hanteer noodsituasies (soos `n cesarean, byvoorbeeld), wat laer angs help tydens die geboorte moet dit die geval wees.

5. lig en behels die Vader / Partner

Iets wat die Bradley Metode ietwat uniek maak, is dat dit kry ook die vader van die baba se (of vennoot ma`s) baie betrokke by die geboorte proses. Bradley Metode voorgeboortelike klasse fokus op die voorbereiding, in te lig en die onderrig van die vader / lewensmaat hoe om `n aktiewe rol in die geboorte speel - op hierdie manier kan hy `n advokaat / afrigter te help verlig stres vir ma gedurende die moeilikste dele. Baie vroue wat geboorte gee natuurlik met behulp van die verslag Bradley Metode daarna dat hulle "kon dit nie gedoen het sonder hom," en dat ondersteuning die afrigter se beide fisies en geestelik is van kardinale belang om te help kry deur middel van die geboorte.

Terwyl die meeste vroue kies om hul mans of vennote opgelei as hul afrigters, dit is nie altyd die geval nie. Sommige vroue voel meer gemaklik saam met `n suster, ma of professionele, soos `n Douala, vroedvrou of opgeleide verpleegster.

6. Leer Nuwe ouers oor belangrikheid van borsvoeding

Bradley Metode instrukteurs help leer nuwe ouers oor hoe om te sorg vir hul pasgeborenes, veral waarom borsvoeding is so voordelig vir beide baba en ma. (9) In vergelyking met sintetiese formule, ware Borsmelk is natuurlik gelaai met talle biobeskikbaar voedingstowwe, bakterieë, ensieme en meer dat pasgeborenes dringend nodig het, en in die presiese bedrag wat bewillig vir die baba te kry. Die grootste voordeel vir borsvoeding is dat dit `n kritieke teenliggaampies wat oorgedra van moeder na baba wat help om die pasgebore beskerm teen beide virale en bakteriële infeksies. (10)

In die gevalle waar natuurlike vaginale geboorte nie moontlik is (soos tydens `n C-afdeling), babas gewoonlik baat selfs meer van wat geborsvoed sedert hierdie babas gebore word sonder om deur die vaginale opening en dus natuurlike bakterieë nie ontvang van hul ma`s. Verskeie studies het bevind dat borsvoeding begin baie vinnig na aflewering gee die pasgebore die beste beskerming teen siek of ly as gevolg van komplikasies later tydens die volwasse lewe. Nie net het die Bradley Metode gaan oor wenke vir `n suksesvolle borsvoeding en oplossings vir moontlike probleme, maar dit lig ook ouers alles oor hul nuwe rolle en help laer postpartum depressie/ Angs wat verband hou met so `n groot lewe verandering.

Bradley Metode teen Lamaze: Hoe is dit anders?

Vir die meeste swanger vroue, Lamaze bring om diep asem te haal en spesifieke ondersteunende tegnieke omgee, maak dit lyk baie soortgelyk aan die Bradley Metode. Die twee benaderings het `n baie in gemeen, maar daar is ook `n paar verskille:

• Lamaze is nie altyd deel van `n natuurlike geboorte proses, terwyl Bradley Metode gewoonlik is. Dit is moontlik om óf metode gebruik tydens natuurlike geboorte, maar die meeste mense voel dat Bradley moedig nie-medikasie meer as Lamaze. (11)
• Bradley Metode klasse is geneig om te begin vroeg in die swangerskap (ongeveer maand vyf) sedert hulle laaste vir ongeveer 12 weke of soms selfs meer. Lamaze klasse kan later op bygewoon tydens swangerskap nader aan die geboorte.
• Lamaze geboorte klasse is geneig om groter as Bradley klasse (wat gewoonlik sowat agt paartjies gehou) en word soms gegee in hospitale wees, terwyl Bradley gewoonlik gedoen in private instellings of instrukteurs se huise.
• Terwyl Lamaze klasse ook `n afrigter / lewensmaat te moedig om betrokke te raak, Bradley beklemtoon die behoefte aan ondersteuning sterker.
• Leer die Bradley Metode is gewoonlik meer van `n verbintenis en is geneig om langer as Lamaze, wat paartjies die geleentheid om net 1-2 klasse by te woon as hulle wil gee.
• Lamaze is vir die eerste geskep gebaseer op die oortuiging dat `n hele paar praktyke help met geboorte: sodat die geboorte om natuurlik te begin sonder die vrou het haar laat veroorsaak, wat die vrou vryheid om te drink / eet / rondbeweeg as sy moet, die verhoging van vertroue van die vrou in haar vermoë geboorte, en die opvoeding van die vrou oor haar opsies vir geboorte sonder medikasie.
• Algehele, die Bradley Metode is gewoonlik meer betrokke en `n groter verbintenis aangesien dit sluit in steun wat verband hou met geestelike, emosionele en fisiese aspekte van geboorte. Vir vroue / paartjies wat wil om opgelei te word in asemhalingsoefeninge vir geboorte, maar nie van plan om `n natuurlike geboorte of wil nie verbind tot `n program wat `n paar maande duur, Lamaze kan `n beter pas.

Natuurlike Geboorte Voorsorgmaatreëls

Hoewel hulle dikwels baie veilig, natuurlike bevallingen is nie vir almal nie, insluitend `n paar vroue met `n hoë-risiko swangerskappe en sekere mediese toestande. Uiteindelik, dit is aan elke vrou / paartjie om te werk met haar dokter in die tydperk van voorgeboortelike sorg om te bepaal of natuurlike geboorte is `n goeie passing en indien enige risiko`s betrokke is.

Spesiale omstandighede kan soms `n natuurlike geboorte te riskant. In ander gevalle, pyn is te veel vir `n vrou te neem, en sy sou besluit om haar gedagtes te verander oor "gaan natuurlike" tydens die geboorte. Terwyl `n plan is altyd baie behulpsaam, is dit belangrik om buigsaam te wees as omstandighede verander en om die vrou te beloon vir haar moeite selfs al sy doen moet mediese ingryping.

Hoe om te begin met die Bradley Metode en Finale Gedagtes

• Die Bradley Metode is `n manier vir `n natuurlike geboorte wat afrigting, asemhalingsoefeninge, voeding, voorbereiding en kommunikasie gebruik om pasgeborenes veilig te lewer met die minste ingryping moontlik.
• Die Bradley Metode is veilig gebruik vir natuurlike geboorte sedert die 1940`s en het meer as `n 87 persent suksessyfer.
• Om meer uit te vind oor Bradley Metode instrukteurs of klasse wat aangebied word in jou area, kan jy na die Bradley Metode webwerf gids of bel die Amerikaanse Akademie van Man-gecoacht geboorte (die organisasie wat Bradley gestig om inligting oor sy metode te versprei) by (800 ) -422-4784.