Ek het probeer om die kgoal kegel oefeningen en here`s hoe dit beïnvloed my sekslewe

Kon `n smartphone in staat gestel gadget gee my blaas `n hupstoot en help in die slaapkamer, ook?

Ons hoop jy geniet die produkte wat ons so veel as wat ons doen te beveel! Net sodat jy weet, dalk Voorkoming n aandeel van verkope van die skakels op hierdie bladsy kry.

Foto met vergunning van Facebook

Ek die eerste keer gehoor oor die belangrikheid van `n sterk bekkenbodem terug in die kollege, wanneer `n besonder ywerig kollege aerobics onderwyser aangeraai om my en my jong klasmaats om konsekwent werk dit uit as ons wou "hou dinge stywe" ver in die toekoms. Ons glimlag, knik, en gee haar kollektiewe newe-oog.

Nou, op die ouderdom van 40, ek verstaan presies wat dit wys,-leotard dra profeet gepraat het. Na twee kinders en vier dekades van die lewe, dinge daar af net nie wat hulle gebruik om te wees. Sodra die meester van "hou dit," Ek nou hardloop na die badkamer meer gereeld. My oefensessie van keuse, `n barre klas op trampolines, vereis verskeie reise na die toilet-heeltemal die pyn in my plies. En terwyl seks is steeds baie lekker, het ek besef dat ek waarskynlik nie sou wees met blaasprobleme as my bekkenbodem was in top vorm. Sou seks beter as dié spiere sterker het?

Seker, ek het gehoor van Kegels, maar uitzoeken wat, presies, doen, was `n ander storie. Plus, dit is 2017 en alles gemaak kan word meer teiken-spesifieke met `n tegnologie gadget, reg?

Tik die kGoal Kegel oefeningen. Minna Life, die maatskappy wat die produk vervaardig, beskryf dit op hul webwerf as "die wêreld se slimste Kegel oefeningen." Na die toets dit vir twee weke, ek glo dit.

Ek moet erken, wanneer die toestel aangekom, het ek besef ek het geen idee gehad wat ek myself besig was om in. Ek beskou myself nie preuts nie, maar ek het nog nooit gebruik `n vibrator en die idee van uitsteek n Bluetooth-enabled vreemde voorwerp in my vagina was `n bietjie skrikwekkend.

Maar ek het dit gedoen. En dit is wanneer dinge het regtig interessant.

Wanneer die kGoal mense sê hulle maak bekkenbodem oefening pret, dat hulle dit. Sodra jy jou toestel verbind tot die ooreenstemmende app, is daar drie verskillende soorte "workouts" om van te kies. Ek het besluit om te begin met die een met die naam "Bricks," en, tot vandag toe, dit bly my gunsteling.

Terwyl dit is beslis `n oefensessie, dit speel meer soos `n video game. Ek het begin om te voel asof ek Pong speel op `n ou Atari ... behalwe in plaas van die gebruik van my hande aan `n joystick bedryf, is ek byt my bekkenbodem spiere rondom die kGoal om die "base" te beweeg in die spel van kant tot kant in `n poging om punte aan te teken.

Ek is ongelooflik mededingend, en hierdie `n beroep op daardie deel van my persoonlikheid. Tog is dit voel `n bietjie ongemaklik, en ek verwilder my man uit die kamer wanneer ek was "uit te werk."

Die ander twee workouts-Shape Shift en bewegende teiken-was okay, maar het dieselfde gevoel van nostalgie of mededingendheid as Bricks nie inspireer.

Ek stel my doel op die jeug om uit te werk drie keer per week, maar later upped dit tot vyf want ek het my voorgeneem om resultate vinnig sien was. Plus, ek wou eintlik om my telling in Bricks verhoog. (Het ek noem ek is ernstig mededingende?)

Die resultate is in

As `n mooi ongeduldig persoon, ek wou om te sien hoe elke oefensessie plesier kan verhoog tydens seks, so ek en my man het `n baie meer van dit tydens die twee weke het ek ywerig geoefen my bekkenbodem spiere. Ons is die ouers van twee klein kinders, so vind van `n tyd wanneer hulle nie in ons bed is kruip of aanspreeklik om in te loop op ons is taai. Maar sedert ek `n vrou op `n sending was, het ek gevind dat die tyd (en gemaak meer gereelde gebruik van die slot op ons kamerdeur).

Die gevolg was `n gelukkiger man en `n meer ontspanne my. Maar ek kan nie sê dat seks noodwendig gevoel enigsins anders, omdat dit nie gedoen het nie. In regverdigheid, kGoal sê vroue wat uitgewerk met die toestel berig beduidende verbeterings na ses weke, so ek mag nodig wees om dit meer tyd gee. (Nog `n manier om te verbeter jou seks lewe: `n paartjies vibrator Hier is wat gebeur het toe een skrywer probeer om dit saam met haar man..)

Aan die positiewe kant, ek is bly om te rapporteer dat tydens my twee mees onlangse trampolien klasse Ek het nie nodig gehad om te stop vir `n badkamer breek een keer, wat groot was. Niemand wil om te voel soos hulle nie beheer oor hul liggaam het.

Die blaas probleem alleen is genoeg om my voort uit die werk met kGoal, hoewel ek seker terug `n week Ek neem aan die oefeninge sal bel die aantal kere. As dit is wat dit neem om my bekkenbodem spiere perky hou, ek is bereid om te probeer.

Dat die kollege aerobics onderwyser sou trots wees.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante