Soek en vind die tekens van perimenopauze

Sommige noem dit `n oorgang. Vir ander, dit is `n stadium. Maar ongeag watter standpunt jy neem, perimenopauze is die tydperk in reproduktiewe n vrou se lewe wat `n paar jaar begin - oral 2-10 - voor menopouse. Diana E. Hoppe, MD, `n ginekoloog by Scripps-gedenkhospitaal Encinitas in die suide van Kalifornië, sê: "Vir die meeste vroue, perimenopausal simptome vertoon in hul 40s, alhoewel vir `n paar, kan die tekens so vroeg as hul 30s begin."

Die gemiddelde lengte van perimenopauze is vier jaar, en dit eindig wanneer jy amptelik is in menopouse, wat beteken dat jy gegaan het sonder `n tydperk vir 12 opeenvolgende maande. As `n vrou nader die einde van die perimenopauze - oor die algemeen in die laaste jaar of twee - sy kan begin om menopousale simptome, soos ervaar agtereenvolgende maande waartydens sy nie `n menstruele periode te hê.

Baie van die simptome van die perimenopauze is soos dié van premenstruele sindroom (PMS). "Die verskil is dat PMS is gewoonlik voorspelbaar en is gebaseer op jou menstruele siklus," sê dr Hoppe. "Perimenopausal simptome is gebaseer op hormone wat nie noodwendig nog volg `n tipiese 28-dag siklus." Daarbenewens, terwyl baie perimenopausal simptome, insluitend warm somer en nagsweet, is soortgelyk aan dié wat in menopouse, Hoppe sê jy kan die verskil vertel omdat jy nog `n tydperk perimenopauze. "Dit mag wisselvallig wees," sê sy, "maar totdat jy een volle jaar gegaan het sonder dat `n tydperk, jy is nie in menopouse."

Sleutel Simptome van die perimenopauze

Ervaar enige, of al, van hierdie tipiese en algemene simptome, sê Hoppe, is `n wenk wat jou goed kan gaan in perimenopauze:

• Onreëlmatige siklusse, korter tussenposes tussen siklusse (elke 24-26 dae in plaas van elke 28 dae)
• Oorgeslaan menstruele siklusse (siklusse elke twee tot drie maande, dan bloei vir twee volle weke, eerder as `n normale vloei elke maand)
• Warmgloede
• Nag sweet
• Trouble val of aan die slaap te bly
• Buierigheid en / of prikkelbaarheid
• depressie
• Bors teerheid
• Verslegtende van premenstruele sindroom
• Afgeneem libido (seksdrang)
• Verhoogde moegheid, wat probleme kan veroorsaak konsentreer of geheue probleme
• Vaginale dryness- ongemak tydens seks
• Urine lekkasie toe hoes of nies
• Urinêre dringendheid ( `n dringende behoefte om meer dikwels te urineer)

Perimenopauze: Wanneer om sien jou dokter

Abnormaliteite in menstruele bloeding tydens perimenopauze kan die gevolg van ander toestande, soos hormonale wanbalanse of fibroids (noncancerous groeisels op die baarmoeder) wees. Indien enige van die volgende situasies plaasvind nie, sien jou dokter om te heers oor ander oorsake as perimenopauze:

• Veel swaarder as die normale tydperke, of tydperke vergesel deur bloedklonte
• Tydperke blywende n paar dae langer as gewoonlik
• Spot tussen periodes
• Spot ná seks
• Tydperke voorkom veel nader aan mekaar (deur `n paar dae of weke)

Video: Find out if you are in premenopause | Natural Health

As jy vermoed dat jy in perimenopauze, is dit belangrik met jou ginekoloog te praat. "Gewoonlik dokters kan `n diagnose op grond van simptome te maak," sê Hoppe. "Hulle kan ook bespreek moontlike behandelings vir diegene simptome te verlig." Hoewel baie geneeshere sê hulle is nie nodig nie, daar is diagnosties bloedtoetse wat kan help om te bepaal of jy nou in perimenopauze. Hoppe, al is, waarsku dat hierdie toetse nie altyd akkuraat: " `n perimenopausal vrou hormoonvlakke is baie wisselvallig."

Perimenopauze en Vrugbaarheid

Gemis tydperke en herhalende warm somer is moeilik om te vergeet, maar een aanwyser van perimenopauze dit is nie so maklik om raak te sien is `n afname in vrugbaarheid. Hoewel `n vrou in die perimenopauze nog swanger kan kry, is die kans aansienlik verminder. Mary Jane Minkin, MD, `n kliniese professor in verloskunde en ginekologie aan die Yale University School of Medicine, beklemtoon dat as jy nie wil hê om swanger te raak, moet jy aanhou om geboorte beheer gebruik totdat jy amptelik getref menopouse. "Maar as jy wil om swanger te raak," sê sy, "jy moet `n dokter so gou as moontlik om vrugbaarheid te bewaar in hierdie stadium sien."

Video: Klantervaring Anita Oerlemans Overwin je Overgang

VERTEL ONS: Het jy perimenopausal simptome ervaar? (Let wel: Mobile gebruikers sal nie in staat wees om kommentaar te lewer.)