Seks na `n hartaanval of beroerte: when`s die regte tyd?

Maandag 29 Julie 2013 - Aan jou seks lewe terug na normaal ná `n hartaanval of beroerte is `n uitdaging pasiënte en hul vennote kan makliker in die gesig staar met berading van hul kardioloë en seks terapeute.

Dit is een bevinding van `n nuwe konsensus verslag vandag gepubliseer in die joernaal Circulation, van die American Heart Association (AHA) en die Europese Raad op Kardiovaskulêre Verpleegkunde en verwante professies (CCNAP).

Na hartaanvalle, baie pasiënte het seksuele probleme, insluitend hoër pryse van erektiele disfunksie (ED) in mans, en hoër pryse van seksuele disfunksie of `n gebrek aan belangstelling in seks in vroue. Maar min pasiënte kry mediese sorg vir veranderinge in hul seks lewe ná `n hartaanval of beroerte, of nadat hy `n implant hart defibrillator (OKD) om hartklop te reguleer.

Die nuwe AHA konsensus gekyk na die bewyse vir seksuele berading as `n manier om belangstelling in seks na `n hart gebeurtenis herleef en dat die gevolgtrekking gekom:

1. Seksuele berading is nuttig en kan die volgende insluit geskrewe materiaal of video`s vir pasiënte en hul vennote.
2. personeel gesondheidsorg nodig opleiding oor hoe om `n seksuele geskiedenis neem, en hoe om raad pasiënte oor seks.
3. Verskaffers moet seksuele berading maat om die pasiënt se individuele behoeftes vennoot se.

Weet jou seksuele vermoë Na `n Hart Event

Pasiënte en hul vennote kan aanvanklik gehuiwer om na normaal terug te seksuele aktiwiteit te kry nadat `n hart gebeurtenis uit vrees dat iets fout is met die hart sal gaan. Maar kardioloog Jared Bunch, MD wys daarop dat, "Met die meeste hart versteurings, kan seksuele omgang word hervat." Dr. Bunch is `n alledaagse Gesondheid rubriekskrywer en direkteur van hartritme navorsing by Intermountain Mediese Sentrum in Utah.

Om te sien of `n pasiënt is fiks genoeg is om terug na `n normale sekslewe kry, Bunch het gesê: "Ons meet aktiwiteite deur die hoeveelheid energie wat nodig is om dit te voltooi. Die eenheid van meting tydens hierdie aktiwiteite is `n metaboliese ekwivalent (MET). "Hy het opgemerk dat dan as jy in staat is om aktiwiteite wat 3 tot 5 METs vereis doen sonder verslegtende jou hart simptome is is dit redelik om seks te hervat. Voorbeelde sluit in:

• Stap 3 tot 4 myl per uur
• Lig-poging stilstaande fiets
• Buite fiets teen minder as 10 myl per uur
• Golf wanneer jy dra jou klubs
• Klim `n stel trappe

Klomp het gesê dat baie aktiwiteite gedoen om die huis ook verteer 3-5 METs - stofsuig, skoffel `n tuin, vloere skrop, hark `n grasperk. Die Amerikaanse Centers for Disease Control & Prevention publiseer `n volledige lys van aktiwiteite by METS gebruik (PDF).

Video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011

Na `n hartaanval of hartversaking, "Wag ten minste 1 week voor die hervatting van seksuele omgang," aangeraai Bunch. "Voordat jy ten volle te gaan, verken `n ander manier van intimiteit wat minder energie neem om seker te maak hierdie vra nie dat jy verslegtende kortasem gee of borspyn."

Toets jouself om te sien of jy gereed vir seks

Klomp beklemtoon weet wat jou perke wanneer dit kom by seks na `n hart gebeurtenis. Jy is waarskynlik gereed vir seksuele aktiwiteit as jy nie enige van die volgende simptome wanneer jy besig is in aktiwiteite wat gebruik 3 tot 5 METs van energie ervaar:

• Beduidende kortasem waar jy nie kan praat met `n persoon wat langs jou
• Angina borspyn
• Lighoofdigheid van `n daling in jou bloeddruk
• `N Vinnige opgedoen hartklop wat enige van hierdie simptome veroorsaak

"As jy dit doen ervaar enige van hierdie simptome, kontak jou dokter voor die beoefening van seksuele aktiwiteit," het Bunch. "In mense wat pyn op die bors met seksuele omgang ervaar, kan nitrogliserien gebruik word. Maar nitrogliserien (beide kort- of langwerkend) kan nie gebruik word in kombinasie met baie van die algemeen gebruik dwelms wat erektiele disfunksie te behandel. As jy pyn op die bors tydens seksuele omgang wat nie verlig met nitrogliserien ervaar, moet jy nood mediese sorg te soek. "