Hoe om ontslae te raak van vaginale reuk

Vaginale reuk is `n onderwerp wat nie net is die verleentheid te bespreek vir baie, maar dit is net `n verleentheid om te lewe met vir enigiemand wat `n mens kan ervaar. Dikwels is dit die gevolg van `n vaginale gis infeksie, maar dit is nie altyd die geval - en dit is hoekom dit belangrik is om die oorsaak te vind.

Na `n gesonde die vagina is uiters belangrik om algemene gesondheid, gesonde geboortes en gesonde huwelike, en vaginale reuk kan `n teken dat daar `n gesondheid kwessie ter sprake kan wees nie. Hoe dit raak `n vrou se selfbeeld is `n ander newe-effek, nie te praat van hoe dit haar verhouding met haar betekenisvolle ander kan beïnvloed as gevolg van die impak wat dit kan hê op hul seks lewe. Terwyl daar is baie oorsake, die meeste van die tyd wat dit opgelos kan word deur middel van natuurlike middels. Maar waar kom hierdie ongelooflike ongemaklik vaginale reuk vandaan kom, en wat is dit in die eerste plek?

Vaginale reuk word gedefinieer as enige reuk wat sy oorsprong in die vagina. Dit is normaal vir jou vagina om `n effense reuk gegee dit is `n opening aan die binnekant van die liggaam, maar `n sterk vaginale reuk, soos `n smerige vaginale reuk, kan `n groter probleem aan te dui en moet nagegaan word met jou dokter.

Abnormale vaginale reuk is tipies geassosieer word met ander vaginale tekens en simptome, soos jeuk, brand of irritasie. Dikwels is daar vaginale reuk en ontslag op dieselfde tyd. Gelukkig is daar is `n natuurlike maniere om te sorg vir vaginale reuk neem soos appelasyn, koeksoda, probiotika, tea tree olie en meer dat ek lê onder.

Top 10 maniere oor hoe om ontslae te raak van vaginale reuk

Vaginale reuk is dikwels meer opvallend net na seks en kan wissel regdeur die menstruele siklus. Normale sweet kan ook `n oorsaak van `n vaginale reuk wees. Dit is dikwels waar die die idee van die gebruik van vaginale uitspoeling en ander vaginale deodorant-tipe produkte by ons opkom, maar hierdie produkte kan eintlik irriteer en ander vaginale simptome as gevolg van verhoog om hul chemiese gevul bestanddeel lys. (1)

In plaas van uitspoeling en ander potensieel giftige vroulike higiëne produkte, probeer die volgende natuurlike middels.

1. Apple Cider Vinegar

appelasyn bevat ongelooflike antibakteriese en antiseptiese eienskappe wat kan help om te veg vaginale reuk. (2) Met `n bad met appelasyn kan help beveg die gifstowwe en bakterieë wat vaginale reuk veroorsaak, terwyl die herstel van die suur gehalte van die vaginale flora. Probeer drink `n glas water gemeng met een of twee eetlepels appelasyn daagliks.

2. koeksoda

Koeksoda gebruik kan word om balanseer die pH-vlak in jou liggaam. Wanneer die pH is in balans, sal die probleem van vaginale reuk ontbind, wat beteken dat jy kan natuurlike reukverdrijvend voeg tot die lys van koeksoda gebruike. (3)

Jy kan eenvoudig `n halwe koppie koeksoda byvoeg by jou badwater en week vir ongeveer 15-20 minute. Dan deeglik droog jou liggaam voor om op jou klere. Maak seker dat jy nie toelaat dat vog om te sit in `n vou of die lies area van die liggaam.

3. Probiotika

Video: The Great Gildersleeve: The Campaign Heats Up / Who`s Kissing Leila / City Employee`s Picnic

Ons is lief vir probiotika omdat hulle kan help om die ingewande gesond, maar het jy geweet dat probiotika wonders kan doen vir vaginale reuk? Miso, Kimchi, suurkool, jogurt en kefir is almal groot opsies. probiotiese jogurt, byvoorbeeld, is ryk aan Lactobacillus bakterieë, wat help veg candida-infeksie, `n algemene oorsaak van vaginale reuk. Dit help ook die herstel van die normale vaginale pH vlak, wat vaginale reuk kan verwyder. (4)

4. wit asyn en Sea Salt

Terwyl appelasyn lyk al die eer wanneer dit kom by boererate kry, kom ons wit asyn nie vergeet nie. Wit asyn kan help neutraliseer reuke deur die afbreek van reuk proteïene, en `n wit asyn bad kan help skakel vaginale reuk en help om die herstel pH-vlakke in die vagina. (5)

Net `n halwe koppie elk van wit asyn en seesout in lou n paar keer bad water per week die truuk kan doen.

5. Tea Tree Olie

Tea tree olie bevat sterk antifungale eienskappe sowel as `n groot antiseptiese. Hierdie eienskappe help om ontslae te raak van bakterieë wat kan bydra tot die probleem van vaginale reuk en ongemak. (6)

Voeg `n paar druppels gekombineer met water en Witch hazel op `n katoen pad en dan toe te pas op die geaffekteerde area daagliks kan `n groot verskil maak. Maak seker om te verdun met water en heks hazel sedert tea tree olie `n paar aanvanklike sensitiwiteit vir die lies area kan veroorsaak.

6. Knoffel

Dit mag vreemd om een ​​vieslike reuk neem om ontslae te raak van `n ander te kry lyk, maar knoffel is bekend vir sy antimikrobiese en antifungale eienskappe. Dit is `n natuurlike antibiotika wat net die oplossing vir vaginale infeksies asook vaginale reuk kan wees. Die antifungale eienskappe wat knoffel bevat kan help beveg `n gis infeksie, wat op sy beurt, ontslae raak van slegte bakterieë. (7)

Net inkorporeer knoffel in rou of gaar vorm, op `n daaglikse basis, in jou maaltye. Knoffel is beskikbaar in kapsule vorm by jou gesondheids-voedsel winkel, of jy kan eet een of twee rou knoffelhuisies op `n leë maag met `n glas warm water.

7. vars vrugte en groente

Vars, organiese, heel vrugte en groente is altyd die sleutel tot `n gesonde liggaam en ondersteun vaginale gesondheid as gevolg van die talle vitamiene en minerale wat hulle bevat. Ons weet dit vitamiene C, gevind in sitrusvrugte, koejawel, aarbeie, kiwi, en groen en rooi soetrissies, is `n immuunstelsel booster. (8)

Blaargroente moet altyd verteer in oorvloed, aangesien hulle help met sirkulasie en verhoed dat vaginale droogheid. Eet baie spinasie, boerenkool, kool, slaai, spinasiebeet, collards en ander blaargroente deur insluiting daarvan in jou slaaie en smoothies. Die avokado stimuleer vaginale gesondheid en ook help met libido, want dit bevat vitamien B6 en kalium, wat gesonde vaginale mure ondersteun, die vermindering van die risiko van infeksie en bakteriële groei. (9)

Video: The Great Gildersleeve: Leroy`s Paper Route / Marjorie`s Girlfriend Visits / Hiccups

8. neute en sade

neute toe te voeg tot jou daaglikse voeding help verhoed dat vaginale droogheid, want hulle bevat vitamien E. Kyk vir sonneblomsaad, amandels, okkerneute en haselneute. Amandels en pampoenpitte is ook ryk aan sink, wat help reguleer die menstruele siklus, verminder jeuk en ander simptome van droogte wat bakteriële groei en reuk veroorsaak. (10)

Grond lijnzaad is `n Super dis ryk aan phytoestrogens en omega-3-vetsure, wat help om estrogeenvlakke n hupstoot te gee en kan vaginale droogheid te stop.

9. Water

Ek kan nie genoeg beklemtoon die belangrikheid van water en baie van dit. Die slym vaginale membrane moet water om behoorlik te funksioneer, sodat hulle goed gehidreer bly. Water help smeer jou vagina natuurlik, wat hulpmiddels in dalende vaginale reuke. (11)

10. Neem Bark Uittreksel

Neem bas het `n paar mooi fenomenale antifungale, antivirale en antibakteriese eienskappe wat help om gebalanseerde derm flora, terwyl die stryd infeksie van swamme, soos candida. Trouens, in vitro studies het getoon doeltreffendheid teen infeksies, soos gonorree, chlamydia en herpes, in seksueel aktiewe vroue wat geneem Neem Oil onttrek in die tablet vorm. Dit is te danke aan die moontlike verbeterde teenliggaam produksie en omdat vorms van Neem die immuunrespons van witbloedselle kan bevorder, losbarsting hulle - vandaar die doodmaak van bakteriële indringers. (12)

Eenvoudige maniere to Help jou vagina Ruik Goeie

1. Dra los klere en Cotton Underwear

Wanneer die dra van stywe klere, kan dit lugvloei beperk, wat veroorsaak dat vog opbou. Los klere en katoen onderklere kan help verhoog lugvloei na jou lies en help vog in die gebied voorkom. Die verandering van jou onderklere elke 12 uur te nuttig. Dit voorkom dat bykomende bakterieë groei wat kan optree as die gebied in `n onhigiëniese omgewing gehou.

2. Verandering jou klere na oefening

A sweet lies, ook bekend as `n sweet kruis, kan laat jou voel en ruik onaangenaam. Moenie uit te hang in jou in sweet klere. Dit is `n teelaarde vir bakterieë! Dit kan ook help as jy jou lies area was, dan droog die area, voordat op vars klere.

3. gewig te verloor indien nodig

Terwyl dit irrelevant mag lyk, kan ekstra gewig ekstra sweet veroorsaak, selfs in die vaginale area. Soos hierbo aangedui, kan hierdie ekstra vog bakterieë veroorsaak om te vorm, wat vaginale reuk kan veroorsaak. Die keuse van `n gesonde leefstyl van skoon eet en gereelde oefening kan `n groot verskil in hoeveel sweet jy produseer.

4. Vermy die Douche!

Ons liggame is ontwerp om te sorg vir die meeste kwessies. Wanneer jy Stort, jy verwyder gesonde bakterieë in die vagina wat jy nodig het om te help infeksie te voorkom. Sowel, douche produkte bevat baie van die chemikalieë wat giftige opbou in die liggaam kan veroorsaak.

5. Moenie val vir die vroulike Sprays

Vroulike bespuitings is `n bemarking trap! Hierdie bespuitings kan lei tot irritasie en moontlik `n allergiese reaksie. Ons liggame is nie in staat die chemikalieë wat deur die vel kom af te breek. Trouens, die vel absorbeer hierdie chemikalieë baie vinnig as gevolg van die dun aard van die vel. Die chemikalieë dan kop reg in die bloedstroom. Die vagina is gemaak om homself natuurlik reinig, sodat inmeng met die proses is meer geneig om groter probleme veroorsaak vir jou. (13)

6. Vermy sekere voedselsoorte

Daar is talle kosse wat die pH van die liggaam affekteer, en wanneer dit gebeur dit verhoog inflammasie en bakteriële groei. Candida is `n algemene infeksie wat maklik ontsteek deur die eet van sekere kossoorte, veral soet kosse kan word aangesien gis floreer in `n soet omgewing. Voedsel wat die beste om te verhoed dat as jy `n vaginale reuke en infeksies is sluit in suiker, alkohol, en koringprodukte. Algehele, vermy verwerkte en suiker-ryke voedsel, en eet baie vars, organiese vrugte en groente.

Vaginale reuk Oorsake

Vaginale reuk oorsake is nog steeds bestudeer, maar ons weet dat daar is baie dinge wat vaginale reuk kan veroorsaak. Dit is egter problematies vaginale reuk tipies in kombinasie met ander simptome, soos jeuk, brand, irritasie of ontslag.

Oor die algemeen, as jy vaginale reuk sonder `n paar van die ander vaginale simptome, is dit onwaarskynlik dat jou vaginale reuk is abnormaal. Chlamydia, gonorree infeksies en gis infeksies gewoonlik veroorsaak nie vaginale reuke - maar laat ons kyk na die moontlike oorsake.

Video: The Great Gildersleeve: Leroy Smokes a Cigar / Canary Won`t Sing / Cousin Octavia Visits

1. Bakteriese Vaginosis

Die mees algemene oorsaak van vaginale reuk is bakteriële vaginosis. Bakteriële vaginosis is `n oorgroei van normaalweg voorkom vaginale bakterieë. Dit het `n hoë koers van herhaling, wat byna 30 persent van vroue wat in hul reproduktiewe jare, en word geassosieer met `n miskraam, premature geboorte, sowel as die verhoogde risiko van die verkryging van ander seksueel oordraagbare infeksies. Een van die grootste aanduiders van bakteriële vaginosis is `n "fishy" reuk.

`N Studie wat in Virginia Commonwealth Universiteit as deel van Vaginale microbiome Projek is ontwerp om die verhoudings tussen die menslike mikrobiota samestelling, dieet en gesondheidstatus te ondersoek. Besoekers aan Virginia Commonwealth Universiteit se buitepasiëntklinieke wat ingeskryf is in die studie fokus op die begrip van die algemene struktuur in vaginale mikroflora en om verskille te identifiseer as gevolg van bakteriële wanbalans en inflammasie wat veroorsaak word deur bakteriële vaginosis. Hierdie inflammasie is nog steeds bestudeer, veral omdat daar geen bekende rede waarom dit ontwikkel, maar dit wil voorkom asof sekere aktiwiteite, soos onbeskermde seksuele omgang of gereelde douching, kan `n vrou by `n hoër risiko van hierdie toestand te sit. (14, 15)

2. Trichomoniase

Trigomoniase is nog `n algemene oorsaak van vaginale reuk en is `n seksueel oordraagbare infeksie. Trouens, dit is die mees algemene nie-virale seksueel oordraagbare siektes in die wêreld. (16) Trichomoniase word veroorsaak deur `n parasiet en kan `n onwelriekende vaginale afskeiding, genitale jeuk en pynlike urinering veroorsaak. Hoewel mans trigomoniase kan hê, hulle het gewoonlik geen simptome nie.

Trigomoniase kan beïnvloed swanger vroue, wat veroorsaak dat hulle om te wees by `n hoër risiko van die lewering van hul babas te vroeg. As jy `n trigomoniase infeksie vermoed, moet beide jy en jou maat behandel word. Die gebruik van kondome korrek elke keer as jy seks het kan help om die risiko van infeksie te verminder. 

3. hormonale veranderinge

Die Universiteit van Kalifornië in Berkeley berig dat vaginale afskeidings tydens menstruasie en tussen ovulasie en jou volgende tydperk `n meer onaangename reuk as tydens ander dele van die siklus kan hê. menopouse kan `n potensiële hormonale oorsaak wees as gevolg van verlaagde estrogeenvlakke veroorsaak dat die vaginale weefsel te dun en minder suur. Baie vroue ondergaan menopouse kan `n stinkende, waterige vaginale afskeiding sien. (17)

4. Swak higiëne en sweet

Dit behoort geen verrassing dat swak higiëne is `n oorsaak van vaginale reuk wees. A sweet lies area kan beslis produseer hierdie verleentheid reuk. Dit kan duidelik blyk, maar wetenskaplik, die rede hiervoor is omdat die eksterne geslagsdele het `n spesiale kliere genoem apokriene sweetkliere, wat ook gevind word in die oksels, tepels, oor kanale, ooglede en vlerke van jou neus. Hierdie kliere skei `n olierige vloeistof wat is gemetaboliseer deur bakterieë op jou vel, uiteindelik die vervaardiging van `n merkbare reuk.

Dra stywe klere of wat oorgewig kan `n groter probleem skep deur wild sweet en bakterieë op die vel of in velvoue vir diegene wat oortollige gewig mag hê.

5. Behoue ​​of vergeet Tampon

Dit pretty much val in die kategorie van swak higiëne en mag bisarre lyk, maar hierdie probleem is meer algemeen as wat jy kan dink. Bewustheid is van kardinale belang in die neem van goeie sorg van jouself nie, maar dit is duidelik dat die opbou van menstruele bloed en bakterieë kan lei tot irritasie, jeuk en `n sterk, onaangename reuk ontslag. As jy jouself in hierdie penarie, kan `n ginekoloog veilig verwyder die tampon en behandel enige moontlike infeksie. Maak seker dat jy die toepaslike sorg nodig neem. 

Video: The CIA, Drug Trafficking and American Politics: The Political Economy of War

6. Was dit iets wat ek geëet het?

Daar is `n aantal van voedsel wat vaginale reuk kan veroorsaak. Waarskynlik een van die mees algemene reuke in die vaginale area wat ons herken van voedsel vandaan kom voedingryke aspersies! Ja, dit is waar dat dit wat jy gehad vir aandete kan vaginale reuk, soortgelyk ten opsigte van hoe dit `n invloed in ander dele van jou liggaam, raak soos jou oksels, kopvel, mond en voete.

Navorsing toon dat voedsel met `n sterk geure soos peper, knoffel, uie, blou kaas, kool, aspersies, vis en broccoli is geneig om die meeste impak hê. Dit kan `n maklike fix wees deur bloot die uitskakeling van die voedsel en sien as die reuk gaan weg. (18)

Vaginale reuk Risiko

Baie van hierdie boererate kan sorg van die probleem, maar wees versigtig op die gebruik van enige essensiële olies of ander metodes wat jy nie voor kan gebruik, veral as jy swanger is, borsvoeding of die neem van medikasie.

Hoewel minder algemeen, abnormale vaginale reuk mag voortspruit uit rectovaginal fistel, wat is `n abnormale opening tussen die rektum en die vagina wat kan toelaat dat ontlasting te lek in die vagina. As jy dink jy het rectovaginal fistel, servikskanker of vaginale kanker, raadpleeg jou dokter. Dit is belangrik om te let op die vaginale reuk kan `n teken van servikale of vaginale kanker.

Finale Gedagtes oor Vaginale reuk

• Vaginale reuk word gedefinieer as enige reuk wat sy oorsprong in die vagina. Dit is normaal vir jou vagina om `n effense reuk gegee dit is `n opening aan die binnekant van die liggaam, maar `n sterk vaginale reuk, soos `n smerige vaginale reuk, kan `n groter probleem aan te dui en moet nagegaan word met jou dokter.
• Die top 10 natuurlike middels vir vaginale reuk sluit appelasyn, koeksoda, probiotika, wit asyn en sout, tea tree olie, knoffel, vars vrugte en groente, neute en sade, water, en neem-bas uittreksel.
• `N ander wenke om jou te help jou vagina ruik goed sluit dra los klere en katoen onderklere, die verandering van jou klere na oefening, gewig te verloor, indien nodig, die voorkoms van die douche, grafte vroulike ruikers, en die voorkoms van sekere voedselsoorte.
• `N paar algemene oorsake van vaginale reuk sluit bakteriële vaginosis, trigomoniase, hormonale veranderinge, swak higiëne en sweet, behou of vergeet tampon, en sekere kosse.