Wat is algemeen obsessies en kompulsies?

Alledaagse Gesondheid: Wat is `n paar algemene obsessies en kompulsies van mense wat met OKS?

Jeff Szymanski, PhD (ocfoundation.org)

Obsessies: Gedagtes, beelde, of impulse wat oor en oor weer voorkom en voel buite beheer die persoon se. Die persoon wil nie hierdie idees te hê. Hy of sy bevind hulle ontstellend en ongewenste, en gewoonlik weet dat hulle nie sin maak nie. Hulle kom met ongemaklike gevoelens, soos vrees, afgryse, twyfel, of `n gevoel dat dinge gedoen moet word in `n manier wat "net reg." Hulle neem `n baie tyd en kry in die weg van belangrike aktiwiteite die persoon waardes. Kompulsies: herhalende gedrag of gedagtes wat `n persoon betrokke is by om te neutraliseer, teen te werk, of om hul obsessies weggaan. Mense met OKS besef dit is net `n tydelike oplossing, maar sonder `n beter manier om te gaan, hulle staatmaak op die dwang as `n tydelike ontsnapping. Kompulsies kan ook vermy situasies wat obsessies te aktiveer. Kompulsies is tydrowend en kry in die weg van belangrike aktiwiteite die persoon waardes.

Algemene Obsessions in OCD

besoedeling:

• Liggaamsvloeistowwe (voorbeelde: urine, ontlasting)
• Kieme / siektes (voorbeelde: herpes, MIV)
• Omgewings- besoedeling (voorbeelde: asbes, bestraling)
• Huishoudelike chemikalieë (voorbeelde: skoonmakers, oplosmiddels)
• vuil

Verloor beheer:

• Vrees vir toneelspel op `n impuls om jouself te benadeel
• Vrees vir wat op `n impuls om ander leed aan te doen
• Vrees vir gewelddadige of grusame beelde in `n mens se verstand
• Vrees vir blaker uit lelike of beledigings
• Vrees vir die steel van dinge

skade:

• Vrees vir wat verantwoordelik is vir iets vreeslik gebeur (voorbeelde: vuur, inbraak)
• Vrees vir benadeling ander as gevolg van nie versigtig genoeg (byvoorbeeld: val iets op die grond wat kan veroorsaak iemand te glip en hom seermaak / haarself)

perfeksionisme:

• Kommer oor egaligheid of akkuraatheid
• Kommer met `n behoefte om te weet of onthou
• Vrees vir die verlies of vergeet belangrike inligting wanneer iets uit te gooi
• Onvermoë om te besluit of te hou of om dinge weggooi
• Vrees vir dinge verloor

Ongewenste seksuele gedagtes;

• Verbode of vals seksuele gedagtes of beelde
• Verbode of vals seksuele impulse oor ander
• Obsessies oor homoseksualiteit
• Seksuele obsessies wat kinders of bloedskande behels
• Obsessies oor aggressiewe seksuele gedrag teenoor ander

Godsdienstige Obsessions (nauwgezetheid):

• Kommer met God te beledig, of kommer oor godslastering
• Oormatige kommer met reg / verkeerd of moraliteit

Ander Obsessions:

• Kommer met die kry van `n fisiese siekte of siekte (nie deur besoedeling, bv kanker)
• Bygelowige idees oor gelukkig / ongelukkig nommers, sekere kleure

Algemene Kompulsies in OCD

Was en skoonmaak:

• Hande oormatig of in `n sekere sin
• Oormatige stort, bad, tand borsel, versorging of toilet roetines
• Skoonmaak huishoudelike items of ander voorwerpe oormatig
• Doen ander dinge te voorkom of kontak met kontaminante te verwyder

Nagaan:

• Seker te maak dat jy nie gedoen het / sal nie ander benadeel
• Seker te maak dat jy nie gedoen het / sal nie benadeel jouself
• Seker te maak dat niks verskriklike gebeur
• Seker te maak dat jy nie `n fout gemaak het nie
• Nagaan sommige dele van jou fisiese toestand of liggaam

herhaal:

• Herlees of herskryf
• Herhaal roetine aktiwiteite (voorbeelde: gaan in of uit deure, om op of af van stoele)
• Herhaling liggaam bewegings (byvoorbeeld: afluister, raak, flikkerende)
• Herhaal aktiwiteite in "veelvoude" (voorbeelde: doen `n taak drie keer omdat drie is `n "goeie", "regs", "veilig" nommer)

Geestelike Kompulsies:

• Geestelike hersiening van gebeure om skade te voorkom (om jouself, ander, om verskriklike gevolge te voorkom)
• Bid om skade te voorkom (om jouself, ander, om verskriklike gevolge te voorkom)
• Tel, terwyl die uitvoering van `n taak om te eindig op `n "goeie", "regs" of "veilige" nommer
• ", Bedank" of "Ontdoen" (byvoorbeeld: die vervanging van `n "slegte" woord met `n "goeie" woord om dit uit te kanselleer)

Ander Kompulsies:

• Invordering van items wat lei tot beduidende warboel in die huis (ook bekend as skutting)
• Om dinge in orde of die reël van dinge totdat dit "voel reg"
• Vertel, vra, of bely om gerusstelling te kry
• Vermy situasies wat jou obsessies kan aktiveer

Jonathan Abramowitz, PhD (jabramowitz.com)

Algemene obsessies sluit in: die vrees vir besmetting / kieme, wat veroorsaak dat skade (miskien deur slaan iemand met `n motor wat jy bedoel nie om), die maak van foute (verlaat die deur oopgesluit), rampe (wat veroorsaak dat `n brand), sekere getalle (soos 13 en 666), ongewenste gewelddadige gedagtes (denke van benadeling n geliefde), lasterlike gedagtes (vloek God), seksuele denke (wat as ek `n kind misbruik, gay, of wil om seks te hê met my ma?), behoefte vir simmetrie en helderheid, en gedagtes wat iets is verskriklik verkeerd met jou liggaam (wat as ek het kanker?). `N Algemene tema is dat obsessies aangaan situasies waar daar is `n mate van onsekerheid (wat as "X" gebeur en ek het nie genoeg om dit te voorkom nie?) Kompulsiewe rituele is alles oor probeer om gerusstelling en sekerheid te kry. Byvoorbeeld, was om kieme te verwyder, te bid om lasterlike of heilig gedagtes wat tot gevolg kan hê in die gang na die hel, die nagaan vir die versekering dat deure gesluit is of mense is OK teen te werk, om dinge in orde (reël), herhaal ander gedrag om ontslae te raak van `n gedagte (draai `n lig af en op tot `n slegte gedagte gaan weg). algemene is ook geestelike rituele wat suiwer plaasvind in gedagte die persoon se.

Steven J. Brodsky, PsyD (OCDHotline.com)

Daar is duisende van vorms van OCD, so uniek soos elke individu. Hulle is nie beperk tot die mense wat jy sien op TV met temas van kontrole, germaphobic skoonmaak, bestel, perfeksionisme, skutting, en hypochondriasie, ens Hulle kan ook betrek liggaam dysmorphic wanorde, nauwgezetheid, godsdienstige OCD, verhouding OCD (ROCD) waarin mense wonder of hulle is lief vir hul maat of andersom, HOCD (homoseksualiteit OCD) waarin die lyer twyfel sy of haar seksuele oriëntasie. OCD kan selfs `n nonsens vorm, met onweerlegbare metafisiese vrae, `n lied wat stokke in jou gedagtes, dink oor `n mens se sluk of flikkerende, ens

Charles H. Elliott, PhD, en Laura L. Smith, PhD (psychology4people.com)

Algemene obsessies sluit vrese oor besoedeling, bekommernisse oor wat links toestelle op of deure oopgesluit is, uit vrees vir wat in skande of vernederende wyse, ongemak oor dinge buite werking, uiterste kommer oor bygelowe soos ongelukkige nommers en kleure, en oormatige kommer oor die behoud van voorwerpe van alle soorte. Algemene kompulsies sluit oormatige skoonmaak en hand verwarmd herhaaldelik deure, slotte, toestelle nagaan, en such- rituele ontwerp om kontak met bygelowige afweer Objects- met behulp van gebede of chants om slegte dinge uit happening- voorkom reël en herrangskik Objects- en skutting groot getalle van gewone voorwerpe.

Kenneth Schwarz, PhD (DutchessPsychology.com)

`N paar algemene obsessies te doen het met steeds besmet is of word te aggressief, met aanhoudende seksuele gedagtes, synde vatbaar vir besering of siekte. Daar is ook godsdienstige nauwgezetheid, waar `n persoon `n ongewenste, lasterlike gedagtes dat sy hard moet werk onder beheer te hou, en uit haar gedagtes, sodat sy nie net flappen hulle uit - en dit is wat haar so angstig maak. Die gemeenskaplike element in al hierdie obsessies is aanhoudende, ongewenste gedagtes wat `n persoon `n aansienlike angs veroorsaak. Algemene kompulsies wat gebruik word om ontslae te raak van hierdie obsessie kom onder die opskrifte van die monitor, skoonmaak, ontsmetting rituele, tel, en om of die behoud van dinge in `n sekere volgorde.

Charlotte M. Scott (custommovesolutions.com)

Algemene obsessies en kompulsies wat baie vertroud is met sluit die vrees van kieme en siektes, konstante hande, met behulp van bleikmiddel vee om alledaagse voorwerpe wat ander mense aangeraak hanteer, en `n oorweldigende drang om skoon te maak en moontlik skat. `N Persoon kan gevul word met angs loop oor `n sokkerveld en sien lemoenskille, lekkergoed omhulsels, of leë waterbottels en desperaat wil die gebied van die asblik en warboel, maar die sterker obsessie van nie raak die items as gevolg van kieme ontslae te raak en bakterieë skep die behoefte om ander te beheer om af te haal die items. Baie mense met OKS word hoarders veroorsaak deur die dood van `n geliefde en die gevoel dat hulle alles moet hou om die herinneringe te beskerm.

Barbara Tako (clutterclearingchoices.com)

Iemand met OKS kan bang wees om iets weg te gooi en het `n sterk emosionele aanhangsels tot baie dinge wat hulle besit. Aan die ander kant van die skaal, kan iemand met OKS draai af `n koffie date of ander sosiale aktiwiteit te hou met hul skoonmaak skedule.

Allen H. Weg, EDD (stressandanxiety.com)

Die mees algemene obsessies is bekommerd dat daar iets is "besmet" wat lei tot oormatige vermyding of oormatige wasgoed. Nog `n algemene dwang is die beheer van gedrag, wat tot gevolg het wanneer obsessie n persoon se maak hom voel nie seker oor iets (bv, "Is dit toegesluit?" "Is dit afgeskakel?" "Het ek laat daardie ding agter?") Ander obsessies kan hê te doen het met seksuele identiteit ( "is ek gay?") wat lei tot pogings om gerusstelling soek wat `n mens is nie gay. Ook, uit vrees vir die verlies van impuls beheer, of `n gevoel dat `n mens uit sal optree en iets te doen "mal," wat lei tot obsessie soos "miskien sal ek `n mes gryp en doodmaak iemand voor ek besef wat ek doen," of " miskien sal ek net gooi my liggaam af van `n hoë plek en myself dood te maak. " Hierdie obsessie lei tot mense te vermy skerp voorwerpe of messe, of plekke van vermeende gevaar, soos die kombuis, of hoogtes. Behalwe Checkers, hoarders, en aggressiewe OCD, soos hierbo uitgebeeld, is daar ook bestel OCD, tel OCD, simmetrie OCD, en skutting OCD (alhoewel navorsing het die laaste tyd is bewys dat hierdie laaste vorm `n ander siekte heeltemal kan wees).