Werk met gewigte mag beroerte rehabilitasie te help

Weerstand opleiding - wat dikwels oor die hoof gesien in `n beroerte rehabilitasie - kan help verbeter denke en geheue in `n beroerte oorlewendes, het navorsers bevind.

Algehele, kognitiewe toetse het getoon dat beide weerstand opleiding en aerobiese oefening bygedra het tot die verbetering van kognisie op 6 maande, volgens Susan Marzolini, BPHE, MSc, van die Toronto Rehabilitasie Instituut, en kollegas.

Maar `n lineêre regressiemodel geopenbaar `n beduidende positiewe verband tussen verandering in kognitiewe funksie en verandering in spiermassa, onafhanklik van seks, tyd van beroerte, en verandering in vet massa en depressie telling, Marzolini berig by die Kanadese Stroke Kongres in Calgary.

"Ongelukkig, weerstand opleiding is nie `n standaard komponent van `n beroerte rehabilitasie," Marzolini vertel MedPage Vandag. "Om die spiermassa te meet, gebruik ons ​​`n dubbele-energie X-straal absorptiometrie, wat `n baie akkurate metode. Ons het gevind dat hoe groter is die verbetering in spiermassa, hoe groter is die verbetering in kognisie."

Die spiere wat die meeste geraak word deur `n beroerte in hierdie studie betrokke diegene vir stap - in die besonder, die hip flexors, wat help om die knieë verwek, en die pretibiale spiere in die voorkant van die skene, wat help ophef die tone up, het gesê Marzolini.

"Terwyl baie rehabilitasie sentrums sal `n beroerte pasiënte hul bene te beweeg net, ons voeg gewig. Die intensiteit van die bedrag van die gewig is die sleutel tot hul verbetering," het sy gesê.

Om gewig opleiding by te voeg om roetines die pasiënte se, Marzolini bepaal die swaarste gewig `n pasiënt kan oplig, sny dit met die helfte, en dan voortgaan met 10 herhalings. Die spanne is geleidelik toegeneem. Wanneer die pasiënt gereed is vir meer gewig, en hy of sy val terug na 10 spanne.

Pasiënte gebruik ook weerstand bands om hul swak spiere te versterk.

Weerstand opleiding het sowel bykomende voordele. Navorsers het opgemerk `n algehele 30 persent verbetering in krag aan beide kante van die liggaam.

Marzolini en kollegas het ook bevind `n beduidende verband tussen positiewe veranderinge in aandag en konsentrasie en aerobiese oefening, soos gemeet deur maksimale suurstofverbruik. Dit was ook onafhanklik van seks, tyd van beroerte, en verander in vet massa en depressie telling.

Die studie ingesluit 41 pasiënte wat ligte of matige beroerte gehad. Die gemiddelde ouderdom was 63, en 70 persent van pasiënte gebruik `n soort van loop hulp. Die tyd van beroerte aan die begin van rehab gevarieerde en het gewissel van `n paar maande tot 5 jaar.

Die gebruik van die Montreal Kognitiewe assesseringstoets, navorsers het bevind dat die gekombineerde opleidingsprogram gelei tot `n beduidende algehele verbetering in kognisie, en spesifiek in aandag en konsentrasie op 6 maande plaas rehab.

Pasiënte ook aansienlik verbeter hul visueel-ruimtelike en uitvoerende funksie, terwyl die proporsie van pasiënte geïdentifiseer as `n ligte kognitiewe inkorting aansienlik gedaal van 65,9 persent tot 36,6 persent.

Marzolini gesê dat haar span is gereed vir die volgende deel van hierdie navorsing, wat `n studie randomizing beroerte pasiënte te aerobiese en weerstand opleiding of net weerstand opleiding.

"Ek vermoed dat aerobiese en weerstand opleiding is sinergisties werk," het sy gesê.

Maar elke vorm van oefening stel unieke groeifaktore, wat ook sal gemeet word soos wil merkers van inflammasie.

"Die bottom line is dat oefening is baie belangrik vir almal, maar veral vir `n beroerte pasiënte, en rehab programme moet die volgende insluit beide aërobiese en sterkte opleiding," het sy afgesluit.

Bron: Werk met gewigte kan help beroerte Rehab

Verder deur Dorothy Caputo MA