8 Maniere om prostatitis simptome te verlig

As jy soos baie volwasse mans, het jy al gedink oor jou prostaat gesondheid

Prostatitis is `n algemene toestand wat inflammasie of infeksie van die prostaatklier behels. Dit is beraam dat prostatitis simptome beïnvloed 35-50 persent van die mense in hul leeftyd. En in teenstelling met `n vergrote prostaat en prostaatkanker, wat algemeen raak ouer mans, prostatitis raak mense van alle ouderdomme, veral dié tussen die ouderdomme van 20 en 40. (1)

Die erns van simptome wissel, maar die meeste mense met prostatitis ly aan pynlike urination- pyn in die bekken area, lies en laer rug- griepagtige symptoms- en kwessies tydens omgang, soos pynlike ejakulasie en erektiele disfunksie. Gelukkig is daar is `n natuurlike en veilige maniere om prostatitis simptome wat jou sal help om weer voel soos jouself te verlig.

Wat is Prostatitis?

Die term prostatitis beskryf `n kombinasie van aansteeklike siektes wat die prostaatklier te betrek. Daar is vier kategorieë van prostatitis:

Akute bakteriële prostatitis: Akute bakteriële prostatitis na raming tot 10 persent van alle prostatitis diagnoses bestaan, maak dit die minste algemene vorm van die toestand. Dit raak mees algemeen mense tussen die ouderdomme van 20 en 40 en diegene ouer as 70 jaar. (2)

Chroniese bakteriële prostatitis: Chroniese bakteriële prostatitis behels herhalende infeksies in die prostaat en urinêre simptome wat kom en gaan vir baie maande. Wanneer `n bakteriële infeksie in die prostaat is nie heeltemal uitgeskakel kan prostatitis simptome herhaal en word moeilik om te behandel.

Chroniese prostatitis / chroniese pelviese pyn sindroom: Chroniese prostatitis is die mees algemene en die minste verstaan ​​vorm van prostatitis, waaruit 90 persent van die gevalle. Daar word beraam om invloed op 10 tot 15 persent van die mense in die Verenigde State van Amerika en dit kan op enige ouderdom. Chroniese prostatitis is wanneer daar `pelviese pyn en ander simptome van prostatitis, maar bakterieë veroorsaak nie dit. (3)

Asimptomatiese inflammatoriese prostatitis: Asimptomatiese inflammatoriese prostatitis behels inflammasie van die prostaatklier. Die enigste simptoom van hierdie tipe van prostatitis is die teenwoordigheid van witbloedselle in die prostaat vloeistoffen in werklikheid, is hierdie tipe gewoonlik toevallig gediagnoseer word nadat die evaluering van onvrugbaarheid of prostaatkanker. (4)

tekens Simptome van Prostatitis

Prostatitis simptome hang af van die tipe en oorsaak van die toestand. Simptome kan wissel van persoon tot persoon.

Die simptome van akute en chroniese bakteriële prostatitis is soortgelyk, maar die chroniese vorm is gewoonlik nie so erg. Simptome van akute bakteriële prostatitis geneig om skielik op kom, terwyl chroniese bakteriële prostatitis ontwikkel gewoonlik stadig en duur vir drie of meer maande. Die simptome van beide vorme algemeen sluit (5):

• koors en kouekoors (meer algemeen met akute bakteriële prostatitis)
• naarheid en opgooi
• gereelde urinering
• `n dringende behoefte om te urineer
• moeite urineer
• minder kragtige urine stroom
• pyn of brand tydens urinering
• pyn in die genitale en lies area
• laer buik en lae rug pyn
• pyn tydens ejakulasie of seksuele omgang

Simptome wat verband hou met chroniese bakteriële prostatitis kan aanhoudende en ligte wees, of hulle kan kom en gaan. Twee moontlike komplikasies van prostatitis veroorsaak deur `n bakteriële infeksie is urosepsis en septisemie. Urosepsis is `n ernstige infeksie van die urienweg of die prostaat wat kan lei tot `n multi-orgaandisfunksie. septisemie is bloedvergiftiging deur bakterieë wat kan vorder tot septiese skok. (6)

Chroniese pelviese pyn behels ongemak wat duur vir drie maande of langer. Met chroniese prostatitis / chroniese pelviese pyn, kan die pyn op skielik kom of geleidelik ontwikkel. Dit kan ook kom en gaan vir `n paar maande. Algemene simptome van hierdie tipe van prostatitis, sluit in:

• pyn tussen die skrotum en anus
• pyn of ongemak in die penis en skrotum
• lae rug en laer buik pyn
• pyn tydens of na ejakulasie
• pyn tydens seksuele omgang
• pyn in die uretra en / of penis tydens of na urinering
• gereelde behoefte om te urineer, tot 8-10 keer per dag
• dringende behoefte om te urineer en `n onvermoë om urinering vertraag
• onderbreek of swak urine stroom as gevolg van prostaat swel
• impotensie

Mans met asimptomatiese inflammatoriese prostatitis nie simptome het en hierdie tipe nie komplikasies veroorsaak. Dit is gewoonlik opgespoor wanneer die pasiënt is getoets vir `n urienweginfeksie of voortplantingskanaal wanorde.

oorsake Risiko faktore

Bakteriële prostatitis word veroorsaak deur `n bakteriële infeksie wat gewoonlik ontstaan ​​wanneer bakterieë reis van die uretra in die prostaat. In die meeste gevalle, bakterieë in jou urine lek in jou prostaat en veroorsaak `n infeksie. Met chroniese bakteriële prostatitis, bakterieë besmet kronies die prostaatklier, wat lei tot herhaalde urienweginfeksies.

Die oorsaak van chroniese pelviese pyn wissel. Dit kan kom van `n aanvanklike infeksie van die prostaat, `n besering, chirurgie wat die prostaat of laer urienweg, en spasmas van die bekken spiere vloer.

A 2016 studie gepubliseer in Kanker prostaat en Prostatiese Siektes dui potensiaal risikofaktore vir chroniese prostatitis / chroniese pelviese pyn. Die mees algemene risikofaktore sluit in stres, rook, alkoholgebruik, minimale water-inname, onevenwichtig dieet, gereelde seksuele aktiwiteit, vertraag ejakulasie, hou urine en nagskof werk. Lewe van `n sittende lewe, drink caffeinated drankies en nie drink genoeg water gevind word wat verband hou met erge pyn in pasiënte met prostatitis. (7)

`N ander risikofaktore wat verband hou met prostatitis sluit met `n infeksie in die blaas wat versprei na die prostate- met bekken trauma- `n prostaat biopsy- of `n kateter in die uretra na jou blaas dreineer.

konvensionele behandeling

Behandeling vir akute en chroniese bakteriële prostatitis sluit tipies antibiotika en verligting van pyn. Vir akute bakteriële prostatitis, neem antibiotika medisyne vir een tot twee weke is die mees algemene vorm van behandeling. Vir sommige pasiënte met akute bakteriële prostatitis, hoë dosisse van binneaarse antibiotika is nodig omdat die simptome skielik kom op en hulle kan ernstig wees. Maar pasiënte wat nie braking en is nie ernstig siek word gewoonlik gegee orale antibiotika, soos fluoroquinolone. Navorsing wat by die Noordwes-Universiteit Feinberg School of Medicine in Chicago dui daarop dat fluoroquinolone bied verligting in 50 persent van mans en is meer effektief wanneer voorgeskryf kort nadat simptome begin. (8)

Die meeste pasiënte met chroniese bakteriële prostatitis gegee lae-dosis antibiotika vir `n langer tydperk, gewoonlik vier tot ses weke, maar behandeling kan langer wees as daar nie resultate. (9)

Alpha-blok agente soos Tamsulosin en alfusozin word soms gebruik om abnormale urinêre simptome in mans met prostatitis verminder. Hierdie medikasie word gebruik om mense wat pyn en ongemak ervaar help wanneer urinating- nie hul blaas completely- nie ledig of het probleme urineer. Navorsing toon dat alfa blokkers is beskeie voordelig in sommige pasiënte met prostatitis- egter, is daar verskeie newe-effekte om bewus te wees van wanneer die neem van alfa blokkers, insluitend duiseligheid, hoofpyn, vertigo, borspyn, hoofpyn, versteurde visie en slaperigheid. (10)

Middels wat die spiere van die prostaat en blaas ontspan word ook gebruik om te verbeter of simptome te verminder. Medikasie wat algemeen voorgeskryf sluit Finasteride, Doxazosine en Terazosin. (11)

8 Natuurlike maniere om Prostatitis simptome te verlig

1. Neem Quercetin

quercetin is `n tipe van flavonoïde antioksidant wat help om inflammasie en pyn wat verband hou met nonbacterial prostatitis verminder. Navorsing dui daarop dat quercetin nuttig vir mense met blaas of prostaat simptome en bekkenbodem pyn of spasmas kan wees. (12)

In een studie is 500 mg quercetin twee keer toegedien per dag vir vier weke. Pasiënte met chroniese prostatitis toon beduidende verbetering en verminder inflammasie oor die placebo groep. (13)

Video: Stop Yeast Infection Itching | How To Treat Yeast Infection At Home

2. Probeer Bee Pollen 

Studies toon dat by stuifmeel kan effektief in die prostaat voorwaardes as gevolg van sy anti-inflammatoriese, pyn en anti-androgeen gevolge wees. In feite het die doeltreffendheid van bye stuifmeel is in vergelyking met anti-inflammatoriese middels soos Naproxen en indomethacin. Volgens navorsing gepubliseer in Bewysgebaseerde Komplementêre en Alternatiewe Medisyne, "Klinici bevestig dat, in nonbacterial prostaat inflammasie, stuifmeel verbeter die toestand van pasiënte deur die doeltreffende verwydering van die pyn." (14)

Die mees algemene manier om bye stuifmeel gebruik is om grond stuifmeel meng met kos, soos maaskaas, jogurt, sap of smoothies. Om inflammasie te verminder en die bevordering van jou prostaat gesondheid, raai ek neem 1 teelepel van grond stuifmeel drie keer per dag.

3. Neem Saw Palmetto

Een van die mees bekende saw palmetto voordele is sy vermoë om prostaat gesondheid en urinêre disfunksie te verbeter in `n natuurlike manier. Volgens die navorsing, Saw Palmetto kan eintlik bind aan reseptore in die laer urienweg en sodoende urinêre simptome van prostatitis soos ooraktiewe blaas en BPH simptome te verbeter. (15) Navorsers dui daarop dat dit geen bekende dwelm interaksies en nie enige nadelige newe-effekte veroorsaak. (16)

Jy kan Saw Palmetto kapsules in die meeste gesondheids-winkels te vind. Maak seker dat die produk etiket dui daarop dat die inhoud is gestandaardiseerde en bevat 85-95 persent vetsure en sterole.

4. Vermy Inflammatoriese Foods

Om prostatitis simptome te verlig, te vermy sneller en opruiende voedsel soos verfynde koolhidrate, gluten, suiker en kunsmatige versoeters, gekruide kos, suur kosse, alkohol en te veel kafeïen. Hierdie voedsel, en ander sneller voedsel wat allergiese reaksies veroorsaak, lei tot inflammasie in die liggaam en kan bydra tot pyn in die bekken en laer abdominale gebiede. (17)

Soms is dit nie die tipiese inflammatoriese kos wat lei tot prostatitis simptome, maar voedselallergieë of intoleransie wat inflammasie en pyn veroorsaak. `n uitskakeling dieet behels die verwydering van algemene allergene uit jou dieet, insluitend gluten, suiwel, soja, verfynde suikers, grondboontjies, mielies, alkohol, eiers en verpak of verwerkte voedsel. Na ongeveer ses weke van die voorkoms van hierdie kosse, kan jou simptome begin om te ontbind. As dit die geval is, dan weet jy dat een van hierdie kosse is die skuldige. Een vir een, begin die byvoeging van hierdie kosse terug in jou dieet en aandag skenk aan hoe jou liggaam reageer - dit sal jou help om vas te stel watter spesifieke voedsel wat veroorsaak dat die probleem.

5. Eet Healing Foods

Eet `n gebalanseerde dieet is een van die hoekstene van prostatitis behandeling. Dit beteken beslag hele en natuurlike voedsel wat help om inflammasie te verminder, te genees jou ingewande en versterk jou immuunstelsel. Verteer die volgende voedselsoorte gereeld:

• groente, veral blaargroente en kruis bloemig groente
• vrugte, veral bessies
• hoë-vesel kosse, soos bone, peulgewasse, muurbal, bessies, pere, neute en sade
• organiese, goeie gehalte proteïen, soos Gras gevoer beesvleis en wild-wild salm
• omega-3 voedsel, insluitend wild gevang vis, okkerneute, flaxseeds en chia sade
• gesonde vette, soos avokado, klapperolie, olyfolie en gras gevoer botter
• kosse hoog in sink, soos pampoenpitte, organiese lam, jogurt, kefir, sampioene en kasjoeneute
• probiotiese kos, soos klapper kefir, gekweek groente en Kombucha

Dit is ook belangrik om te werk aan die vermindering van stres en kry genoeg slaap elke aand - ten minste sewe uur, as dit is risikofaktore vir prostatitis.

6. Probeer Bioterugvoer terapie

Bioterugvoer terapie is `n tipe van opleiding wat leer pasiënte om onwillekeurige fisiologiese prosesse te beheer, wat jou help om jou spiere te ontspan en verminder pyn. A 2003 studie gepubliseer in die Asiatiese Journal of Andrologie het bevind dat 60 pasiënte met nonbacterial prostatitis aansienlik hul simptome met Bioterugvoer terapie verbeter. Sommige van die simptome wat verbeter sluit in pyn of ongemak in die genitale, lies en rektale gebiede. Navorsers die gevolgtrekking gekom dat Bioterugvoer terapie is `n veilige en effektiewe terapie vir chroniese pelviese pyn. (18)

7. Oefen bekkenbodem Opleiding

Navorsing wat by die Hackensack University Medical Center in New Jersey dui daarop dat bekkenbodem spiere opleiding kan help om `n verskeidenheid van kliniese omstandighede te verbeter wat `n impak mans, insluitend pelviese pyn, urinêre inkontinensie, ooraktiewe blaas, dribbel na urinering, erektiele disfunksie en ejakulasie kwessies. (19)

Mans met chroniese pelviese pyn sindroom kan oefen Kegel-oefeninge om hul simptome te verlig. In die eerste plek te identifiseer jou bekkenbodem spiere deur die stop van urinering in Midstream - die spiere wat gebruik word om te doen wat jou bekkenbodem spiere. `N kegel doen, draai die bekkenbodem spiere en hou die inkrimping vir vyf sekondes, dan ontspan vir vyf sekondes. Hou herhaal hierdie metode en as jy jou bekkenbodem krag te verhoog, hou die spiersametrekkings vir langer. Om `n impak te maak, sal jy het om te Kegels doen elke dag, so maak dit `n daaglikse praktyk, doen oor drie stelle van Kegels, teen 10 spanne per stel.

Video: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe | Food / drink scp

8. Gebruik essensiële olies

Die drie essensiële olies wat Ek beveel aan jy gebruik om simptome te verlig is wierook mirre en origanum. wierook help om pyn en inflammasie, twee belangrike kwessies wat verband hou met beide bakteriële en nie-bakteriële prostatitis verminder. mirre-olie het antibakteriese eienskappe en dit kan gebruik word om jou spiere te ontspan, help om pyn te verlig. Beide wierook en mirre olies kan plaaslik op die gebied reg onder die geslagsdele twee keer per dag toegedien word. (20)

Oregano essensiële olie het antibakteriese, anti-swam en antivirale eienskappe. Studies toon dat oregano olie voordele is beter as dié van voorskrif antibiotika omdat dit effektief bakterieë kan doodmaak sonder die skadelike newe-effekte (soos die vernietiging van voedsel bakterieë in die ingewande) en risiko van weerstand teen antibiotika. (21)

Om oregano olie gebruik vir die behandeling van bakteriële prostatitis, kombineer 3-4 druppels met ½ teelepel klapperolie en neem dit intern twee keer per dag vir `n maksimum van twee weke.

voorsorgmaatreëls

`N Behoorlike behandeling plan is afhanklik van die oorsaak van die toestand. In die meeste gevalle, die gebruik van verskeie vorme van terapie in `n keer is die mees doeltreffende. As jy van plan op die gebruik van hierdie natuurlike middels om jou simptome te verlig, doen dit onder die leiding van jou gesondheidsorg diensverskaffer. Dit is veral belangrik as jy van plan is om oregano olie gebruik in plaas van antibiotika medikasie vir bakteriële prostatitis, as die simptome kom gou op en kan baie ernstig wees wanneer die toestand nie onmiddellik behandel word. As jy gebruik antibiotiese middels vir die behandeling, volg dit op met `n probiotiese aanvulling en probiotiese kos om die gesonde bakterieë te vul in jou ingewande.

finale Gedagtes

• Die term prostatitis beskryf `n kombinasie van aansteeklike siektes wat die prostaatklier te betrek. In `n neutedop, is dit `n algemene toestand wat `n infeksie of inflammasie van die prostaat behels.
• Die vier tipes is akute bakteriële prostatitis, chroniese bakteriële prostatitis, chroniese pelviese pyn sindroom en asimptomatiese inflammatoriese prostatitis.
• Die mees algemene simptome is pyn tydens urination- moeilikheid urinating- gereelde urination- pelviese pyn, lae rug pyn, en pyn in die genitale of lies gebiede.
• Prostatitis word veroorsaak deur bakterieë wat gewoonlik reis vanaf die urine deur die uretra en in die prostate- trauma aan die prostaat of laer urinêre tract- of spasmas van die bekken spiere vloer.
• Die beste natuurlike maniere om simptome te verlig sluit quercetin, bye stuifmeel, Saw Palmetto, die uitskakeling van sneller voedsel, eet `n helende dieet, probeer Bioterugvoer terapie, oefen bekkenbodem spiere opleiding en die gebruik van essensiële olies, veral wierook mirre en origanum.