Pampoenpitte vir prostaat

"Toe ek gediagnoseer is met `n vergrote prostaat, `n vriend het my aangemoedig om pampoenpitte gereeld eet. Drie maande later, het ek nie meer wakker in die middel van die nag om te urineer." -Adam Gregory, via e-pos

Hierdie ou middel blyk te wees `n comeback, verslae voorkomingSe kliniese kruie adviseur Douglas Schar, DipPhyt, MCPP. "In die vroeë 1900`s, is pampoen saad wat gebruik word om vergrote prostaat simptome en ander urienweg klagtes te hanteer," sê hy.

Meer as die helfte van die Amerikaanse mans oor die ouderdom van 50 het probleme met betrekking tot vergrote prostaat. Genoem benigne prostaat hiperplasie (BPH), dit verklein die uretra, wat veroorsaak dat ongemak en urinêre probleme. Vandag in baie dele van Europa, jongmanne begin eet pampoenpitte vir prostaat beskerming later in die lewe.

Pampoenpitte bevat beskermende verbindings genoem phytosterolen, wat verantwoordelik is vir die krimpende die mag prostaat, sê Schar. Dit bevat ook chemikalieë wat `n paar transformasie van mag voorkom testosteroon in dihydrotestosterone (DHT). Hoë vlakke van DHT is wat verband hou met vergrote prostaat.

Lekker pampoen Saad Snack

Kombineer `n handvol van die pampoenpitte met `n handvol van sonneblomsaad, `n eetlepel Worcestersous, en `n tikkie elk van knoffel poeier en sojasous. Roerbraai oor matige hitte vir 5 minute, of tot effens bruin.

Gesonde pampoen resepte