Vergrote prostaat simptome, oorsake en natuurlike behandelings

Dit is heeltemal normaal vir `n man se prostaat om te groei in sy volwasse lewe. Vir sommige mense, beteken dit nie lei tot enige ernstige simptome, maar vir ander, kan `n vergrote prostaat lei tot kwessies wat geen invloed op net prostaat gesondheid, maar die kwaliteit van hul lewe.

`N vergrote prostaat raak een uit elke vyf mans tussen die ouderdomme van 50 en 60, en dit is selfs meer algemeen in ouer mans. Die simptome kan beslis lastig wees, en hulle kan selfs probleme veroorsaak in jou persoonlike lewe of by die werk, want jy kan nie slaap nie. Met betrekking tot medikasie of chirurgie kan sake te vererger in sommige gevalle, veral wanneer dit is nie heeltemal nodig, maar daar is `n paar leefstyl en dieet veranderinge wat `n verskil kan maak wanneer dit kom by `n vergrote prostaat.

Wat is `n vergrote prostaat?

Die prostaat, `n klier in die manlike voortplantingstelsel, is geleë net onder die blaas, tussen die rektum en die basis van die penis. Omdat die prostaat vou om deel van die urethra, waar urine deurtrek, kan `n vergrote prostaat probleme met urinering veroorsaak.

Wanneer die prostaat groei, kan dit stoot teen die blaas en uretra, maak jy voel soos wat jy nodig het om selfs urineer al jou blaas nie vol en die voorkoming van die urine vloei uit natuurlik. Hierdie gevoel sterker wanneer die spiere aan die onderkant van die blaas begin kontraktering, selfs wanneer slegs `n klein hoeveelheid urine teenwoordig is. Met verloop van tyd, kan hierdie konstante druk verswak die blaas spiere, en as gevolg daarvan sal die blaas nie meer in staat wees om homself behoorlik leegmaak, altyd verlaat sommige urine agter. (1)

Die mediese term vir `n vergrote prostaat is benigne prostaat hiperplasie (BPH). Die woord benigne beteken dat die groei is nie kankeragtig, en die woord hiperplasie beteken die uitbreiding, of die abnormale toename in selle. BPH is die mees algemene noncancerous vorm van selgroei in mans, en dit nie lei tot prostaatkanker.

simptome

Wanneer die prostaat vergroot, dit stoot teen die blaas en urienweg. Dit kan lei tot probleme, soos:

• gereelde urinering, veral snags
• probleme uitstel urinering
• dit neem langer om urine te begin vloei (ten spyte van die dringendheid om te urineer)
• beur wanneer urineer
• swakker urine vloei en neem langer om urinering te voltooi
• drup en lek nadat urinering
• voel soos die blaas is nie leeg na urineer

Daar is nie altyd `n direkte verband tussen die grootte van die prostaat en die simptome. Mans met `n baie groter prostates mag nie simptome ervaar, terwyl ander wat nie baie vergrote prostaat het nie `n baie probleme kan hê.

Sowat `n derde van die mense met `n vergrote prostaat het `n laer urienweg simptome (LUTS) wat kan inmeng met die kwaliteit van hul lewe. Simptome van LUTS sluit vulling simptome, soos gereelde urinering, veral snags, en voiding simptome, soos swak stroom, onvolledige urinering en dribbel na urinering. Vir sommige mense, die simptome bedaar met verloop van tyd, terwyl dit vir ander hulle dieselfde bly of verswak met verloop van tyd, wat chirurgiese behandeling vereis.

Soms, kan mense met vergrote prostaat skielik sukkel urineer, of hulle kan glad nie urineer. Dit is `n toestand genaamd akute urienretensie (Aur), en dit vereis onmiddellike mediese aandag ten einde die ernstige ongemak te verlig. Aur is `n ongemaklike en potensieel gevaarlike omstandighede. Dit kom algemeen in mans met onderliggende benigne prostaat hiperplasie, en dikwels is daar `n presipiterende gebeurtenis, soos blootstelling aan koue weer, inname van `n medikasie wat nie toelaat dat die blaas om `n kontrak of oormatige alkoholgebruik. Ander faktore kan Aur, soos indringende prosedures gedoen vir die behandeling van BHP veroorsaak, akute bakteriële prostatitis en virale infeksies. (2)

oorsake

Dit is heeltemal normaal vir die prostaat te groei tydens puberteit, totdat dit gaan oor die grootte van `n okkerneut. Rondom die ouderdom van 25, begin die prostaat baie stadig weer begin groei. Prostaat groei is nie dieselfde vir elke man- vir `n paar, dit groei baie meer as in ander.

Die veranderinge wat plaasvind met manlike geslagshormone as deel van die verouderingsproses verskyn om `n rol te speel in die uitbreiding van die prostaat. Androgene, soos testosteroon, beïnvloed prostaat groei. Die prostaat vat testosteroon in dihydrotestosterone (DHT), nog `n kragtige androgeen en DHT stimuleer selgroei in die weefsel wat lyne die prostaatklier. Dit is die grootste oorsaak van `n vergrote prostaat, en dit kom algemeen tussen puberteit en jong volwassenheid. Die estrogeen teenwoordig in mans kan ook `n rol in prostaat vergroting speel. As mans ouderdom en testosteroonvlakke druppel, kan die verhouding van estrogeen verhoog en prostaat groei te aktiveer. (3)

Risiko faktore

Ouderdom is `n belangrike risikofaktor vir `n vergrote prostaat. Volgens `n oorsig oor benigne prostaat hiperplasie gepubliseer in Resensies in Urologie, die werklike uitbreiding van die prostaatklier ontwikkel as `n streng ouderdom-verwante verskynsel in byna alle mense, begin by ongeveer 40 jaar oud. Data uit lykskouing studies regoor die wêreld dui daarop dat die voorkoms van BPH is ongeveer 10 persent vir mans in hul 30s, 20 persent vir mans in hul 40s, bereik 50 persent tot 60 persent vir mans in hul 60s, en is 80 persent tot 90 persent vir mans in hul 70s en 80s. Navorsers die gevolgtrekking dat daar is geen twyfel dat die mense wat lank genoeg leef `n paar kenmerke in ooreenstemming met BPH sal ontwikkel. (4)

Navorsing wat deur die Mayo Clinic en Stigting het bevind dat van die 2119 mense wat betrokke is in die studie, 440 (21 persent) berig `n familiegeskiedenis van vergrote prostaat. Die ouderdom aangepas kans van `n matige of erge urinêre simptome is verhef onder diegene met `n familiegeskiedenis in vergelyking met diegene sonder. Hierdie bevindinge dui daarop dat mans met `n familiegeskiedenis van vergrote prostaat kan `n verhoogde risiko van die ontwikkeling van simptome en tekens van BPH, en hierdie risiko is groter in mans met familielede gediagnoseer op `n jonger ouderdom. (5)

`N onrusbarende studie gepubliseer in die International Journal of Cardiology dui daarop dat pasiënte met BPH en laer urienweg simptome het `n aansienlik hoër voorkoms van kardiovaskulêre siekte as die algemene bevolking in die ouetehuis. Die onderliggende redes vir hierdie korrelasie is nie presies duidelik nie, maar navorsers spekuleer dat deur te veroorsaak dat slaapversteurings, bloeddruk veranderlikheid en `n verhoogde kortisolvlakke, `n vergrote prostaat kan `n risikofaktor vir kardiovaskulêre siekte wees. (6)

Konvensionele behandeling vir `n vergrote prostaat

Behandeling vir `n vergrote prostaat hang af van die erns van simptome en die risiko van komplikasies, soos urienretensie. Die meeste mense met vergrote prostaat ervaring ligte tot matige simptome, en hulle is in staat om te gaan met hulle sonder om te vertrou op ernstige behandeling planne, soos medikasie. Maar vir een of ander mans, kan die simptome uiters lastige of selfs pynlik wees, en hulle kan net erger word met verloop van tyd, so `n behandeling plan in wat nodig is.

`N Strategie met die naam "wakende wag" is al hoe meer algemeen onder Verenigde State dokters. (7) Dit is wanneer pasiënte gemonitor om te sien of hul omstandighede erger voordat hy na enige vorm van behandeling. Wakende wag geword algemene praktyk omdat behandelings vir `n vergrote prostaat of prostaatkanker, soos chirurgie of bestraling, kan lei tot ernstige langtermyn newe-effekte, soos inkontinensie en impotensie. Wakende wag behels uitkyk vir veranderinge in simptome in plaas van ondergaan gereelde toetse en draai om behandeling te gou.

`N Studie wat begin tussen 1989 en 1999, en is gepubliseer in die New England Journal of Medicine, betrokke 695 mans met vroeë prostaatkanker wat aan wakende wag of radikale prostatektomie (verwydering van prostaat) is toegeken en is gevolg deur die einde van 2012. Die resultate, meer as 23 jaar van follow-up, het `n aansienlike vermindering in sterftes na die operasie , veral wanneer `n operasie is op grond van ouderdom by diagnose en gewas risiko. En `n groot deel van `n lang termyn oorlewendes in die wakende wag groep het nie nodig enige gespesialiseerde behandeling. Volgens hierdie studie en vele ander soos dit, wakende wag is voordelig vir lae-risiko pasiënte, en dit hulle in staat stel om te wag met indringende of skadelike behandelings wat nie nodig is. (8)

As die simptome van `n vergrote prostaat is deurlopende of meer ernstige verloop van tyd, die hoof konvensionele behandeling opsies sluit in:

medikasie

Die meeste mense met `n vergrote prostaat sal óf kyk en wag om te sien hoe hul simptome te ontwikkel of te neem medikasie. Alpha blokkers, soos Terazosin, word gebruik om BPH simptome te verlig binne `n paar weke, maar hulle het nie die prostaat te verhoed bly om te groei. 5-alfa-reduktase-inhibeerders (soos Avodart of Proscar) word gebruik om `n vergrote prostaat verminder, maar hulle kan tot ses maande of meer na enige effek op die simptome te wys. Soms is `n kombinasie van alfa-blokkers en 5-alfa-reduktase-inhibeerders gebruik word. Wanneer die neem van medikasie, is dit belangrik om bewus te wees van die moontlike interaksies tussen medisyne. Byvoorbeeld, as `n man neem alfa blokkers, hy moet nie gebruik dwelms vir impotensie behandeling sowel omdat beide van hierdie medikasie het `n bloed-druk-gebulk effek. (9)

chirurgiese prosedures

Daar is chirurgiese tegnieke wat gebruik word om te verwyder of te vernietig prostaat weefsel. Chirurgie is slegs nodig wanneer daar komplikasies of die simptome van `n vergrote prostaat het erge geword, en daar is geen ander manier om die ongemak te verlig. Transuretrale reseksie van die prostaat (TURP) is die mees algemene chirurgie vir `n vergrote prostaat. In die Verenigde State van Amerika, oor 150,000 mense het TURPs elke jaar. Die operasie behels die verwydering van dwarsboming prostaat weefsel met `n elektriese stroom of laser lig.

In `n 2011 studie is 40 pasiënte wat weens BPH, behandel met TURP ontleed. Die deelnemers was onder die ouderdom 0f 80, en die gewig van hul BPH weefsel was tussen 30-80 gram. Na die versameling van data van die deelnemers na `n operasie, het navorsers bevind dat die lewensgehalte aansienlik verbeter het as gevolg van die TURP metode en impak op die kwaliteit van lewe is nie verband hou met ouderdom. (10)

Natuurlike behandelings vir `n vergrote prostaat

1. leefstyl en dieet Wysigings

Sekere lewenstyl verandering kan help verlig simptome van `n vergrote prostaat. Vir diegene wat wil om te wag voordat die keuse van geneesmiddelterapie of chirurgie, probeer hierdie aanbevelings kan voordelig wees:

• beperk of alkohol en kafeïen te vermy
• perk drink vloeistowwe in die aand
• Probeer om ten minste een keer elke drie uur urineer
• betrokke te raak in fisiese aktiwiteit
• handhaaf `n gesonde gewig
• verhoog inname van gesonde vette (soos omega-3 voedsel)

2. bekkenbodem Opleiding

Bekkenbodem opleiding, ook bekend as Kegel-oefeninge, kan help mans versterk die spiere van die pelviese diafragma, die verbetering van onwillekeurige of abnormale urine verlies vir mans met vergrote prostaat. Uitvoering van hierdie oefeninge, wat kontraktering betrek en dan die vrystelling van die spiere, help om die blaas en sluit die sfinkter. Omdat dit moeilik kan wees om hierdie spiere op te spoor, probeer oefen terwyl urineer. Kontrak die spiere, laat urine stadig totdat dit stadiger en dan stop die urinering vir 20 sekondes. In die algemeen, is dit aanbeveel dat mans beoefen bekkenbodem opleiding drie tot vyf keer per dag. (11)

3. Herbal Aanvullings

Die volgende kruie kan ook help met BPH:

sien Palmetto

Saw Palmetto is wyd gebruik word as `n terapeutiese oplossing vir urinêre disfunksie as gevolg van BPH. Navorsing toon dat Palmetto gesien help verbeter urinêre disfunksie en `n ooraktiewe blaas in pasiënte met BPH. Dit is ook bekend as `n veilige manier van behandeling wees, selfs met `n lang termyn inname. (12)

Brandnetel Root

`N Studie wat in Japan het bevind dat brandnetel het hidrofobiese bestanddele, soos steroïede, wat die membraan weefsel aktiwiteit van die prostaat, wat later mag onderdruk prostaat-selmetabolisme en groei kan belemmer. (13)

Pampoen Saad Olie

Navorsing gepubliseer in Voeding en -praktyk gevind dat pampoen saad olie was in staat om die simptome van `n vergrote prostaat binne drie maande te verminder. Maksimale urinêre vloeitempo is geleidelik aansienlik verbeter na ses maande. (14)

Vergrote prostaat Voorsorgmaatreëls

Mans met vergrote prostaat moet hul mediese sorg praat voordat enige oor-die-toonbank medisyne, soos dekongestante en antihistamiene. Hierdie middels, wat gewoonlik vir verkoue en allergieë geneem, kan urinêre simptome vererger deur die voorkoming van spiere in die prostaat en blaasnek van ontspanning en laat urine om vrylik vloei. (15)

Diuretika, wat urinering te verhoog, kan ook vergrote prostaat simptome te vererger, so mense wat dié middels om hul verskaffers van gesondheidsorg oor alternatiewe moet praat.

Finale Gedagtes oor vergrote prostaat

• `N vergrote prostaat raak een uit elke vyf mans tussen die ouderdomme van 50 en 60, en dit is selfs meer algemeen in ouer mans.
• Wanneer die prostaat vergroot, dit stoot teen die blaas en urienweg. Dit kan probleme met urinering, soos gereelde urinering veroorsaak, voel die behoefte om te urineer, selfs al is jou blaas leeg is, nie in staat is om jou blaas heeltemal leeg te maak en drup nadat urinering.
• Ouderdom is die grootste risiko faktor vir `n vergrote prostaat, of BPH. Manne wat lank genoeg leef sal `n paar kenmerke in ooreenstemming met BPH ontwikkel.
• Dit is steeds meer gewild te wakende wag oefen voordat hy na medikasie of chirurgie om vergrote prostaat simptome te verlig. Vir die manne wat ervaar ernstige, voortgesette simptome, `n kombinasie van alfa-blokkers en 5-alfa-reduktase-inhibeerders blyk doeltreffend te wees, maar het wel newe-effekte.
• Lewenstyl verandering kan help verlig die simptome van `n vergrote prostaat. Beperking van vloeistofinname is nuttig, en fisiese oefening en die handhawing van `n gesonde gewig kan ook voordelig wees. Bekkenbodem oefeninge help versterk die bekken spiere en kan urinering te beheer. Herbal aanvullings, soos Saw Palmetto, brandnetel wortel en pampoen saad olie, kan ook ongemak te verminder.