Hoe om spyker swam voorkom (en behandel dit as dit `s reeds teenwoordig)

Vorm en swam gedy in donker, nat plekke, so altyd die vel tussen jou tone droog reg nadat jy stort. Broekiekouse en rubberhandskoene beide skep groot omgewings vir swamgroei, so seker wees om alternatiewe dae dra sykouse of handskoene en laat hulle te lug uit oornag. Strooi antibakteriese voet poeier op jou voete en in jou skoene, en verander jou sokkies reg nadat jy oefen om jou hande te verseker en voete is so skoon en droog as moontlik.

Video: Kent Hovind - Seminar 3 - Dinosaurs in the Bible [MULTISUBS]

Was kouse met ontsmettingsmiddel.
Voeg `n doppie vol van vloeibare ontsmettingsmiddel om die finale spoel siklus van sokkies en sykouse te help vernietig swam, sê Teresa G. Conroy, `n Philadelphia-gebaseerde dokter van Podiatric medisyne (DPM). Of week jou slang in `n ontsmettingsmiddel oplossing vir `n paar minute voor was.

Week jou syfers in `n swak suur.
Sien `n paar kolle vorm? Week jou naels in `n oplossing van een deel asyn en vyf dele water. Swam kan nie leef in `n suur omgewing.

Beveilig jou naels uit trauma.

Video: Kent Hovind - Seminar 4 - Lies in the textbooks [MULTISUBS]

Nie dat jy stamp in dinge met `n doel, maar hier is `n rede ekstra versigtig te wees: Stubbing jou tone kan jou toonnael bed sny en gee swam `n opening. Ditto vir byt of kou jou naels, so hou jou naels uit julle mond. En maak seker dat jy skoene met genoeg ruimte dra wikkel jou langste toe rond. Ook, as jy jou voete skrop met `n borsel, vermy hare so rof hulle skade aan die toonnael beddens.

Versterk jou immuunstelsel.
`N verswakte immuunstelsel maak jou meer vatbaar vir swaminfeksies. Maak seker dat jy die bestuur van jou stres met aktiwiteite soos stap of meditasie, en mik vir ten minste 7 ure slaap elke aand. (Bly gesond met hierdie 5-immuunversterkende smoothies.)

Probeer hierdie voorkomende voetbad.
A soutoplossing bied `n vyandige omgewing vir swam, verminder oortollige sweet, en versag die vel so antifungale medisyne kan dieper binnedring. Week jou voete vir 5 tot 10 minute in `n mengsel van 2 teelepels sout per liter warm water, sê Podiatric chirurg Suzanne M. Levine, DPM.

Stop alles wat Snipping.

Jou kutikula is in wese littekenweefsel-en die laaste linie van verdediging teen swamme en bakterieë aangaan deur die naelbed. So wanneer jy dit knip weg, nie net doen wat jy laat jouself vatbaar vir infeksies, swam, en ernstig pynlike hangnails, maar jy kan ook maak dit kom terug swaarder en swaarder elke keer. So sit die snippers, en geniet jou syfers in `n paar warm water. Vryf `n paar Deborah Lippmann kutikula Oil ($ 20, sephora.com) op jou cuticles, sit styf totdat hulle sag en versigtig druk hulle terug met `n kutikula pusher. Bonus punt: kutikula olie doen wondere vir droë hakke en elmboë, ook.

Oefen veilig mani-pedis.

Hoë-verkeer salonne kan `n broeikas vir swam wees. Voordat jy probeer `n salon, vra hulle hoe hulle te verhoed dat die verspreiding van toonnael swam. Hopelik hulle oop te stel `n nuwe stel gereedskap vir elke kliënt, en ook in lyn hul pedicure bakkies met `n nuwe plastiek beskermer elke keer. Ook, moenie bang wees om navraag te doen oor hul nuutste gesondheid inspeksie sertifikaat wees. Oorweeg om jou eie naellak: as jy poets sien op die rakke wat in die bottel het `n skeidsmuur, jy weet wat nog nie in `n lang tyd is geopen en so kan huisves bakterieë.

As dit te laat is om spyker swam voorkom, probeer hierdie middels ...
Daar is `n paar nuwe swam behandeling op die mark wat sommige beweer werk beter as ouer dwelms. Beide van hierdie aktuele behandelings-Kerydin en Jublia-moet jy genees van jou spyker nemesis.