Hierdie PMS simptome kan wees rooi vlae

Dit is nuus vir niemand wat opgeblasenheid, krampe, hoofpyn, en buierigheid is almal tekens jou tante Flo (Is daar iemand eintlik noem dit wat nie?) Is kom na die stad vir `n besoek. Maar as jou premenstruele sindroom (PMS) simptome is matig tot erg is, hulle kan ook waarskuwingstekens van groter gesondheid kwessies te kom-van postpartum depressie tot hartsiektes. (Is jou hormone uit veeg? Probeer dan die Hormoon Herstel Diet om hulle te balanseer uit.)

Faktore soos rook, vetsug, vroeë lewe misbruik, en te lae inname van sekere vitamiene en minerale verhoog jou risiko vir PMS, het navorsing getoon. En terwyl die navorsing is in sy kinderskoene, kan slegte PMS `n teken van chroniese laegraadse inflammasie, wat op sy beurt gekoppel aan kardiovaskulêre siekte, hipertensie, diabetes en ander chroniese siekte wees, sê Elizabeth Bertone-Johnson, PhD, `n medeprofessor van epidemiologie aan die Universiteit van Massachusetts, Amherst. In `n 2014 studie verskyn in die joernaal Human Reproduction, byvoorbeeld, Bertone-Johnson en sy kollegas het bevind dat die vlakke van `n paar merkers van inflammasie was meer as twee keer so hoog in vroue met PMS as in dié daarsonder. (Vind meer uit oor 6 maniere om laer inflammasie in die liggaam.)

Erkenning van die toestande wat geassosieer kan word met PMS-en ook met premenstruele dysphoric wanorde (PMDD), `n vorm van `n ernstige PMS-kan jou help om beter te meet jou risiko`s.

postpartum depressie
As buierigheid of depressie opduik wanneer jy PMS ervaar, dan sal jy wil om kennis te neem: Vroue wat uit postpartum depressie gely, was meer geneig om te rapporteer dat hulle ervaar erge PMS of PMDD voordat hulle swanger geraak het, volgens `n studie in die 2003 Argief van Women`s Geestesgesondheid. "Ons het gevind dat meer ernstige PMS of PMDD simptome was voorspellende van postpartum depressie," sê hoofskrywer die koerant se Melissa Mercedes, PhD, `n kliniese sielkundige praktiseer in Los Angeles.

`N Studie wat in die joernaal Verloskunde Ginekologie Wetenskap het bevind dat vroue omgaan met meer as vyf simptome van PMS was ook meer geneig om postpartum depressie het. Hierdie PMS simptome sluit in:

•Bors teerheid
• Blaas (Beat opblaas met hierdie kos swaps.)
• Hoofpyn
• oortollige vloeistof versameling (edeem) in die hande of voete
• Depressie

Video: The Great Gildersleeve: Gildy`s New Car / Leroy Has the Flu / Gildy Needs a Hobby