Ophou om angs af om jou kinders

Stel jou `n tipiese voorstedelike woonbuurt in 1960: Die kinders speel buite, hardloop heen en weer aan mekaar se grasperke sonder `n tweede gedagte, terwyl ma kook aandete. Stel jou nou voor `n tipiese voorstedelike woonbuurt in 2013: Deure en vensters is waarskynlik toegesluit. Kinders kan speel in hul agterplaas of oprit, maar waarskynlik onder die wakende oë van hul ouers. eenvoudig gestel, daar is `n baie meer angs.

"In die Verenigde State van Amerika op die oomblik, ongeveer een uit elke vyf kinders aan die kriteria vir `n diagnoseerbare angs disorder- 10 of 15 jaar gelede het die getal was die helfte van dié," sê Lynn Lyons, `n gelisensieerde kliniese maatskaplike werker en psigoterapeut in private praktyk in Concord, NH haar nuwe boek, Angstig Kids, angstig Ouers, gepubliseer in September 2013 en mede-geskryf met Reid Wilson, PhD, neem `n onkonvensionele benadering tot die hantering van angs by kinders, `n probleem in pediatriese sielkunde.

Lyons het gesê `n sekere vlak van angs in kinders is normaal. Deur die natuur, kinders voel angstig van tyd tot tyd, veral wanneer dit kom by die doen nuwe dinge.

"Dis toe vermyding word `n strategie - wanneer kinderjare gaan nie oor versterking in nuwe ervarings en leer hoe om dit te hanteer, maar enige situasie wat hulle ongemaklik en onseker sou maak vermy - wat angs `n probleem," sê Lyons.

En volgens die angs en depressie Association of America, wanneer angsversteurings gaan onbehandelde in kinders, kan dit lei tot swak prestasie op skool, probleme in sosiale situasies en dwelmmisbruik. Pediatriese sielkundiges en ouers gelyk toenemend gaan met hierdie kwessies in vandag se wêreld.

Woon in `n Meer Stresvolle en minder veilig Wêreld

Lyons opgemerk `n paar redes waarom daar so baie meer angstig families en kinders met angsversteurings as daar in die verlede was. "Vir een, leef ons in `n klimaat van vrees, waar staving af gevaar vir die hele gesin veilig te hou [is] die primêre doel, tot op die punt waar ouers en kinders is albei baie meer angstig," het sy gesê.

Video: MEDOS E FOBIAS MAIS COMUNS DO MUNDO

Tegnologie en stresvolle gebeure in die wêreld kan ook `n rol speel in mense voel meer angs-geteisterde. "Die wêreld rondom ons is redelik stresvol," sê Lyons. "As gevolg van sosiale media en nuus en tegnologie, ons is bewus van elke afskuwelike ding wat moontlik kan gebeur kinders."

Video: Фильм "Последняя Реформация" – Жизнь (2018) (рус.)

Sommige van hierdie, het sy gesê, spruit uit die gebeure van 11 September, 2001. "My kinders was 1 en 3 op daardie tydstip, en my geslag van ouers sit in die voorkant van die TV en kyk wat ontvou," Lyons gesê. " sedertdien het die klimaat verander - daar verhoogde waaksaamheid, nie net met betrekking tot kinders, maar in die lug reis en die manier waarop ons beweeg deur die lewe. Ons is voortdurend kyk vir gevaar en met aandag aan verdagte dinge. "

Daar is ook die kwessie van hoe mense vandag deal met angstige kinders. "My generasie het `n baie moeilike tyd laat kinders ervaring risiko en mislukking," het sy gesê. "Ons is meer en meer beskermende." Maar in `n poging om hul kinders teen gevaar te beskerm, is angstig ouers hulle beroof van die baie hanteringsvaardighede hulle nodig om te gaan met die baie onvoorspelbaar scenario`s wat deel is van die lewe.

In ná hul basiese instinkte, Lyon het gesê, baie ouers en professionele mense gerus te stel kinders met angs, die voorbereiding van hulle voor die tyd vir `n vuur boor of neem hulle weg van `n hond as hulle bang is vir honde. "Dit sê vir die angstige kind, `Jy kan dit nie hanteer nie - jy moet `n manier om uit dit te kry vind," Lyons gesê, en bygevoeg dat hierdie angstig se kinders bekommernis en vermyding kan versterk, moontlik die opstel van hulle vir angs versteurings later in die lewe.

Minder-Verlangend Ouers beteken minder Verlangend Kinders

So, hoe kan ouers verhoed dat die skep van angstige kinders en angstig families? In haar boek, Lyon vertel ouers aan die teenoorgestelde van wat die meeste mense hulle vertel om dit te doen.

"In plaas van die beskerming van kinders, is ons vertel ouers aan kinders aan te moedig om te stap in situasies waar hulle ongemaklik voel, sodat hulle hanteringsvaardighede wat jou sal help afwend angs sal ontwikkel," het sy gesê. Meer spesifiek, aangebied sy die volgende wenke:

Besef dat angstige ouers skep angstig kinders en angstig families. "Verlangend ouers is ses tot sewe keer meer geneig om angstig kinders te hê," sê Lyons. Dit is dus belangrik om aandag te skenk aan hoe jy risiko en onsekerheid te hanteer in jou lewe en model wat vir jou kind. "Byvoorbeeld, as jy `n werksonderhoud, doen jy sê:" Ek is bekommerd oor dit- Ek gaan kanselleer, "of sê jy," Ek is senuweeagtig, maar ek weet dit is normaal en ek sal kry deur dit? ""

Vermy katastrofiese ouerskap. Wanneer `n kind te hoog in `n boom klim, die katastrofiese ouer sê: "Jy is te hoog! Wat jy nodig het om af te kom of jy gaan val en verbreek jou rugmurg "A minder angswekkend manier om die situasie te hanteer, volgens Lyons, is om te sê:" Jy klim `n bietjie hoog. Kom `n bietjie. "

Moenie té gerus te stel. "Ek probeer om sekerheid te verskaf in `n onseker wêreld is `n fout en kan lei tot angstig kinders," sê Lyons. Byvoorbeeld, `n kind laat vir skool en sê: "Wat gebeur as ek gooi?" Die ouer reageer deur te sê, "Moenie worry- jy sal nie gooi." Volgens Lyons, sou `n beter reaksie wees: "As jy gooi, mag jy nie daarvan hou nie, maar dit sal nie die einde van die wêreld wees. Jy sal in staat wees om dit te hanteer. "

Video: The Last Reformation: The Life (2018) - FULL MOVIE

Algehele, kan die beste ding ouers doen om te verhoed dat die verhoging van angstige kinders is om hul eie angs te beheer en hul kinders aan te moedig om uit te beweeg van hul gemaksone. "Ouers moet aandag te skenk aan hul eie angs vlak en verdraagsaamheid vir risiko en toelaat dat hul kinders om onafhanklik probleme op te los en ervaring mislukkings en foute," sê Lyons.