Helpende kinders hanteer die daaglikse bekommernisse

Grootword is vol uitdagings wat angs kan veroorsaak, en leer hoe om te gaan met angs is `n belangrike deel van grootword.

Angsversteurings kom in 6-20 persent van kinders en tieners. Hulle is dikwels onder-gediagnoseer, en angs simptome kan gemis word deur ouers. Ouers moet bewus wees wanneer kinders `n bietjie ekstra hulp nodig het die hantering van hul daaglikse bekommernisse en wat om te doen om hulle te help cope, om hulle te voorsien met die gereedskap wat hulle nodig het om goed aangepaste volwassenes geword.

Kinderjare Kommer: Angs Kids Feel

Algemene bekommernisse wat kinders ervaar, sluit in:

• Skeidingsangs. Kinders wat bekommerd is oor die feit dat geskei van hul ouers kan `n woede-uitbarsting gooi of raak té klouerig. Hierdie gedrag kan styg tot weier om skool, gereelde stomachaches, en uiterste nood te gaan slaap weg van hul huise.
• Fobies. Hierdie intense en onrealistiese vrese oor honde, narre, insekte, of naalde kan beduidende nood veroorsaak, en die maak van die poging om voorwerpe of situasies wat hulle vrees kan grootliks beïnvloed kinders se lewens te vermy.
• Sosiale angs. Vrese rondom vergadering en praat met mense of die voorkoms van sosiale situasies is tekens van sosiale angs. Kinders met hierdie toestand voel selfbewus en het `n groter behoefte aan ondersteuning van hul ouers.

Kinderjare Kommer: fisiese reaksies om emosionele stres

Video: The War on Drugs Is a Failure

Video: Calling All Cars: The Broken Motel / Death in the Moonlight / The Peroxide Blond

"Die jonger die kind, hoe meer waarskynlik angs uitgedruk in liggaamlike pyne en skete, woedebuie, en ander fisiese aktiwiteite, want hulle is minder geneig om te besin en dink deur middel van die moontlikhede en gevolge van hul optrede," sê Jon A . Shaw, besturende direkteur, professor en direkteur van die kind en adolessent psigiatrie aan die Universiteit van Miami School of Medicine. " `N Mens raak in staat om te dink deur middel van hierdie gevolge as hy of sy verval, hoewel hierdie ontwikkeling is baie afhanklik van persoonlikheid."

Kinders met angs kan konsekwent prikkelbare en uitgeput wees, want hulle het die bestuur van hul angs hele dag.

Kinderjare Kommer: Tekens om te kyk vir

Ouers moet kyk vir die volgende tekens om te bepaal of hul kinders `n vlak van angs wat dalk met hul pediater te bespreek:

• versteurings slaap
• geroer
• Hoofpyn, stomachaches, en / of pyn op die bors
• Emosionaliteit, prikkelbaarheid, en `n lae frustrasie toleransie
• Reclusiveness, vermyding van ander mense, en verlies aan belangstelling in voorheen geniet aktiwiteite
• afgeneem konsentrasie
• Selfkritiek, wat perfeksionis eise van hulself
• Lae selfbeeld

Kinderjare Kommer: Hoe Ouers kan help

As jy vermoed dat jou kind dalk ekstra hulp nodig het die hantering van sy of haar daaglikse bekommernisse, is daar opsies beskikbaar. In `n onlangse studie gepubliseer in die New England Journal of Medicine bevind dat kognitiewe-gedragsterapie ( `n tipe van behandeling wat fokus op onderwys en spesifieke, aktiewe hanteringsvaardighede), medikasie, of `n kombinasie van die twee het al getoon dat bekommernis te verlig in kinders. Daarbenewens kan ontspanningstegnieke, Bioterugvoer, gesinsterapie, en ouerskap klasse ook gebruik word om angs te bestuur.

"Twee eenvoudige dinge wat ouers kan doen is tyd saam met hulle kinders te spandeer om hulle in staat stel om hul gevoelens uit te druk en aan te moedig fisiese aktiwiteit, wat is `n geweldige manier om stres te verlig," sê dr Shaw.